1.番茄，最好的防曬食物
夏日炎炎，如何保護嬌嫩的皮膚不被太陽曬黑曬傷？打傘？穿純棉的衣服？塗防曬霜？擦防曬油？還是做麵膜？曬紅了又做麵膜，對皮膚的傷害可是相當大。其實，不用那麼麻煩了，平時多吃些番茄就解決問題了！
德國和荷蘭兩國科學家的研究結果表明，多吃一些番茄可起到防曬作用。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入40毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數減少40%。這是番茄紅素在防曬傷方麵所起的神奇作用。
【做法】每天吃一個番茄。
【案例】曼徹斯特大學的研究人員將受測人群分成兩組，一組人群常食番茄醬，一組人群則根本不食用。結果多吃番茄醬的人群的皮膚抗曬能力比另一組人群提高了33%。
2.冰牛奶，曬後修複的“訣竅”
夏天陽光太強，如果你外出沒有做到“防患於未然”，皮膚很容易被曬傷。一旦被曬傷，皮膚會灼熱疼痛，嚴重者還會出現紅斑，並伴有種種不適反應，如頭痛、惡心、發熱等。教你一招，讓你輕鬆修複曬後皮膚。
在皮膚感覺發熱、發癢時立即進行冷敷，以便降低皮膚溫度，減輕損傷。
【做法】將牛奶放入冰箱的冷藏室，溫度控製在4～10℃，這個溫度段的牛奶最適合做冷敷。將幹淨的薄毛巾浸入冷牛奶，輕輕敷在曬傷的皮膚上。隔5分鍾將毛巾浸換一次，一次牛奶可敷30～60分鍾，每天敷2～3次，這樣持續3天左右，曬傷的皮膚就會得到修複。如果沒有冷藏牛奶，也可以用牛奶兌涼白開進行冷敷。
3.柿子葉和白凡士林，幫您去掉臉上難看的斑
無論你的臉多麼嬌嫩水潤，如果被難看的斑點點綴其間，你都會是一個醜女人。大S在《美容大王》裏說過：“像芝麻般地撒在臉上的小斑點，是許多女人心中最大的痛。”愛美的女人最怕臉上長斑。市場上去斑產品數不勝數，但是去斑的化妝品多是由化學物質如鉛、汞、氫醌等製成，毒副作用較大，你敢放心用嗎？試試最自然的療法吧，讓你的臉遠離斑點，白嫩亮麗。
【方法一】用青嫩的柿子葉曬幹研成細末，取50克柿子葉末，與白凡士林50克混合調勻裝入瓶內，臨睡時擦於斑處，早上洗去，一般連擦10～15天，斑可全去除，此方法無副作用。
【方法二】絲瓜洗淨曬幹，研為細末，每晚睡前用蜂蜜調和塗在麵部，20分鍾後用溫水洗去。堅持1個月，不僅可去斑，還可去麵部皺紋。
溫馨小提示
斑友們要注意了，淡斑、祛斑要從習慣入手。首先要做好防曬工作，其次化妝別化太濃，還要進行適當的體育鍛煉，最後一條最重要，要保持天天好心情，讓自己快樂起來，斑點才會離你而去。
4.嘴唇幹燥，急救三招
幹燥的天氣往往令嬌柔的雙唇出現幹裂狀況，即使妝化得再美，幹燥脫皮的雙唇也會讓人望而卻步。教你三個小辦法，讓你的雙唇告別幹燥，嬌嫩欲滴。
（1）凡士林塗唇
【方法】取適量凡士林潤膚露輕塗在幹燥的雙唇上，並加以輕輕按摩，第二天一定滑溜溜。按摩的方法很簡單，用手指頭輕輕按摩，使凡士林迅速達到嘴唇皮下。這樣可以使嘴唇獲得氧分，增加營養。
（2）熱毛巾敷唇
【方法】用熱毛巾在唇上敷一會兒，再用磨砂膏磨走死皮，（千萬別用手或嘴唇將唇部死皮撕掉，直接的“撕咬”會造成傷口，使嘴唇“受傷”更多）然後塗上一層凡士林即可。
（3）酸奶加檸檬塗唇
【方法】將一小勺酸奶倒入容器內，滴入檸檬2～3滴，拌勻用棉簽塗在嘴唇上，再拿一張保鮮膜貼在嘴唇上，10分鍾後用溫水清洗幹淨即可。
5.花椒蒜醋液，快速治愈灰指甲
得了灰指甲，太影響美觀了。去醫院治療，口服治療灰指甲藥物副作用大，且費用高，得不償失，不適合長期服用。下麵為大家介紹一個小偏方，成本低且簡單有效。
【做法】取100克大蒜瓣，最好是新鮮的蒜。將蒜瓣除去外皮，搗爛，與20克花椒一並放入容器中，加500毫升優質食醋，浸泡3～4天待用。用時，先將腳泡於熱水中10分鍾以上，然後將患處放入花椒蒜醋液浸泡15分鍾。1天1次，2個月後症狀全部消失，新甲慢慢長出。如果用棉球蘸醋蒜液包裹於患處，效果更佳。
6.毛孔粗大，快做葡萄麵膜
葡萄內含有天然的去角質和抗氧化劑，能夠能讓肌膚保濕，讓膚色變得水潤透亮，如絲般柔滑緊致，連“奶茶”劉若英都喜歡用。隨著最近葡萄的大批量上市，愛美的你還等什麼呢？趕快行動吧。
【做法】先將葡萄籽取出，隻留下葡萄肉與葡萄皮，然後用果汁機打成汁，再以壓縮麵膜吸收即可使用。將麵膜敷在臉上，保持10～15分鍾。你將會感到清爽和緊繃，15分鍾後用溫水洗淨，拍幹水分並按照日常護膚的步驟塗上保濕霜即可。
7.香菇麵膜讓你的臉蛋彈出水來
香菇又名香蕈，被譽為“蘑中的皇後”，是食用菌中的一個珍貴品種，含有多種對人體健美和皮膚滋養都十分有益的營養成分，香菇麵膜是美容的佳品。
【做法】取有自然芳香氣味的優質香菇幾隻，先用流水將塵土衝洗幹淨，將菇傘朝下放入適量溫水中浸泡約1小時，待香菇變軟後，擠幹水分，放入攪拌機中，加入2～3小勺牛奶，蜂蜜1小勺，攪打成稀糊狀。將適量蛋清與香菇牛奶糊攪拌均勻，此時即可用香菇蛋黃麵膜敷臉。由於麵膜比較稀，隻能薄薄塗抹一層，不宜塗抹過量。