中醫認為，失眠即“不寐”，亦稱“不得眠”、“不得臥”、“目不瞑”等，是因為外感或內傷等病因，致使心、肝、膽、脾、胃、腎等髒腑功能失調，心神不安，以致經常不得入寐的一種病證。正如《傷寒六書》中說：“陽盛陰虛，則晝夜不得眠，蓋夜以陰為主，陰氣盛則目閉而臥安；若陰為陽所勝，故終夜煩擾而不得眠也”。
中醫對治療失眠有很多很好的方法，如中醫藥、針炙、按摩等，對症施術，能取得比較好的療效。而且，中醫藥標本兼治，可以養心安神，療效顯著，而且安全、副作用小，能避免西藥的不良反應。
⑴中醫藥治療
中醫學認為，引起失眠的因素很多，如陰虛不能納陽、陽盛不得入陰等，根據具體病情，以及患者的年齡、體重，選擇用藥，能取得很好的療效。
①食滯胃脘症
症狀：失眠，僅在天亮前能睡上兩三個小時，頭昏，不想吃東西，見到東西就想吐，嘴巴裏麵總覺得酸酸的，有口氣，大便黏滯，每天可能去兩三次廁所。但是每次大便都不多，而且異常的穢臭難聞，舌尖紅，舌苔黃厚，脈象弦滑而數。
病因：食物沒能消化，停在胃裏麵，胃氣流動受阻，胃病病人的消化係統本來就不好，飲食方麵一定要注意，不要吃些過硬，難消化、吸收的東西。
方案：消食和胃。
藥方：取焦四仙40克，炒萊菔子30克，枳實，黃芩、厚樸，藿香、連翹，雞內金，佩蘭各10克，半夏，陳皮，茯苓各12克，用水煎，每日服一劑。
②胸膈鬱熱症
症狀：睡不好，心煩胸悶，頭腦脹痛，注意力不集中，臉紅，嘴唇幹燥，容易口渴，有口臭，有時候會有口腔潰瘍出現，舌尖紅，舌苔幹黃，大便幹而且黃，脈浮洪數。
病因：心煩胸悶，又吃了辛辣的東西，就容易得這個病症。
方案：泄熱萱胃。
藥方：取大黃，梔子，甘草，黃芩，連翹，豆豉，枳實，元明粉（衝劑）各10克，薄荷6克，用水煎。每日服用一劑。
③腑實腸壅症
症狀：神經衰弱，目光呆滯，寡言少語，愛睡覺，但是睡不好，長期大便不通暢，腹部鼓鼓的，而且按下去感覺有點硬硬的東西，有口氣，舌尖紅，舌苔黃膩，脈滑數有力。
病因：吃了過多的辛熱食物，精神衰弱，腸胃出了問題。
方案：開壅導滯、宣上蕩下。
藥方：取大黃（後放入），芒硝（衝劑），厚樸，枳實各10克，紫菀，升麻，桔梗，荷葉各8克，萊菔子30克，用水煎，每天服用一劑。藥水喝下去，過會兒就有排泄感，如果排便通暢了，晚上就可以睡好了。第二天就減少劑量，再服用幾次，直至痊愈。
④中焦虛寒症
症狀：失眠多夢，四肢冷，腹部不舒服，渾身乏力，頭昏腦漲，記憶力差，舌尖顏色淡，舌苔發白。
病因：身體陽氣不足，或者是吃了生冷的東西，，讓寒涼的東西傷了中陽，陰盛陽虛，使睡眠出現問題。
方案：溫補中陽、建中和胃。
藥方：取黃芪，百合，丹參各30克，人參（先煎），良薑，香附，桂枝，烏藥各10克，白芍20克，炙甘草8克，大棗6枚，用水煎，每天服用一劑，等胃痛症狀得到改善、睡覺質量有所好轉後，劑量逐漸減少。
⑤中土陰虛症
症狀：難以入睡且有日趨嚴重的跡象，胃部有灼痛的感覺，口中泛酸，食欲不振，四肢麻木，體形消瘦，頭昏腦漲，記憶力衰退，舌尖暗紅，舌苔呈黃色，很薄很幹，脈細數。
病因：這種病一般發生在胃病很久的人身上，由於服用過多香燥的東西，胃液不足；或者是胃陰不足，浸虧液少也容易出現這種情況。
方案：滋潤中土，養陰和胃。
藥方：取生地，麥冬，元參，百合（這四味藥先煎）、烏賊骨，龍骨，煆瓦楞，牡蠣各30克，北沙參白芍，半夏，淮山藥，烏藥，石斛，黃連各12克，蘇葉，凹茱萸各4克，用水煎，每天服用一劑，等睡眠狀況好轉後，酌情減少藥量。
⑥中焦濕熱症
症狀：入睡艱難，就算睡，隻能睡兩個小時左右，有頭昏以及記憶力減退現象，腹部有脹痛感，偶有犯嘔，大便黏滯，泛黃，舌尖紅，舌苔黃，脈象弦滑而數。
病因：主要是飲食不當造成的，吃得太油膩，又吃得多，胃消化不好。
方案：清胃消毒。
藥方：取霍香、佩蘭、厚樸、枳殼、竹茹、黃芩、黃連、薑、半夏各10克，蘇葉、白蔻各8克，六一散20克，用水煎，每日服用一劑，連服四天後逐漸減少藥量。
⑦痰濁內擾症
症狀：夜晚常常驚醒，然後睡不著，白天昏昏沉沉，記憶力減退，胸口總覺得悶，喉嚨裏麵有痰而且黏，吃什麼都覺得沒味道，不想吃，舌苔黃厚，脈弦滑數。