北海附近出產鰻魚，周邊的漁民一直都以此為生。可是，這一行當卻有很大風險，因為鰻魚一離開深海區，沒等運回到岸邊，堆積在桶裏的時候就很有可能會死亡，所以漁民們往往損失慘重。
可是，有一位老漁民天天出海撈捕鰻魚，不管多久回來，鰻魚還總是鮮活的，賣得上好價錢。這在其他人眼裏看來就像是一個奇跡，大家都想這似乎是神的保佑吧。
沒過幾年，老漁民便發家致富了，他從鰻魚生意獲得的利潤，遠遠超出了周圍的同伴。後來，他在臨終之前，把自己的秘訣告訴了兒子。原來，老漁民每次出海前，都事先帶去一些狗魚，這些狗魚特別愛動，而且還很凶猛。
狗魚進入魚艙後由於環境陌生，自然會四處遊動，到處挑起摩擦。而鰻魚呢，則因發現異己分子而自然緊張，四處逃竄，把整艙魚擾得上下浮動，也使水麵不斷波動，從而氧氣充分。如此這般，每次漁夫就保證了鰻魚被活蹦亂跳地運進漁港。漁夫的這種做法後來被心理專家總結成了“狗魚效應”，並將其作為一種競爭機製而引入到人力資源管理中。
鰻魚因為有了狗魚這樣的壓力，才長久地保持著生命的鮮活。有了壓力，才有危機感，才會有競爭力。有了壓力，你便不得不奮發圖強，不得不革故鼎新，不得不銳意進取。否則，你就隻有等著被吞並，被替代，被淘汰。
水不加壓，上不了高山；人不加壓，難以成長。因為人人都有某種程度的惰性——懶散、拖延、得過且過等，許多潛力與才能，常常被這些惰性給毀掉了。人生如逆水行舟，不進則退。要給自己施加壓力，如果沒有壓力，人們往往會放鬆對自己的約束，或者遷就自己的惰性，對應該做的事情，總是遲遲下不了決心。
牧馬人家的三匹小馬漸漸地長大了。
一天，牧馬人對小馬們說：“你們想不想成長為馳騁天下的寶馬良駒啊？”
“想！”三匹小馬異口同聲地回答。
牧馬人微笑著說：“好，那你們現在想要什麼？”
“我想要一副精美的轡頭。”一匹小馬說。
“我想要一副漂亮合體的馬鞍。”另一匹小馬說。
“我想要一根皮鞭。”第三匹小馬說。
“皮鞭？”牧馬人和其他兩匹小馬都吃了一驚。
“因為我知道不論是誰都有惰性，有了皮鞭的時時鞭策，我就會克服惰性，從而踏上縱橫天下的征程。”第三匹小馬回答道。
結果，第三匹小馬成了一匹真正的寶馬良駒。
現實生活林林總總的事情證明：人越是在壓力大、處境難、事務多的情況下，越能幹出成績、成就事業。究其原因，鞭策使然。
如果你是一個有上進心、有遠大抱負的人，那麼無論是工作的高標準，還是領導的嚴要求，或是形勢的緊迫性，對你都是一種鞭策。而鞭策既是壓力也是動力。正是因為有了這些鞭策，才不斷推動你去生活、學習和工作，去完成一個個看起來很難但經過努力卻能夠完成的任務。在這個過程中，你會得到鍛煉，得到升華，得到超越，從而實現自己的人生價值。
人一旦無所事事，沒有壓力、沒有鞭策，就會懈怠下來，就會不思進取、得過且過，就會一事無成。人不是時時都處在有壓力、有動力的境況下，需要學會自我加壓、自我鞭策。如果我們能時常鞭策自己，努力提高思想和業務素質，就能為自己贏得更加廣闊的舞台。
自我施壓，能強迫自己改掉不好的習慣。給自己施加一定壓力，也是個自我調整和提升的過程。給自己壓力，就等於給自己安上了一個“驅動器”。這個“驅動器”能促使你衝破層層阻力，闖過道道難關，成就一番事業。
昔日，項羽破釜沉舟、韓信背水一戰，他們在大戰前都給了自己極大的壓力，而這巨大的壓力，逼得他們自己和軍隊獲得了戰役的勝利。不斷給自己壓力與挑戰，就像跳高一樣，不斷嚐試把橫杆再升高一段。多逼逼自己，隻有這樣，才能趕走自己的惰性，不斷提升自己的能力。
當然，古語說“張弛有道”，壓力也一樣，適度才是最好的。麵對生活道路上的壓力，人們有時候感到無法承受，覺得自己就像一個沒有安全閥的鍋爐，壓力到了無法承受的程度，似乎突然有一天就會爆炸——精神徹底崩潰。
心理透視
因此，給自己加壓的另一方麵，就是要讓壓力保持在適度的範圍內，這樣才能在自我承受的限度內最大地發揮出自己的潛力，贏得輝煌人生。