便秘是糞便在大腸內停留時間過長，使所含水分大量被吸收，糞塊變得幹硬不能順利排出所致。有的患者幾天排便一次，或排出糞便量太少，由於體內不能及時將廢料排出，蛋白質腐敗物在腸道吸收到體內可引起毒性反應，從而產生頭痛、頭暈、食欲減退、腹部膨脹等症狀，對人體健康不利。造成小兒便秘的常見病因有以下幾個方麵：
（1）飲食不當。從生理上來說，小兒正處在生長發育階段，按中醫理論講屬“陽盛之體”，所以本身就易產生內熱，如果飲食不當，過食麻辣之物；偏食，愛吃的多吃，不愛吃的少吃甚至不吃，有的小孩不吃蔬菜水果，多食肥甘厚味等等；這種偏食日久就可造成消化功能下降，使食物滯留腹中時間過長，產生內熱，兩熱相加，損傷體內津液，則可形成便秘。
（2）過食寒涼。小兒在生長發育階段，各個器官發育還不成熟，而從中醫理論講小兒又是“純陽之體”，故喜愛寒涼之物，適當食之對身體無害，過之則易傷脾胃，日久造成脾胃虛弱。脾胃主管人體消化功能，脾虛胃弱則消化功能下降，食物停留腸中時間過長，水分再吸收增加，則大便秘結。
（3）生活無規律。有的小兒生活無規律，包括吃飯、睡覺不定時，如生活環境不穩定，加之飲食不規律，就會造成人體的生物鍾紊亂，脾胃消化功能受影響造成便秘。
以上為小兒便秘的常見病因，在治療上要針對病因，及時治療，除藥物治療外，飲食療法也必不可少。便秘的飲食原則是多食蔬菜及其他粗纖維豐富的食物，如芹菜、韭菜、蘿卜及蘋果、香蕉等，以刺激腸壁使腸蠕動加快，糞便易於排出體外。另外，要讓小兒多飲開水，每天清晨可飲一杯鹽水，養成定時排便的習慣（即使無便意，亦應堅持定時去蹲坐）。
便秘的藥物治療和食療固然重要，但除去病因必不可少，所以必須做到生活有規律，不挑食，少吃寒冷飲食，這樣才能根治便秘。