恐懼、憤怒、沮喪、詛咒等，這些因素和外界的負麵能量互相聚集、傳播，就會形成一個個強大的負麵能量場。想要遠離它們，我們就要讓自己的心態變得淡定、從容、知足、自信，如此，不僅能夠將它們擋在門外，帶給自己健康、快樂、滿足，還能夠讓我們的人生更加有意義、有成果。
把負麵力量擋在門外
相對於人們身上的那些負麵情緒，負麵的力量更為強大，其對人們的負麵影響也更為深遠。麵對這種異乎尋常的負麵力量，人們需要建立起強大的心理屏障，才能與之抗衡。
首先，我們需要牢牢掌控自己的精神世界，不讓負麵力量踏入我們的心靈，遠離那些負麵力量，不要隨意去招惹它們，盡一切努力來防止其侵蝕我們的身心。
其次，我們需要不斷修煉自己的身心，喚醒內心深處那些純潔、自信、堅毅、執著、勇敢的力量，將它們培育為內心的堅強力量，從而抵擋負麵力量的衝擊與滲透。
雖然這些正麵的、積極的精神力量能夠阻擋負麵能量的侵襲，但它們不是一成不變的，也會有轉變、動搖、衰弱的時候，勇敢可能會變成膽小，果敢可能會變成躊躇，堅毅可能會變成懶惰，自信也可能變成自卑……
因此，我們必須讓自己的內心世界保持“新陳代謝”，定時清除那些有害的心靈垃圾，將它們排出體外。同時，我們還要將那些積極的精神力量激發出來，從而讓自己重新散發出活潑、堅強、奮發的精神麵貌。
再次，我們還需要借助外界的強大力量來幫助自己祛除那些負麵力量的影響。原因就在於，人們在內心世界也不是永遠堅強的，也有怠惰、馬虎、脆弱、軟弱的時候。
實際上，人在增強自己心理力量的同時，也在接受外界精神力量的補充。當負麵力量非常強大，企圖侵襲自身之時，我們內心的心靈屏障以及外界的力量就會開始發揮其應有的作用，抵抗負麵力量的入侵。
想要將負麵的力量擋在門外，我們就要充分發揮自己以及外界的精神力量的作用，與負麵力量進行艱苦頑強的鬥爭。同時，對自己要有信心，不要輕言放棄，如此我們才能夠徹底阻止負麵力量入侵，以淡定的心態，來迎接寧靜的內心世界。
負麵力量是可怕的，然而人們在與其作鬥爭的過程中，內心與外在的能量不斷地接觸、交換、共鳴，就能夠激發自身的潛在能量，從而進一步增強自身的心靈屏障，令自己更加自信、更加從容、更加堅強。如此，抗禦負麵能量的能力就可以不斷提高。
按部就班地建立起自身強大的精神力量，循序漸進地培養自己抵抗負麵力量的技巧和力量，這對人們建立起積極、健康的心靈世界都是十分有益的。
我們通過自己的方法建立起一道道牢固的心靈屏障，在與外界環境進行連接、交換的時候，再把內心強大的精神力量散布到周圍的情境之中，從而形成強大的正麵能量場。這樣，我們自己就能夠遠離邪惡，親近內心，親近自然，也就能夠將那些負麵力量阻止在大門之外，最終獲得一個安寧、淡定的心靈世界。
【淡定術】
在麵對氣勢洶洶的負麵能量的時候，我們自身往往會顯得力不從心。所以，我們有時候就需要從外界環境中尋找到一個可以與負麵能量相抗衡的正麵能量。我們要使出渾身解數，心無雜念，堅持不懈地抵抗負麵能量的入侵，在體會自我和外在環境能量的交換之時，感受內心的淡定以及心靈的寧靜。
要增強自身的意誌力
在現實生活中，我們不會永遠保持積極向上的心態，時不時也會有負麵情緒出現於內心當中，比如恐懼。當我們周圍出現不可預料或者難以確定的因素時，就會感到無所適從，恐懼在這個時候也就出現了。
假如負麵力量侵襲我們的身心，自身的心靈屏障又不夠強大的話，那麼恐懼就有可能被激活，顯現在我們的意識之中。當邪惡能量被清除後，你會發現自己無比輕鬆，並且自身的思維與意識十分清醒。同時，你也會徹底丟掉當初對邪惡的那種恐懼情緒。
從一定程度上講，恐懼不是一種心理體驗，而是一種振動波。當人們自身的氣場遭遇其他能量場時，兩者的振動波如果相互吸納，那麼正麵的、積極的、健康的情緒就能夠呈現出來；假如兩者互相排斥，那麼恐懼就自然而然出現了。
兩個互斥的氣場彼此相遇，它們帶給人身心上的感覺必然不是舒適的，也不是和諧的。相應地，它們令人感到的也就是諸多負麵情緒帶給人的不適感。
實際上，恐懼對人而言也不完全就是一種負麵情緒，它就如同氣場改變的預報，提前警示著人們，讓人們預先有個防備。