一次一次的冷熱交替衝擊，寒氣、凍結、熱氣、融化，循環往複，真氣所過之處，經脈不斷的被衝刷著，達到續接狀態時，就會連接在一起，仿佛在《酷寒心訣》的冰凍寒流，《烈焰心訣》的熾熱熱流影響下，不單單是續接的經脈，就連寧不凡身體也被一遍遍地衝刷和淬煉著，就像是一塊鑄鐵，在被不斷的敲打，千錘百煉，去除雜質，留下精華，讓寧不凡體會到脫胎換骨、煥然新生的感覺。
非常的真實，而且還在不斷的進行著。
寧不凡非常清晰的體會到這種狀態，而且以他的經驗，這樣的交替衝擊，將他的基礎在不斷的夯實，這對他以後的修煉，大大的有利。
因為每當他參悟一番“涅槃往生，祛心塵埃，除心痕跡，至上武道，吾心不易”之後，都能夠察覺到自己的續接的經脈，可以通行更多的真氣，心念越沉，真氣走的越是平穩，對於經脈的壓力就越小，心念稍稍一動，真氣在經脈流動的速度，也加快了不少……
等到下一次的參悟時，自己開始不知不覺的就進入了狀態，也就是說自己需要花費的精神越來越少，身體的契合度越來越高。
修心用以修身，而現在，修心卻不需要刻意而為，在不知不覺之中，精神在自我激發進入那種奇妙的狀態，這種狀態的保持，讓續接經脈的速度和質量大大的提高。
一個時辰、兩個時辰、三個時辰……不知道過了多少時間，寧不凡一直不吃不喝，不睡覺。
其實，在某個時間點上，寧不凡就已經完成了全身斷裂、破損經脈的修複！
可是寧不凡又堅持了很長的時間，當然了，貴為天武強者的寧不凡不會白白去遭受痛苦，以他的經驗，鞏固療效，夯實基礎，是絕對需要，必不可少的事情，
這樣煥然一新的機會不多，可能是寧不凡從今往後唯一一次，寧不凡貴為天武強者，當然知道鞏固兩套經脈體係的重要性，以前就是吃了基礎不牢固的虧，他怎麼可能會重蹈覆轍，浪費這麼好的機會？
所以，寧願忍受饑寒交迫，忍受極為饑寒交迫的困境，也咬著牙齒，死死的堅持了下來。
為了明天，為了家人，為了自己重生的目的！
寧不凡在拚！讓自己的身體在遭受著極大的痛苦，讓自己的心智在經受極大的摧殘。
這一切，在寧不凡看來，都是值得的。
在這期間，寧不凡又施展了一百次。《酷寒心訣》和《烈焰心訣》，《酷寒心訣》的冰凍寒流，不斷的配合《烈焰心訣》的熾熱熱流，淬煉、衝刷經脈（此時經脈已經續接完畢）。
直到第一百次，寧不凡沒有施展《烈焰心訣》產生熾熱熱流隻是，自己的身體竟然也不再抵禦冰冷刺骨的冰凍寒流。任由這一股股的冰凍寒流在他的經脈中，緩緩流淌著，而且冰凍寒流還走的非常的愜意。
這樣的現象，已經表麵，寧不凡的經脈完全適應了冰凍寒流的侵襲，寧不凡自己也融在冰凍寒流之中。