歐瑪爾是英國曆史上唯一留名至今的劍手。他有一個與他勢均力敵的敵手，他同他鬥了三十年還不分勝負。在一次決鬥中，敵手從馬上摔下來，歐瑪爾持劍跳到他身上，一秒鍾內就可以殺死他。
但敵手這時做了一件事——向他臉上吐了一口唾沫。歐瑪爾停住了，對敵手說：“咱們明天再打。”敵手糊塗了。
歐瑪爾說：“三十年來我一直在修煉自己，讓自己不帶一點兒怒氣作戰，所以我才能常勝不敗。剛才你吐我的瞬間我動了怒氣，這時殺死你，我就再也找不到勝利的感覺了。所以，我們隻能明天重新開始。”
這場爭鬥永遠也不會開始了，因為那個敵手從此變成了他的學生，他也想學會不帶一點兒怒氣作戰。
生活中，時常會有一些事情使我們憤怒，但是我們要克製自己的情緒，要學會不帶著怒氣做任何事情。不論遇到什麼事情，都要冷靜地麵對和處理，要養成這樣良好的習慣。
人喜歡習慣，因為造它的就是自己。
——蕭伯納
最大的成功
2000年12月17日，在英國的曼徹斯特城，英格蘭超級足球聯賽第18輪的一場比賽在埃弗頓隊與西漢姆聯隊之間緊張地進行著。比賽隻剩下最後一分鍾時，場上的比分仍然是1∶1。這時，埃弗頓隊的守門員傑拉德在撲球時扭傷了膝蓋，球被傳給了潛伏在禁區的西漢姆聯隊球員迪卡尼奧。
球場上原本沸騰的氣氛頓時靜了下來，所有的人都在等待。迪卡尼奧離球門隻有12米左右，無需任何技術，隻需要一點點力量，就可以從容地把球打進沒有了守門員的大門。那樣，西漢姆聯隊就將以2∶1獲勝。在積分榜上，他們因此可以增加兩分，而且，在此之前，埃弗頓隊已經連敗兩輪，這個球一進，就將是苦澀的“三連敗”。
在幾萬雙現場球迷的目光注視下，迪卡尼奧沒有踢出“決勝的一腳”，而是彎下腰，把球穩穩抱到懷中……
全場因驚異而出現了片刻的沉寂，繼而突然掌聲雷動。
如潮水般滾動的掌聲，把讚美之情獻給了放棄打門的迪卡尼奧。
一個令人感動的舉動，一個令人稱讚的美德，一種更高的生活境界，一種更大意義上的成功。
爭取勝利在生活的許多方麵是重要的，但是能夠超越成敗得失而發揚崇高的品德，則是一個令人敬佩的精神境界。發揚崇高的品德，這是一個很好的習慣。
習慣於一定的見解，經常會使我們深信它的正確性。習慣能掩飾這個見解的最大弱點，並會使我們失去運用反駁它的論證的能力。
——伯齊勒斯
謙虛謹慎的習慣
謙虛謹慎是成功人士必備的品格，具有這種品格的人，在待人接物時能溫和有禮、平易近人、尊重他人，善於傾聽他們的意見和建議，能虛心求教，取長補短。對待自己有自知之明，在成績麵前不居功自傲；在缺點和錯誤麵前不文過飾非，能主動采取措施進行改正。
謙虛謹慎永遠是一個人建功立業的前提和基礎。
不論你從事何種職業，擔任什麼職務，隻有謙虛謹慎，才能保持不斷進取的精神，才能增長更多的知識和才幹。因為謙虛謹慎的品格能夠幫助你看到自己的差距。永不自滿，不斷前進可以使人能冷靜地傾聽他人的意見和批評，謹慎從事。否則，驕傲自大，滿足現狀，停步不前，主觀武斷，輕者使工作受到損失，重者會使事業半途而廢。
具有謙虛謹慎品格的人不喜歡裝模作樣，擺架子，盛氣淩人，能夠虛心向群眾學習，了解群眾的情況。美國第三屆總統托馬斯·傑斐遜提出：“每個人都是你的老師。”傑斐遜出身貴族，他的父親曾經是軍中的上將，母親是名門之後。當時的貴族除了發號施令以外，很少與平民百姓交往，他們看不起平民百姓。然而，傑斐遜沒有秉承貴族階層的惡習，主動與各階層人士交往。他的朋友中當然不乏社會名流，但更多的是普通的園丁、仆人、農民或者是貧窮的工人。他善於向各種人學習，懂得每個人都有自己的長處。
有一次，他和法國偉人拉法葉特說：“你必須像我一樣到民眾家去走一走，看一看他們的菜碗，嚐一嚐他們吃的麵包，隻要你這樣做了的話，你就會了解到民眾不滿的原因，並會懂得正在醞釀的法國革命的意義了。”由於他作風紮實，深入實際，他雖高居總統寶座，卻很清楚民眾究竟在想什麼，他們到底需要什麼。這樣，他就在密切群眾關係的基礎上，進而造就他成為一代偉人。