烈日當空之下，成吉思汗沿著羊腸小徑向山上走去，一直走了好長時間，口渴的感覺越來越重，但他卻找不到任何水源。
良久，成吉思汗來到了一個山穀，見有溪水從上麵一滴一滴地流下來。他非常高興，就從皮袋裏取出一隻金屬杯子，耐著性子用杯去接一滴一滴流下來的水。
當水接到七八分滿時，成吉思汗高興地把杯子拿到嘴邊，想把水喝下去。就在這時，一股疾風猛然把杯子從他手裏打了下來。
將到口邊的水卻被弄灑了，成吉思汗不禁又急又怒。他抬頭看見自己的愛鷹在頭頂上盤旋，才知道是它搗的鬼。盡管他非常生氣，卻也無可奈何，隻好拿起杯子重新接水喝。
當水再次接到七八分滿時，又有一股疾風把水杯再次弄翻了。
原來又是飛鷹幹的好事！成吉思汗怒到極點，頓生報複心：“好！你這隻老鷹既然不知好歹，專給我找麻煩，那我就好好整治一下你這家夥！”
於是，成吉思汗一聲不響地拾起水杯，再從頭等著一滴滴的水。當水接到七八分滿時，他悄悄取出尖刀拿在手中，然後把杯子慢慢地移近嘴邊。老鷹再次向他飛來，成吉思汗迅速拿出尖刀，把鷹殺死了。
不過，由於注意力過分集中，在殺死老鷹時，成吉思汗疏忽了手中的杯子，結果杯子掉進了山穀裏。成吉思汗無法再接水喝了，不過他想到：既然有水從山上滴下來，那麼上麵也許有蓄水的地方，很可能是湖泊或山泉。於是他忍住口渴的煎熬，拚盡氣力向上爬，幾經辛苦後，他終於攀上了山頂，發現那裏果然有一個蓄水池。
成吉思汗興奮極了，立即彎下身子想要喝個飽。忽然，他看見池邊有一條大毒蛇的屍體，這時才恍然大悟：“原來飛鷹救了我一命，正是因為它剛才屢屢打翻我杯子裏的水，才使我沒有喝下被毒蛇汙染的水。”
成吉思汗明白自己做錯了，他帶著自責的心情，忍著口渴返回了帳篷。他對自己說：“從今以後，我絕不在生氣時做決定！”這一決心，使成吉思汗避免了很多錯事，給他的雄圖霸業帶來了莫大的幫助。
列夫·托爾斯泰說：“憤怒使別人遭殃，但受害最大的卻是自己。”人一旦處於憤怒的狀態，便會失去理智，難以保持清醒的頭腦，因而做錯事、蠢事的機率便大大增加。
朱蒂斯在生小孩時，她的丈夫意外去世了。堅強的朱蒂斯決定獨自把孩子拉扯大，幸運的是，她家有一條聰明能幹的狗，能幫她照看孩子。
有一天，朱蒂斯有事外出，很晚才回來。狗知道主人回來了，歡快地跑出來迎接。可是朱蒂斯看到狗嘴裏全是血，一種不祥的預感頓時湧上心頭，心想是不是由於饑餓獸性發作狗把孩子給吃了。於是她急忙趕到床邊，孩子不在，隻看到一堆血跡。
在憤怒之下，朱蒂斯拿起棍子便將這條狗活活打死了。誰知就在這時候，孩子哭著從床底下爬了出來，朱蒂斯這才知道自己錯怪了狗，四下查看，發現不遠處躺著一條狼，已被咬死了。
原來在朱蒂斯外出的時候，狼溜了進來想吃孩子，狗勇敢地衝上去與狼搏鬥，最終保住了孩子的生命，把狼咬死，自己也負了傷。知道真相後，朱蒂斯號啕大哭，悔恨不已，可是一切已經無法換回。
為什麼會發生這樣的悲劇？那是因為朱蒂斯被強烈的憤怒衝昏了頭腦，失去了理智，以至忽視了最基本的判斷。其實這也是人的通病。根據心理學家的測算，人在憤怒的時候，智商是最低的。在憤怒的關頭，人們會自以為是地做出非常愚蠢的決定，或非常危險的舉動。這個時候所做的決定，百分之九十以上都是極端錯誤的。
聖人孟子說：“驟然臨之而不驚，無故加之而不怒，此之謂大丈夫。”其實，學會有效地控製憤怒，不僅是一種很高的人生修養，而且是人在社會上生存、發展所必不可少的能力。
做人做事都要有理智的頭腦。自己在氣頭上的時候，不要輕易做決定，因為那個時候你所做的決定，可能是有失偏頗的。一旦做了決定，即使將來你再後悔，機會也回不來，不如吸取教訓，把悔恨感轉換成探索的動力，轉換成敏銳的洞察力，這樣你才有可能在下一次機會到來的時候迅速地抓住它。
◎把憤怒掌控在自己手中
製怒這個武器有奇特效用。所有的武器都由人類使用，唯有這個武器是它在使用我們。
——《快樂的人生》
工作中的挫折、生活中的困難、同事間的摩擦、鄰裏之間的糾紛等，都可能使人生氣、慍怒，甚至暴跳如雷。但是你是否想過，生氣之後的後果是什麼？是問題依然沒有解決。