1.隻存入積極的思想在你的記憶庫裏
消極、不愉快的思想一旦存入你的記憶庫，將會影響你的心智。消極的思想將使你的精神馬上產生不必要的損耗，他們會製造自卑、挫折以及憂慮，當別人前進時，它會使你被自己甩在路旁。每個人都曾遇過許多不愉快、尷尬與泄氣的局麵。但是成功者和失敗者以截然不同的手法來處理這些局麵。失敗者將它們記在心裏，思考這些不愉快的局麵，因此在他們的記憶裏有了不好的開始，思緒片刻離不開這些情景。在夜晚，這些不愉快的景象是他們最後的記憶。反之，成功者未必將這些不美好的局麵存入記憶裏去，在經過咀嚼之後，他能吐出殘渣，而將積極的思想存人他們的記憶庫。
當你與你的思想獨處時，回想愉快、歡樂、積極的經驗，將好思想存入你的記憶，讓你覺得自己越來越好，就能真正擁有信心，也能幫助身體保持正常功能。
2.隻從你的記憶庫提出積極思想
現代人由於都市生活壓力沉重，每天受到許多來自不同地方的壓力，不論公司、朋友、感情生活等等方麵都可能對你的心靈造成極大的傷害。由於這些壓力無法透過適當管道發泄，或是發泄的方法錯誤，就產生了許多心理失去平衡的症狀。
現在社會也開始注意到這個問題的嚴重性，開始設立許多心理輔導機構，目的就是要幫助你在這些思想變成折磨你的妖怪之前，毀滅這種消極的思想。這些妖怪時時在人們的內心運作。
自卑帶來的種種惡果都是心理因素所造成，不論問題是大是小，其治療法在於學會停止從記憶庫取出消極思想，取而代之以積極思想。我們在清除自卑殘留的同時，更要記住不能再將與自卑有關的消極情緒存入記憶庫。當你發現自己處於消極情況時，必須毅然遠離它。
最大的驕傲與最大的自卑都表示心靈的最軟弱無力。
——斯賓諾莎
衝破思維的屏障
若不給自己設限，那麼人生中就沒有限製你發揮的藩籬。
你越是為了解決問題而拚鬥，你就越變得急躁——在錯誤的思路中陷得越深，也越難擺脫痛苦。“大魚吃小魚”，這是大自然的規律，然而科學家通過一項特別實驗，卻得到了不同的結論。
研究人員將一個很大的魚缸用一塊玻璃隔成了兩半，首先在魚缸的一半放進了一條大魚，連續幾天沒有給大魚喂食，之後，在另一半魚缸裏放進很多條小魚，當大魚看到了小魚後，就徑直地朝著小魚遊去，但它沒有想到中間有一層玻璃隔著，所以被玻璃頂了回來。第二次，它使出了渾身的力氣，朝小魚衝去，但結果還是一樣，這次使得它鼻青眼腫，疼痛難忍，於是它放棄了眼前的美食，不再徒勞了。
第二天，科學家將魚缸中間的玻璃抽掉了，小魚們悠閑著遊到了大魚的麵前，而此時的大魚再也沒有吃掉小魚的欲望了，眼睜睜地看著小魚在自己麵前遊來遊去……
其實，很多人心靈中也有無形的“玻璃”，他們不敢大膽地表明自己的觀念，或者在挫折麵前采取“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的態度。一個人要走向成功，就要不斷地打碎心中的這塊“玻璃”，超越無形的障礙！
很多人不敢追求成功，不是追求不到成功，而是因為他們的心裏麵已經默認了一個“高度”，這個高度常常暗示自己的潛意識：成功是不可能的，這個是沒有辦法做到的。因此，“心理高度”是人無法取得偉大成就的根本原因之一。
在生活中，你可能一直嚐試做些改變，可是一再地失敗，那一定是你所希望的改變跟你的自我認定不符所致。自我認定隻是一種固定的模式，這種模式是可以改變和擴展的。
走進美國航天基地的人，會看到一根大圓柱上鐫刻著這樣的文字：If you can dream it，you can do it.這句話的意思是：如果你能夠想到，你就一定能夠做到。一個人在個人生活經曆和社會遭遇中，如何認識自我，在心裏如何描繪自我形象，也就是你認為自己是個什麼樣的人——成功或是失敗，勇敢或是懦弱，都將在很大程度上決定著個人的命運。
自我認定的轉換很可能是人生中最有趣、最神奇和最自在的經驗，當你換了個自我認定，撕掉貼在身上的舊標簽，你很可能就此超越了過去。改變和擴展自我認定，是一個艱難的過程，然而，如果你不滿意當前的自我認定，並下定決心去改變它，衝破固有的思維屏障。那麼，你的人生將迅速而奇妙地得到改善，你會發現一個嶄新的自己。
想象力比知識更重要，因為知識是有限的，而想象力概括著世界上的一切，推動著進步，並且是知識進步的源泉。