第45章 避免抱怨:想改變環境先改變你自己(1 / 2)

批評——帶有利刃的抱怨

批評其實是帶著利刃的抱怨,通常是針對某人而發出,意圖貶低某人。有些人認為批評能有效地改變另一個人的行為,其實,批評倒是比較可能造成反效果。

我和家人住在公路邊,經常為超速的車子而頭痛,特別是當他們把我們家的狗軋死之後。當車子疾駛而過時,我就會對駕駛員大喊“開慢一點”。讓我氣憤的是,他們幾乎很少減速。有一個年輕的女郎,無論我怎麼高喊,她都不理會。

一天,我在種花,又注意到那個女郎開車過來了。我什麼也沒說,因為我覺得她不會聽我的。然而,當車子到我家門前時,我注意到車速放慢到了安全程度。我很驚訝,同時看到那個年輕女郎在微笑。在好奇心驅使下,我問前院的小婷,究竟發生了什麼事讓那個女郎減速的。小婷說:“很簡單,我隻是微笑,對她揮手。把她當成老朋友一樣對她揮手,她也對我微笑,車速就慢下來了。”

一直以來,我試圖用批評的方式讓她減速慢行,但是沒有任何效果。小婷則用善意對待她,而她也回應以善意。我仔細想想,覺得這很合情理。對她而言,我是一個愛發脾氣的家夥,她想避開我所以更加急忙地駛過。相反,小婷則像是和善的鄰居一樣待她,她當然更容易接受。

沒人喜歡被批評。批評往往隻會擴大事態,卻不會消弭事端。傑出的領導者都知道,人們對於欣賞的回應,要遠比對批評的回應更為熱烈。欣賞能激勵人們表現優越,以獲得更多賞識;批評則使人耗損,當我們貶低別人時,其實也是在默許此人往後依然故我。例如,如果我們批評某人懶散,當他們和我們接觸時,便會接受自己是懶散的事實,這等於給了他們默許的權利,可以表現出與“懶散”這個標簽相稱的舉動,懶散的行為便會反複出現。

我們需要的是正麵的期望

每個人都渴望獲得認可、受到重視,能感覺到自身的重要。即使我們天性內向,也還是需要他人的注意,特別是我們視之為重要的人。即使這種注意是負麵的,像是批評,我們也會重複同樣的行為,以獲得自己心中渴求的注意。這種行為鮮少是有意識地發生,而是在不假思索下完成的。我們都喜歡被注意,也會以各種方式去取得注意。如果這種注意帶有批評意味,我們則會向下修正,以達到批評者的負麵期望。

有些父母,隻會注意孩子不理想的表現,而不會去讚賞他們所拿到的好成績。當孩子把得了四個A和一個C的成績單帶回家,父母會說:“怎麼會拿C?”父母注意的焦點,就隻是那一個普通的成績,而不是其他四個優異的成績。不久前,我女兒的成績開始退步,我便把注意力放在那些難看的成績上,企圖鞭策她。讓我吃驚的是,她的其他科目成績也開始退步了。接下來我開始稱讚她表現優異的科目,然後問她是否滿意自己的成績。結果女兒說:“還不是很理想。”這件事過了沒多久,她的成績就逐漸好轉了。