假設有一個女人，她認為一個男人不可能會喜歡她，而會選擇其他女人，她的自我觀念不能接納這樣的可能性存在。同時，作為一個人，她又渴望著愛情。當她找到了愛情，她又做了些什麼呢？
她可能會不適宜地將自己與其他女人相比。她可能會做出一些荒謬、可笑的蠢事，表現出矯揉造作的優越感，以此來否定內心的不安全感。她可能總是對他說起那些有魅力的女人，而內心則充滿了憂慮和猜疑。她可能會帶著懷疑、猜妒去折磨他。她甚至可能鼓勵他有外遇，其結果是她的愛人和另一個女人相愛了。顯然，她的內心遭受了劇烈的創傷，她感到淒涼、孤獨。但是這種情況從某種意義上講對她又是有益的，即她自己釀成的苦酒將改變以往她對愛情的種種看法。
在現實生活中，每一個人都希望能夠完全控製自己的生活，這幾乎是不理智的。特別是當我們還未意識到自己正被內心的自我詆毀、自我破壞的心理活動操縱時，這種不理智的希望可能會導致不理智的行為結果。
控製生活僅僅意味著實事求是地了解現實，根據我們的實際生活情況，對我們的行為結果作出合乎情理的準確判斷。生活悲劇的發生往往是由於錯誤地理解“控製生活”。因為我們企圖讓現實來適應我們的信念，而不是調整信念去適應現實。當我們盲目地堅持這種信念，缺乏理性地去處理那些取舍都具可能性的事務時，悲劇就會發生。當我們寧願堅持自己所謂的“正確認識”而放棄幸福時，當我們寧願維護我們能夠“控製生活”的錯覺而不曾注意到現實情況正與我們的認識相違背時，悲劇就會發生。
如果我們不曾了解自己，無意地否定了自我，卻又不知道正自己毀滅著自己時，我們就將成為生活悲劇的主角。
隻有當我們意識到自我毀滅的傾向，才可能設法改變我們的行為。隻有當我們了解自我，我們才會根據了解去行動，才會有維護自我的行為傾向。
隻有肯定自己，生活才會對我們微笑。否定自我的結果，就是給生活帶來災難。
認識到自己的潛能和優勢
如果一家世界著名的飛機製造公司雇用一位盲人來設計飛機發動機，你會認為這簡直是荒誕離奇，但這是真實的事情。
22歲的英籍華人謝雲霞，從兒時起眼睛就幾乎完全失明了，但她竟是羅爾斯——羅伊斯公司的一位工程師。她每天坐在計算機終端旁，手握光標定位器，注視著電腦屏幕上呈現的放大了的文字。她的臉幾乎要貼到屏幕上，因為她的視力極其微弱，而且主要集中在右眼上。她身邊放著一些必不可少的輔助設備，能把發動機在各種不同飛行條件下的溫度、濕度和壓力等數據放大。而她能準確無誤地掌握這一切，她了解技術發展的最新情況。這就是說，幾乎沒有什麼東西能妨礙這位瘦小、靦腆而又思維敏捷、才華出眾的盲人姑娘成為工作出色、一絲不苟的優秀工程師。她因其卓越的成績而榮獲威爾士親王查爾斯頒發的特別獎。
人人都有巨大的潛能，人人都能走向成功。隻要你抬起頭來，新的生活就在前方！
一個女人一旦認識到自己的潛能和優勢，那就不會隻是羨慕別人，總是感到自己不如別人了。因而我們可以把不再羨慕別人看作是重新認識自我和依靠自己奮鬥的一個標誌。
一個女人在自己的生活經曆中，在自己所處的社會境遇中，如何認識自我，如何描繪自我形象，也就是你認為自己是個什麼樣的人，你期望自己成為什麼樣的人，是一個至關重要的人生課題，將在很大程度上決定自己的命運。成功心理學的核心觀點就是人人都有巨大的潛能，人人都可以取得成功！
女人可能渺小，也可能偉大，這就取決於你對自己的認識和評價，取決於你的心理態度如何，取決於你能否靠自己去奮鬥。說到底，還是取決於你對自己究竟是怎麼看的，是自信，還是自卑。
欣賞自己獨一無二的美
卡耐基收到一封伊笛絲·阿雷德太太從北卡羅來納州艾爾山寄來的信。“我從小就特別敏感而靦腆，”她在信上說，“我的身體一直太胖，而我的一張臉使我看起來比實際還胖得多。我有一個很古板的母親，她認為把衣服弄得漂亮是一件很愚蠢的事情。她總是對我說：‘寬衣好穿，窄衣易破。’而她總照這句話來幫我穿衣服。所以我從來不和其他的孩子一起做室外活動，甚至不上體育課。我非常害羞，覺得我跟其他的人都‘不一樣’，完全不討人喜歡。