16～23分，你屬於克製型。你往往會自我滿足，幾乎沒有人能發現你心中的嫉妒。你會因某些事產生嫉妒，但你在大多數情況下都能克製自己的感受，不會讓情緒表露於言表，你也會用某些方法衝淡和抵製嫉妒心理。通常來說，你是一個可以控製自我，工於心計，能聽從他人建議，並可以將嫉妒轉化為奮鬥動力的人。但有時候你也會處理不當，引起雙方的不開心。
24～31分，你屬於時發型。你有一般人容易產生的嫉妒心理，但平時不會產生，也不影響你的生活和交往。但對於特定的情況，或在一定的時候，你也會有強烈的嫉妒心理，處理好，會成為你進取的動力，走向成功；處理不好，會不擇手段地破壞別人的事。但是你能夠反省自己並且會主動認錯，因而事後你不會懷恨在心，反而會找他人和好。
32～40分，你屬於強烈型。你比其他人容易產生嫉妒心理，在交際中，你很敏感，如果稍有不如人就會生出很強的嫉妒心。你常常擔心別人會取代你的位置，即使你在某些方麵非常出色，你也會擔心自己。你心胸狹窄，因此會失去很多朋友。
浮躁——擾亂內心寧靜的琴弦
浮躁是擾亂內心寧靜的一根琴弦，浮躁的心是這個紛繁世界的主元素。於是，“快餐式”的文化也就有了它們的生存空間，在這個世界上大行其道。人變的浮躁起來，然後整個世界也都浮躁了起來。“看庭前花開花落，望天上雲卷雲舒”這是一種平和的心態，以這樣的心態才能走好腳下的每一步，去開始追逐夢的旅程！
沏茶的哲學
有很多人內心缺少寧靜，不管做什麼事就憑腦子一熱，在沒有任何準備和計劃的時候，就動手去做，恨不得一口吃成個胖子。但是，結果卻常常事與願違，反倒是欲速則不達。這些人主要是由於浮躁心理在作怪，他們不懂得循序漸進，而盲目地追求急功近利。明代邊貢《贈尚子》一詩中這樣寫道：“少年學書複學劍，老大蹉跎雙鬢白。”意思就是說有的人在學習書本上的知識的時候又要去學舞劍，特別浮躁，所以幾十年過去了，最終隻落得個白發蒼蒼。
有一個年輕人，多次失意後感到自己單位很沒有麵子，單位的領導已經不再讓他擔任重要的職位，絲毫沒有要提拔他的意思……所以，他決定出去尋求高人指點。他千裏迢迢來到普濟寺，找到老僧釋圓，對老僧非常沮喪地說：“人生處處不如意，活著也是苟且偷生，沒有什麼活著的意義。”
釋圓平靜地聽著年輕人的嘮叨與歎息，等年輕人說完後，他吩咐小和尚道：“這位施主遠道而來，去燒一壺溫水送過來。”
沒多久，小和尚提過來一壺溫水。釋圓捏了茶葉放進杯子，然後倒進溫水，放在茶幾上，麵帶微笑地請年輕人喝茶。杯子裏冒出絲絲熱氣，但是，年輕人看到，茶葉靜靜地浮在上麵。年輕人不解地問道：“寶刹為何用溫水沏茶？”
釋圓笑而不答。年輕人喝一口細細品味說道：“一點茶香都沒有。”
釋圓說道：“這是閩地最有名的茶葉鐵觀音啊。”
聽完後年輕人又端起杯子細細品嚐，然後肯定地說：“真的沒有一絲茶香。”
釋圓又吩咐小和尚道：“再去燒一壺開水。”
沒多久，一壺冒著白氣的開水被提了進來。釋圓走過去，又拿了一個杯子，放進茶葉，倒進開水，放到茶幾上。年輕人低頭望去，茶葉在杯子裏上下翻動，絲絲清香不覺入鼻，讓人望而生津。年輕人剛要端杯，釋圓又提起水糊倒入沸水。這是茶葉不斷翻騰，味道更醇厚，更醉人，茶香頓時彌漫在禪房的各個角落。釋圓連續注了五次水，杯子終於滿了。