用抱怨拒絕對方的請求互相哭訴“窮狀”，造成與對方相同的心理基礎。
如果有人向你說“我急需一筆錢，但又沒有錢”，而想跟你借錢時，你其實可以告訴對方，你正和他一樣沒錢。“你有困難，我也有困難，我們共同努力吧！”這招用在別人想向你借錢時，可以說十分有效。
就是說，聆聽對方抱怨的同時，也不甘示弱地向對方抱怨，因為對方想拜托你的根據通常是認為“你的情況不比他嚴重，所以向你尋求援助比較有可能”。此時，不僅要摧毀對方所堅持的根據，還要站在和對方相同的心理基礎上，和對方進行坦誠的對話，來解除對方的不滿及不安感，因為如果隻是以二三句話來拒絕的話，對方會覺得你有錢而不願借錢給他，一旦讓對方有這種感覺，對你就不利了。
用掃興話拒絕對方要趕走討厭的家夥，可多說“掃興”的話，如一個酒吧女要趕走他討厭的男人，通常會在閑扯中說“反正我是酒吧女，沒有資格和你在一起”。
說“掃興”話時，可多用“但是”、“反正”、“總之”等沒有特定意義的詞語。因為這些詞彙能有效地疏遠人與人之間的關係，是使人掃興的“非應酬語”。比如下列詞語就容易使對方厭惡。
（1）“但是”隱藏有反抗的意思。
（2）“反正”含有自暴自棄的意味。
（3）“……吧”“……就是啊？”的結尾語有消極的意味。
（4）無休止地使用似是而非的“那個”、“那件事”、“你看”。
（5）極為簡略的答話“也許是吧”、“可能吧”、“就是這樣”、“以後再說吧”。
拒絕別人的技巧
人生在世，必須掌握一些巧妙地拒絕別人的求助而又不傷害友誼，並且能獲得別人的理解和體諒的交際技能。下麵談幾點拒絕別人求助的技巧，以供參考。
（1）讓求助者知道你確實是心有餘而力不足。
當別人來求助你時，你知道自己幫不了忙，但也應熱情接待，對於求助者的困難和求援要表示理解和同情，然後再坦誠說明幫不了忙的原因。如有可能，也可以幫助對方出一些主意或提一些建議，還可以提供一些別的求助線索。這樣就能免除求助者的誤解，使他明白你是心有餘而力不足，即使你幫不了忙，求助也者會感激你，因為你盡了最大的努力。
（2）誠懇陳述你的難處，爭取求助者的理解和體諒。假如親屬、朋友、同事求助你，而且這些事情你可以辦到但又不能辦。例如，一些求你利用手中的權力安排子女、親屬就業或購買緊俏物資等等，這明明是違背原則的不正之風。遇到這種情況，你不妨坦誠地陳述你的難處，在人事安排方麵，上級人事部門有明文規定，本單位行政部門也製定了具體的規定，現在如果要我個人來違反上級部門和本單位集體製定的規定、決議，這個忙實在不能幫，群眾的眼睛都盯著領導，幫了你的忙，別人怎麼辦、怎麼看？今後我怎麼開展工作？幫了你的忙，我自己要受處罰，你於心何忍？這樣求助者就難責怪於你了。如果你坦誠陳述困難，一般求助者還是會通情達理的，是會理解和體諒你的難處的。
（3）回答留有餘地。有人求你幫忙，你又難以辦到或者內心也不願意幫忙，但也不必一口回絕，以免當頭一盆涼水澆得別人難堪。遇到這種情況，你不妨來個“緩兵之計”。回答留有餘地：“這個忙我沒有把握辦成，不過我願為你盡力去奔走效力，你先回去，有了消息我馬上通知你。”過一段時間後，你可以打電話或托人捎信告訴他：“這事我奔走了好幾天，聯係了不少單位，實在沒辦法，請不要將我作依靠了，以免誤了你的事情。”這樣，就不會形成雙方當麵難堪的局麵。