明末清初的時候，活躍著一批反抗滿清的誌士，對外稱天地會，對內則稱洪門。而今福建莆田的南少林，仍然留著當年洪門作為祭祀之用的紅花亭。
當年國父在美國檀香山的時候，拜入了洪門，司職洪棍，統領武力。黃花崗七十二名義士也大都是洪門兄弟。後來名動全球黑道的17K和三合會便是洪門在香港的分支。
從辛亥革命作為推翻滿清的主力，到後來八年抗戰的時候，洪門兄弟的八方支援。中國近代史的革命曆程過程中，一直有著洪門的影子，這個因為愛國而創立組織，從未忘初衷，飄揚的五星紅旗上有洪門兄弟的鮮血和信仰。
洪熙官的拳，洪門的拳。便是洪拳。
嶺南五拳十三家，洪拳居首。
清晨4點的時候，蘭山腳下，晨霧繚繞，天還沒有全亮，在宿舍樓下麵有一塊作為停車場的空地，連接著一條後山的小路，很多登山晨練的老人此時也沒有起床。
楊憶良此時正在廣場紮著四平馬步，望著前方，左右手相繼出拳，拉回。下盤有些微顫，額頭上也露出細密的汗珠。
關自橫負手而立，神情威嚴“放鬆，控製自己的每一個動作，而不是讓動作去帶動你，身體兩塊相反的肌肉，拉和推的過程，既是角力的原理，也練得是動態張力。”
說罷關自橫也紮下四平馬步，雙拳收於腰側，出拳虎虎生風，橋馬紋絲不動，繼續說道“腰馬合一，控製出拳。很多人瞧不起我們打套路，說是花把勢。老祖宗留下的東西，是積跬步而至千裏，萬丈高樓平地起！”
從四點到八點，兩個小時的馬步衝拳，兩個小時不停地重複著鐵線拳的基本套路。大汗淋漓的楊憶良衝了個澡，筋疲力盡地躺倒在房間的床上，大腦卻分外清醒，神思清明。他也曾經奇怪過像關叔叔這樣的高手怎麼會隨著老爸去跑供銷，關自橫隻是說練武再好有什麼用，又不能靠這個當飯吃，楊憶良便再沒有多想。傳統武術這個行業在大陸的城市裏已經遠離百姓的生活，取而代之的是愈發火爆的跆拳道和泰拳武館，況且如今的國術裏，沽名釣譽之輩越來越多，有幾年花把勢的便也敢厚著臉皮，打著弘揚傳統文化的旗號去參加節目，當傳統武術的麵紗逐漸被揭開的時候，神秘感逐漸減少，質疑和蜚短流長則越來越多。民間一些不多見的高手也大多大隱隱於市，不好虛名，鑽營武道，寡淡一生，濫用暴力去牟取利益，是違背國術裏傳統武德的，經過了儒家那麼多年的教化，真正的宗師，內斂而藏拙。
楊業和宋連城起床之後，一行四人便去小街上的攤子吃包子喝豆漿。小攤是一對老夫婦打理的，生意卻相當火熱，四五塊錢便能坐在這裏，吃上一頓豐盛滿足的早飯，以充沛的精力麵對一天的工作。
老夫婦看到楊業一行都笑的燦爛，熱乎地打招呼，正在煎著油條的老人忙放下手中的筷子，拿著一張抹布去擦之前客人做過的桌子，憨厚的笑道，露出兩顆泛黃的門牙“楊老板啊，你可又有一段時間沒來拉，又去哪兒做大生意了。”
楊業笑意溫和，頗有小科員下基層的做派，沒有半點架子“老劉啊，我就到處跑跑供銷，還老板呢，可別笑話我拉。對了，這是我兒子，憶良，過來喊劉伯伯。”說完拍了拍楊憶良的肩膀。
楊憶良的笑容隨他母親，讓人心生親近道“劉伯伯好。”
老人樂嗬嗬的說著“好，好，這小夥子可真體麵啊，楊老板你可是好福氣哦。”
宋連城依舊一身雪白色的中山裝，把身板襯托的挺拔如青鬆，咳嗽了兩聲，清淡的微笑“老劉啊，你家那俊孫女可找人家了麼。”
楊業用手撇了撇關自橫，笑道“老關哪，我們宋大少倒是挺關心人家孫女。”
眾人都哈哈大笑，宋連城也微笑著搖了搖頭，竟沒有給關自橫白眼。
同樣一碗豆花，五湖四海的味道都不盡相同，一如各個地方的風土人情。狹小的早餐攤突然來了一群操著回民口音的漢子，不時的有人重重拍了下桌子，大聲談笑。引得眾人紛紛側目，楊憶良也忍不住看了一眼，皺了皺眉頭。楊業和宋關二人則依舊專心致誌的喝著豆腐腦。老火車站附近是多名族聚居區，形形色色的人很多，良莠不齊。這時候為首的一名大漢將碗摔在了地上，啪的一聲。對劉老頭吼道“這豆漿裏麵有蒼蠅，你這讓人怎麼喝！”
劉姓老人匆匆走過來，哈著腰，憨厚的臉上有幾分緊張，不停地陪著笑臉，說道“這位老板，小店做東西一向都幹幹淨淨。您要覺得那碗不好我再給您剩一碗新的。”
大漢盯著老人，一雙大手重重地拍了聲桌子道“你是覺得我故意來找你茬的嘍？”