也許你正為找不到合適管理方式而苦惱，也許你正在為愛情而傷心，也許你正在為吃什麼而做心理鬥爭，也許你無法調節自己的情緒，也許你罹患某種心理疾病而不知所措……
你學過心理學嗎？你讀過心理故事嗎？你知道如何對自己做心理保健嗎？相信本書會帶給你意想不到的收獲。
幾乎對於每一個人來說，似乎都覺得自己最了解自己，但是，試問，你真的了解自己的心嗎？一個現實主義者，首先應該是一個了解自己內心的人，然後是一個懂得如何看透別人內心的人，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，隻要懂得心理學，你就是最完美的自己。你懂得如何善待自己嗎？在氣憤時心疼一下自己，在焦慮的時候安靜一下自己，在自卑的時候鼓勵一下自己，在孤獨的時候溫暖一下自己，在迷茫的時候尋找自己，這就是心理學給我們帶來的意想不到的收獲。
心理學無時無刻不在我們的身邊出現，她滲透到我們身邊的各個角落，大到管理、婚戀、交際、疾病，小至我們內心的一點自卑、孤獨、恐懼等情緒。我們成功，因為我們懂心理學；我們快樂，因為我們懂心理學；我們健康，因為我們懂心理學。心靈之花，在心理學的澆灌下綻放著她最絢爛的美麗；健康之樹，在心理學的保護下茁壯成長；漫長人生，在心理學的指導下讓我們走向新的起點。一份啟迪，一份智慧，一份健康，一份最完美心靈之愛，給自己，給親人，給朋友，讓我們用心去尋找，用心來體會，讓心理學給我們的生活帶來滿健康和希望！
在閱讀本書的時候，你會發現書中會有自己的些許痕跡，但願本書是春天裏的一場甘露，夏天裏的一縷涼風，秋天裏的一片金黃，冬天裏的一抹陽光……來為你的生命曆程帶來一道最美麗的風景線，溫暖滋潤你的心靈家園。
希望當你在合上這本書的時候，能夠會輕鬆一笑：原來做最自己也一樣可以出色，原來心理學應用無處不在，心理學就在我們每個人的身邊。心理學讓你知己知彼，心理學讓你成就自己，你可以做自己的心理嗬護師。
心理常識篇——做生活的有心人
在生活中，我們隻能算是一名業餘的心理愛好者，很少有人能解開心理學的神秘麵紗。而一旦對心理學有所認識，有些了解，就可以讓生活更理想，讓心情更輕鬆。美好生活從心理學開始，認識心理常識會讓你的生活更精彩。