今天我起得很早，並為午夜鍾聲響起之前自己所做的一切感到興奮。今天我有重要任務去履行，那就是選擇我將擁有怎樣的一天。
今天我可以抱怨，因為外麵陰雨連綿；我也可以心存感恩，因為草地得到了雨水充分地滋潤。
今天我可以感到憂愁，因為我沒有更多的錢；我也可以高興，因為我的收入狀況可以激勵我更加明智地製訂購物計劃，並使我避免浪費。
今天我可以對我的健康狀況抱怨不已，我也可以為我還活著而感到欣慰。
今天我可以為我的成長過程中父母沒能給我的一切而悲哀，我也可以為他們將我帶到人世上來而心存感激。
今天我可以因為玫瑰有刺而哭泣，我也可以因為有刺的枝上能開出玫瑰而慶賀。
今天我可以為我缺少朋友而憂傷，我也可以興奮地去尋找、發現新的友誼。
今天我可以因為不得不去工作而牢騷滿腹，我也可以因為能有一份工作去做而歡呼雀躍。
今天我可以因為不得不去上學而歎息，我也可以充滿渴望地去開闊眼界，並用豐富的新見聞和知識來充實自己。
今天我可以因為不得不做家務而沮喪地喃喃自語，我也可以因為上帝為我的思想、身體和靈魂賜予了庇護之所而倍感榮耀。
今天在我的前方伸展開來，等待著被塑造成型，而我就是那個要去塑造它的雕刻家。
今天的一切完全取決於我；我要去選擇我將擁有怎樣的一天！
生活中總有一些人喜歡自尋煩惱，本來無關緊要的一件事， 常常被他們看得非常嚴重，愁從中來，於是變得焦躁、不安、牢騷滿腹。其實隻要換個角度， 以積極的心態看待問題，快樂就會重新回到你的身邊來。