在急劇變革的社會時代裏不至於落後，所能依賴的隻有自己的頭腦，要正確無誤地分析判斷形勢和情況，改變並選擇進路，沒有一個優秀的大腦是不行的。如果對社會變化做出的決策是錯誤的，進而導致失敗，就會被打上“時代落伍者”的烙印，成為破產者或受到冷眼。
如果確實實行了“頭腦革命”，你們的頭腦一定會變聰明的。
1.大腦功能革命：防止腦死亡
常言道：“健全的精神存在於健全的身體中”。的確是這樣，身體不舒服的時候，腦子就不好用。誰都有切身的體驗，患了感冒就會頭痛腦昏，大腦活動就不靈活。
但是這句話也可以說成“健全的頭腦可以產生健全的肉體”。雖然意思有些相反，但是一個真理。
大腦是身體的總司令部，控製指揮著身體的各個部分。
以視覺為例子說明一下。可能有的人認為視覺與大腦沒有直接的關係。眼球通過一種稱為晶狀體的像透鏡一樣的東西，將外界的物體變成視覺信號，再經過視神經傳送到大腦最後方的視覺區皮質，在那裏經過處理使大腦認識到所看到的物體，所以說看到物體並不是眼睛，應該是腦。左右兩眼得到信號後，交差傳送分別到達腦視覺皮質的右側和左側。
如果大腦的活性增強，視覺皮質和視神經的功能也會增強，必然也會使視覺功能得到提高。
除了視覺以外，大腦還控製管理著計算、語言、知覺、理解、認識、記憶、聽覺、肌肉運動、所有欲、生存欲、創造欲等各種各樣的活動。大腦功能得到改善，這些活動也都會不同程度地加強。
除此之外，人類還有理性，這是與動物不同的最根本區別。理性可以控製身體的活動。如果隻講生命體或肉體，人類和動物是相同的，管理、控製肉體活動的不是獸性而是理性的隻有人類。
用良好的理性管理自己的日常生活，如選擇對大腦有益的食品、飲料，進行對大腦有益的體育鍛煉，采取良好的睡眠和性生活習性等，不但頭腦可以變聰明，身體也會變得更加健康。
如果隻有強健的軀體，隻有心髒正常地跳動，而大腦的能力卻很低下，或不能正常運轉，那麼這個人不能說是作為一個人在生活。
近年成為一個爭議的問題是“腦死亡”，醫學上認為，人的大腦失去了功能就意味人的死亡，越來越多的人已經開始讚同這個新的“死亡定義”，即“心髒雖然還在跳動，但大腦的功能停止的時刻，就是死亡的時刻”。
這個定義有兩個理由：
第一，失去了任何知覺和能力的植物狀態的人，再強迫他持續這種狀態，從倫理的觀點來講是不是有這個必要；
第二，是從髒器移植的觀點出發，希望能將腦死亡的人身上的仍然具有生命能力的髒器移植給患了某種疾病的人，這也是建議“腦死就是人死”的一個重要原因。
不管怎樣努力去保持身體的健康，但大腦的機能喪失了，根本談不上什麼健康。隻有使大腦保持敏銳的狀態，才能得到真正的健康。
2.大腦功能革命：延長人類的壽命
所謂平均壽命隻是一種模糊的說法，有一定的出入。比如實際上人們的壽命並沒有延長，但是嬰兒的生存率上升了就可表現為平均壽命增長。
平均壽命不應該僅僅是“假想壽命”，還包含著許多問題。其中之一是現在日本八十幾歲的人和九十幾歲的人都是明治大正年代出生的，從小過著純日本式的生活方式，這個年齡層的人確實有很多人仍很健壯，看上去還年輕得多。
但是下一代的四十幾歲和五十幾歲年齡層的人都是二次大戰之後出生成長的，與前一輩的人相反，崇拜歐美的生活方式，喜歡吃西歐式的飯菜。其結果怎樣，正當壯年的這一代人的死亡率卻相當的高。
這一代人模仿美國人的生活方式，吃牛排、乳製品、色拉等。據研究，牛肉和乳製品對身體和大腦都沒有好處。色拉中所使用的生菜、色拉菜等都是在極短的時間裏栽培長大的，與沙參、胡蘿卜等地下生長的根菜相比，對人體幾乎沒有什麼效果。另外色拉中所使用的調味料也含有很多的油脂，對大腦是有害的。
更悲慘的是更下麵的一代，二十幾歲和三十幾歲年齡層的人許多是吃快速食品、方便麵等長大的，有更多的短命因素影響著他們。
雖然日本被稱為長壽的國家，但其中不能不認為有許多的問題。
日本人本來能夠活得更長，根據研究得出的結果表明，超過100歲是不成問題的，應該能達到144歲。大腦大致在24歲時發育成熟，而動物實驗證明，壽命是腦成長發育期的6倍，24乘6等於144歲。當然這裏所說的144歲，並不包括那些植物性存在的人和腦功能喪失隻是維持基礎機能的人，而是大腦功能健全地存在、完整的人體一直活到這個年齡。