1.彎腰
彎腰是人們在日常生活中經常做或者經常見到的動作。彎腰的標準方式就是把腰的位置放低，使自己的身體低於對方的身體，人們通常在鞠躬、點頭時都會伴有彎腰的動作，這樣的動作表示對對方的尊重和敬佩。當然，彎腰也有另外的意思，比如說它表示一個人的精神狀態比較低迷，同時也可能表示一個人在某種程度上開始接受他人的思想了。此外，彎腰還是一種表示順從的姿勢。那麼通常什麼樣的情況下人們才會彎腰呢？
一般在兩種情況下，人們會向對方彎腰：一種是表現這個人態度謙遜時，這是對長輩上司的一種禮貌的表現，利用這一姿勢能夠表示對對方的尊重；另一種是表示在和對方進行心理較量時，被對方的氣勢所嚇倒，明顯感覺自己不如對方，就會采取彎腰的姿勢，以表達對對方的誠服之心，這便是一種被動和歎服的表現。
彎腰是一種表示尊重的肢體動作，它是一種屈從自己、抬高別人的表現，在古代封建社會中，還有蹲、揖、跪、伏、叩拜等動作都是表示屈從的，但是不管以上的哪種身體語言，都與腰部動作息息相關，這些動作在一定程度上也表示對自己的情緒的壓抑。而發展到今天，彎腰是表示尊重和服從，並且給予對方極大的尊重。
當然，對於以“曲線線條”自居的女性而言，彎腰同樣是一種美的展現，是一種柔美的線條，這線條既是溫順的，也是流暢的，能夠給人一種舒適的視覺效果，也是多少君子所追求的“窈窕淑女”的形象。女人要想吸引男士的目光，可以考慮在適當的情形下，側麵展示自己彎腰的姿勢。
2.挺腰
挺腰這一動作正好和彎腰的動作相反，挺腰的動作是充滿自信、情緒高昂的表現。在與對方對峙時挺腰，就會使身體增高（同時也可提高一些腰部的位置），這便是一種恐嚇的表現，表示不管對方采取什麼手段，他都有把握贏對方，試圖憑借自己的強勢讓對方屈服。在過去的影視劇中，正麵人物麵對邪惡勢力時，都會挺一挺自己的胸膛，表示不屈服。經常以挺腰方式站立、行走或坐下的人往往有較強的自信心和自尊心，並且具有自製和自律的能力，隨之而來的缺點就是性格上可能會有些固執，不善於接受新鮮事物。我們在遇到這樣的人時，便要了解他們的固執，避免不必要的爭執。
對於女性而言，她的這個動作的內容相對豐富很多：一種意義是在炫耀自己的精美首飾或者是漂亮衣服，這是一種虛榮的表現；另一種則是不以為然的表現，意思也就是根本不把對方放在眼裏，既是假裝看不起對方，也是一種抬高自己身價的方式，一般當有異性示愛時，女人往往會采用這樣的姿勢。
3.叉腰
關於叉腰，在前麵的章節我們已有詳細的講解，在此不再贅述。隻要大家明白通常情況下，這個動作反映出一個人的傲慢和不友善即可。這種動作的使用者其實心理是比較脆弱的，在他心中，已經畏懼對方三分了，所以他隻是想用這種方式來求得一種心理安全感。另外還有一種姿勢是倒叉腰，其姿勢與叉腰不同之處就是兩隻手拇指所指的方向不同，相比於叉腰的正八字手勢，倒叉腰使用的手勢是倒八字型。使用這樣站姿的人具有十足的優越感，有時候這樣的姿勢也會透露他們想要吸引異性注意的心理。
行為密語
俗話說“男人頭，女人腰”，意在說明男人的頭和女人的腰都是很敏感的地方，其實不僅僅是女人的腰，男人的腰一樣敏感。因此說，無論是男人還是女人，腰部都不是一般人可以碰觸的，如果有碰觸，那就說明他們有著很親密的關係。當然，這隻是腰部動作或者針對腰部而做出的動作反映的一個方麵。