孕婦在妊娠期飲食要多樣化，進食有足夠的蛋白質、多種維生素和高鈣、含鐵等食物。特別是中晚期，胎兒發育較快，攝取不足常造成孕婦缺鈣、貧血及胎兒宮內生長遲緩，妊娠晚期應適當限製鹽分，少吃不易消化、油膩辛辣食物。
孕婦的汗腺和皮脂腺分泌旺盛，應經常換衣洗澡，不宜盆浴可用淋浴，衣著要輕鬆寬大，寒暖適宜，不使用較緊的襪帶和褲帶，以免影響血液循環，鞋襪應適足，鞋底以平、軟、厚為宜。
健康的孕婦可正常工作，孕32周以後適當減輕工作量，避免值夜班及參加重體力勞動。可參加適當的活動，以增進肌肉運動，對新陳代謝有益。每天要有8～9小時的睡眠，睡眠體位以孕婦本人感覺舒適和安穩為標準。
多曬太陽，促進鈣磷的吸收。在妊娠早期及晚期2個月避免性交，以防流產、早產、胎膜早破及產褥感染。
避免細菌和病毒感染。懷孕初期特別是8周以前胚胎各器官處於分化和聯合階段，極易受到內外環境幹擾而致畸，尤應注意病毒感染，如流感、風疹、麻疹、腮腺炎、乙型肝炎等。若感染時間較早，病情較重，最好行人工流產。
妊娠3個月後，乳頭及乳暈周圍皮脂腺常有分泌物溢出，應清洗，忌用肥皂和酒精去擦。若乳房懸垂或過大，可用胸罩托起以利血液循環。
孕期少接觸貓狗小動物，以防弓形體感染，若感染可能會致死胎。
孕期不要吸煙、喝酒，因為煙酒有害物質可以通過胎盤危害胎兒，引起胎兒畸形和發育遲緩。
孕婦睡眠以左側臥位較好，以保證子宮血液暢通及良好的胎盤血液灌注。如有下肢浮腫或靜脈曲張，應將腿足部適當墊高。