隨著人們生活水平的提高，有些女人似乎變得有點弱不禁風。生活中，遭到別人的誤解，便覺得失掉了麵子；職場中，一旦受到了老板的批評，就覺得自己受了天大的委屈，轉身就想走人。其實，如果你心裏有目標，非常愛自己的工作，又有什麼不能承受的呢？就像故事中趙倩那樣，盡管受了委屈，依然能夠想開，依然能夠繼續自己的工作。這就是因為她擁有一個好心態，而她的好心態不僅給了她身體上的健康，也給了她工作上的執著。
如果有人問你：“生命中，什麼是最重要的？”恐怕，大家都會回答是“身體”。是的，身體對我們鮮活的生命來說，真是太重要了！如果說身體是“1”，那麼如果沒有這個“1”，後麵有多少個“0”，也都等於零。
擁有一個健康的身體，是所有人夢寐以求的願望。對於雙目失明的人，他們多麼渴望在某一天自己的眼睛能夠奇跡般地亮起來，好讓他們看看藍藍的天、白白的雲、青青的草；對於兩耳失聰的人，他們多麼希望有一天能夠驚喜地聽到清脆的鳥叫、優美的樂曲和親人朋友的聲音……在我們的身邊，這樣的人很多很多。他們雖然各有各的不幸，但卻有著一個共同的、最大的、唯一的願望——擁有一個健全健康的體魄，讓自己活得快樂。
相比之下，很多身體健康的人，卻在殘酷地摧殘著自己寶貴的身體。有些人為了金錢、為了地位，起早貪黑，廢寢忘食；有些人為了名利，忙忙碌碌，東奔西跑；有些人為了麵子、為了虛榮，得隴望蜀，疲憊不堪，把自己當成了不停轉動的機器。
殊不知，機器運轉時間長了，還要加加油、加加水、保修保修，更何況是我們的身體呢？很多人對自己的身體不屑一顧，他們願意做個拚命三郎，一拚就是半生甚至大半生，最終積勞成疾，躺在了病床上。
金錢再多，生不帶來，死不帶去；房子再大，睡覺隻能占一張床……隻有身體和生命，是屬於我們的，可是，生命隻有一次，並且一去不複返。一旦失去了身體的健康，金錢也就成了一張廢紙。所以，不要過於看重那些功名利祿，也無須在意他人的言論評說，讓自己的心情不為外界的變化而起伏，做一個快樂的女人，才能做一個健康的女人。
第6件事：嚐試自己不敢做的事情
別人可以做到的事情，你同樣也可以做到。隻有不對自己感到憂心忡忡，才能減少犯錯的概率；不敢嚐試著邁出第一步，永遠都會感到艱難。可是，當你將這第一步成功地跨出去之後，就會體會到：生活原來是這樣的簡單，困難也沒有想象中那麼難！
不要害怕改變，勇於改變才能有所突破
一棵在深山裏長了好多年的大樹，孤零零地，既不會有人來讚美它那粗壯的樹幹，也不會有人來誇耀它那繁茂的枝葉。當它被工人們修剪了枝葉移植到了新建的公園裏，來往的路人都會圍著它讚不絕口。
不可否認，如果沒有這次移栽，這棵樹是不會被人賞識的。同理，一個人要受到他人的賞識，就要像這棵大樹一樣，勇於改變自己的生存環境。
世界不會為誰而改變，環境也不會主動地適應誰，我們能做的就是去改變自己，去不斷地適應環境，適應周邊的事物，進而使覺悟和能力都得到提升。
小菲不是一個善於言談的人，不喜歡和別人交朋友，當她和不熟悉的人交往的時候，總會顯得十分拘謹，既不敢敞開心扉，更不敢大膽說出自己的真實想法。
一天，小菲陪同老公去朋友家吃飯。因為和那個人隻是第二次見麵，而且他們一直談論的話題都是買房子，小菲不太了解，所以從頭至尾她隻說了幾句話。
晚上，回到家裏，老公有些不高興地說：“你隻知道在家裏和我吵，在外麵卻不會主動和別人交流。”聽老公這樣說，小菲很傷心！並決定，改變自己，讓自己盡快成熟起來。
從此，小菲開始積極地去和朋友們交往，一起去購物，一起去參加一些聚會，並肯於在人多的場合發言，她再也不是那個圍著“老公孩子鍋台”轉的女人了。朋友們也都對她的交際能力刮目相看。而她的老公非但沒有因為自己“被冷落”而生氣，相反，還為小菲的改變而慶幸。因為他發現小菲的改變使得她身邊多了更多的朋友，同時在帶著小菲出席自己公司的年會時，小菲的活躍善談也為他掙足了麵子。從此，他對小菲寵愛有加，也為自己有這樣的老婆而感到很自豪。