一名小女孩正逐漸在喪失她的視力，她眼球後方的血塊將她的眼睛無情地往前推擠；連續三次的眼科手術都徒勞無功，所有可以用的治療方式都失敗了。後來，她的醫生開了個額外的處方：這份計劃裏涵蓋著適當的營養、療傷視覺法以及一個特殊的要求。這名小女孩每天必須花數小時的時間在戶外接觸自然的陽光，而且她臥室的牆壁、窗簾甚至她的衣服也必須是給人鬆弛色度的綠色和藍色。在幾個月內，她眼部的血塊消失，而且視力也恢複正常了。
某一處青少年觀護中心裏，有一個令人頭痛的青少年。由於他太有敵意、太具攻擊性了，所以必須經常被安置在一間隔離室裏。每一次他都會對著室內的牆壁咒罵數個鍾頭，甚至用拳頭猛捶著牆壁，但是，後來這個房間被漆上了粉紅色係，當他再次以忿怒的情緒進入室內後，不到六分鍾的時間他就安靜地坐在地板上哭泣了。
這不是巧合，以上兩個例子似乎都暗示了我們一個長久以來被忽視的可能性——色感和光感微妙的躍動能量對我們的生理及心理健康有深遠、廣泛的影響。
當今，許多精神學家和內分泌學家都肯定，光感對於身體可能有一個非常複雜的影響，它所能做的不隻是讓我們的眼睛能夠看見而已。
雖然影響的過程仍無法完全被理解，但是一般認為：光線進入眼睛，傳達到腦部，然後刺激了鬆果腺。在光線的進出下，鬆果腺會抑製或分泌一種叫做melatonin 的荷爾蒙，這種荷爾蒙會引發睡眠、提升serotonin（一個經由神經係統傳遞訊息的神經傳送媒介）的水準，並且決定更改調節身體的荷爾蒙的分泌。而且，一般而言：光線會增強一個人體內的保護性免疫係統。簡單地說，光線似乎對我們的健康和行為都有很大的影響力。
有兩名研究人員其讓我們對於光與健康的關係有了更進一步的認識。一位是麻省理工學院的伍特曼博士，多年來他一直認為，大多數的人都沒有接收到足夠的、有益視力健康的那種光線。他說，我們在室內所使用的人工照明隻提供了豔陽天在戶外的樹蔭下所能得到光線的十分之一而已。而且，即使是最好的人工照明也不像日光那麼有助益。伍特曼博士也指出，光線也有助於決定女性卵巢中卵子的產生，影響老年人對於鈣的吸收能力，而且還可以被用來治療新生兒的黃疸痛。
另一位研究者是奧特。他在為華德狄斯耐做時間流逝的攝影時，發現到光對植物的影響。他不是一位科學家，卻寫了兩本頗具影響力，有關“光”的書：“健康與光”
以及“光、輻射與你”。他認為，大部分的人工光線都缺乏了基本的波長，就像精製的麵粉缺乏某些維他命和礦物質一樣。缺少了光譜上的這些成分，身體內的某些細胞就無法正常運作；而且，室內大部分的光線還會引發疾病，包括癌症。
許多其他的研究都以奧特和伍特曼所做過的實驗為基礎，最卓越具有突破性的部分研究目前已被當作憂鬱症的醫療處理了。