一年後，隨著工作的熟悉、生活的按部就班，她開始感到精神的一種空虛，因為這份工作隻是她生存的手段，並非她的理想。她想做自己喜歡的事，實現自己的價值。這種想法讓她突然有了能量，她又像以前在學校那樣去學習充電，去充實提高，此後，她再不曾中斷學習的腳步。
然後，她嚐試去找她喜歡的工作，但是很長時間，她都得不到這樣的機會。他失望、失落，甚至變得消沉。但是消沉隻是一刹那，理想還在召喚她，她想實現理想的願望是這麼強烈！她體內的正能量又一次襲來，促使她繼續努力地去工作和生活，但同時她在尋找一切機會實現理想。
終於，3年後，她謀到了一份理想的工作。得到這份來之不易的工作，多年來她體內積聚的正能量徹底爆發了，她無比積極地投入工作，進步神速，很快得到了提升。但是她永遠不會停下努力的腳步，因為她心中有一股能量在提醒她："你要變得更好，更優秀，更完美！"
源源不斷的正能量可以讓我們變得更完美，這是蕭翎的故事給我們的啟示。事實上，人天生就有正能量，但人的這一能量場會隨著後天不斷產生的欲望而減弱。實際上，正能量就是一種意念，我們隻要改變之前的錯誤意念，而正確的意念又足夠強烈的話，那麼在1分鍾壞情緒就可以化為正能量。
我們所認為的壞情緒，本質上都是要我們拿出積極的行動。每一種壞情緒都可變成一股原動力,推動我們做出行動。這種推動力或者是指出了一個方向,也可能是給予一份力量,有些甚至是兩者兼備。如果我們不懂得如何轉化為正能量，那麼我們就要永遠迷失在壞情緒的狂風暴雨之中。
在職場中，一個正能量的同事，你會更願意和他交往。因為他健康、積極、樂觀的正能量會傳遞給你，讓你對工作充滿鬥誌，讓你覺得職場中那點不開心的事情不過是生命環節中的一個小插曲，沒什麼大不了的。一個充滿正能量的員工，也讓上司放心。因為他總是會把工作完成得很好，會和其他的同事相處得很好。這樣的一個人在職場中當然很容易成功！
每一種壞情緒都可以"變廢為寶"，因此每一種壞情緒都是促使自己趨向完美的機會。在每一次壞情緒來臨時，我們隻要做兩件事情，都可以在1分鍾轉換壞情緒，化為正能量！
1、轉變意念
麵對糟糕的事情，我們都會有糟糕的想法，自然就會帶來糟糕的情緒。但所有的事物都有兩麵性，這個時候，多想想事情好的一麵，壞情緒會在1分鍾就得到轉化。例如，麵對失業，我們可以這麼想："雖然失業了，但也許我可以找到一個更好的、更適合我的工作，這未免不是一件好事。"隻要我們轉變意念，壞情緒變好情緒是輕而易舉的事。
在某些時候，事情其實並不糟糕，但我們的想法過於悲觀，這個時候，就必須轉變自己的錯誤的意念。例如，最近公司要有一些人員變動，本來不會影響到你，但你卻悲觀預測"我要被裁掉"，這個時候你必須找回自信的意念，壞情緒才會在瞬間得到轉化。
2、拿出積極的行動
轉變了意念，轉化了情緒，接下來就要拿出積極的行動。失業了，趕快找工作；工作沒做好，趕快去補救；和同事有摩擦，趕快去溝通。無需強迫自己，意念會產生一種積極的能量推動我們做出積極的行為，最終得到好的結果。這，就是壞情緒帶給我們的正能量！
如果你有了轉化壞情緒的習慣和方法，那麼，壞情緒在1分鍾化為正能量就是這麼簡單，那麼，所有的壞情緒都可以化為促使自己更加完美的正能量！