第一講概述
一、交際舞的起源
交際舞，又稱為社交舞或交誼舞，它是一種適用於社交場合的舞蹈，是人們用以進行交際活動的一種社交方式。
交際舞起源於中世紀萌芽時期的歐洲，當時的交際舞隻有一種舞步，是宮廷貴族獨享的特權，用作彼此寒喧的見麵禮，因而被冠以“宮廷舞”的頭銜。這種以宮廷為禁區而盛行不衰的“宮廷舞”，自經曆了法國大革命的洗禮後，幾乎銷聲匿跡。一直到19世紀初期，華爾茲舞的出現，才使這種貴族獨享的“宮廷舞”，變為社會中人人可舞的社交舞。
大約在19世紀末期，當華爾茲舞方興未艾之際，一種揉合了三拍舞步和兩拍舞步的狐步舞雛型的舞步應運而生，另一方麵，受到狐步舞的影響，原有的華爾茲舞步亦不斷豐富完善，並被分成頓步華爾茲和威尼斯華爾茲兩種。其後，起源於古巴哈瓦那的拉丁舞係的舞步也逐漸盛行。到了20世紀初期，交際舞在英國風行以後，由英國有關方麵會同各國舞蹈家共同研究，製訂了便於交際舞比賽的某些規則和基本規範，把十種交際舞收入其中，作為舞蹈競技上被用作指定舞步的舞蹈，定名為標準舞。
二、交際舞的風格、特征和種類
被列入標準舞中的十種舞蹈分成國際標準交誼舞和拉丁舞兩大類。包括：華爾茲、探戈、狐步、快步、威尼斯華爾茲和倫巴、森巴、喳喳喳、鬥牛舞（帕索）、牛仔舞（吉特巴）。於是，代表著兩種不同種類的交際舞便在當今社交舞壇上爭奇鬥妍，形成了兩種迥然相異的風格：由宮廷舞演變而來的、以華爾茲、狐步為代表的交際舞，顯示出一種高貴、典雅的紳士風度；而從拉丁美洲土風舞中演變而來的、以被譽為拉丁舞之靈魂的倫巴為代表的拉丁舞，卻表現出活潑、自由、熱情奔放和充滿浪漫的情調。
這10種舞蹈中，除了在主要風格上壁壘分明之外，各種舞蹈之間，又具有各自不同的風格和特點。如華爾茲是屬於對角線舞步的結構，多回轉，身體升降時帶有傾斜；快步舞則是直進直退的，其舞步富於變化，多跳躍；探戈突出的特點是斜行橫進的，不用升降，也沒有傾斜動作；狐步在舞步當中不作拍合，左右腳作交替前進，而且步幅較大；倫巴著螢展現女性的婀娜多姿的美感；喳喳喳一反男子主導的習慣，由女子領舞；森巴充滿活力，手的姿態變化多；鬥牛舞表現鬥牛場上的情景，動作細膩逼真；牛仔舞有各種快速的旋轉，腰部講究自然扭動……。
交際舞發展到今天，雖然已帶有一定的競技和表演成分，但它從本質上還是屬於自娛性的舞蹈。而在自娛性的舞蹈中，交際舞不像其他民族舞、體育舞或運動舞那樣，對於音樂和舞步的順序有明確的規定。交際舞其實就如一個人說話一樣，可以自由地根據當時交談的內容，從自己熟悉的語言中選擇適當的話來把談話延續下去那樣，從自己所學到的舞步中選擇合適的舞步去自由組合，從這一點來說，交際舞也屬於一種即興舞蹈。
不過，作為即興舞蹈的代表，當首推迪斯科。迪斯科舞除了有很強的即興成分之外，也有人把它歸入運動舞的範疇，認為迪斯科不受場地、舞者和音樂的限製，盡可以大膽地自由發揮，以達到運動的目的；又有人認為：它原是氣質相同的男女兩人在感情一致、情緒相同的情況下進行的舞蹈，是通過舞蹈向對方表示自己的愛情、心情的一種手段。因此，可以說，迪斯科不僅僅隻是一種運動舞，而且也是人們用以進行交際活動的一種社交方式。
除了在競技場中指定的標準舞、拉丁舞和迪斯科之外，其他各種花樣的交際舞還有很多。不過，這些交際舞大多是在某一時期一度非常流行，而在另外一些時期卻又失寵、甚至銷聲匿跡，因此有人把這一類型的舞蹈統稱為流行舞。而在流行舞當中，又有人把它們分成所謂順序舞（包括古典順序舞、標準順序舞、拉丁順序舞）和全民舞（如方舞、派對舞、趣味舞、團體舞、國際社交舞）等。
三、音樂與舞蹈
有人認為跳舞非常容易，隻要你會走路，就一定會跳舞，跳舞不過是按著節拍走路而已。這種看法不能說沒有一定的道理。但是，我們平常走路，僅僅是一種半下意識的動作，是受腦子直接支配的普通步伐。而舞步卻不是單純地隨腦子的意念而移動的，它還要聽命於一種外力的控製和指示，這就是音樂節拍。用來跳交際舞的音樂節拍，是經過特殊加強來表現的。就一般而言，強拍多用一麵聲音低沉的大鼓來強調，而弱拍則用幾個小鼓或加上其他打擊樂器來表現。任何一種形式的交際舞，都一定是在強拍中開步，而第二步則必然是在弱拍中進行的。
不管是強拍或是弱拍，都是拍節中的一拍。那麼，何謂拍節呢？拍節就是指一小節中的拍節數和拍節值。如3／4拍中的3，是表示一小節中的拍節數，即每小節裏有3拍；而3／4拍中的4，則是表示其拍節值的。如果用3／4拍跳華爾茲，其拍節數應為1、2、3，2、2、3，3、2、3，4、2、3。重音拍在每小節的第1拍，而第2、3拍則是弱拍。3／4拍多用於華爾茲。
4／4拍是常用拍，其拍節數在文字上也有用“慢”與“快”來表示的。在這裏，一個“慢”等於一個2分音符或2拍，一個“快”等於1拍或一個4分音符。4／4拍多用於快步舞、狐步和倫巴、喳喳喳、森巴、牛仔舞（吉特巴）等。