有的老年人的皮膚上，特別是臉上出現一些棕褐色的斑塊，這叫壽斑。醫學上稱為脂褐質色素。這種色素不全聚集在體表的細胞膜上，也侵犯體內各髒器，它聚集在血管壁上，會使血管發生纖維性病變，導致動脈硬化、高血壓、心肌梗死；聚集在腦細胞上，導致記憶力減退、智力障礙、抑鬱症、癡呆。有鑒於此，老年人應積極采取措施，以控製和延緩壽斑的出現和發展。其主要措施為：
一是調整飲食中的脂肪含量，平時常吃些有益補腦作用的各類食品，如核桃、黑芝麻、桂圓、花生、蜂蜜、蜂王漿、魚和豆製品等；宜多吃新鮮蔬菜和水果，如蘋果、柑桔、桃子、黃瓜、絲瓜、西紅柿等。二是平時可在醫生的指導下服用維生素E和維生素C。常服可使壽斑縮小，顏色變淡，逐漸消失，而且，還能使皮膚變得比較白皙，滋潤，皺紋逐漸減少。三是服用中藥類有益氣養血活血，補益肝腎之品如人參、黃芪、當歸、丹參、枸橄、剌五加等及以上述中藥為主要成分的製劑，療效更好。四是要堅持適度勞動與鍛煉，尤其應勤用腦、常思考等，保持樂觀的情緒，這對控製和延緩壽斑的出現與發展都是大有裨益的。
此外，如果老年人突然在短期內長出大量的壽斑，提示可能體內隱藏著惡性腫瘤，應立即到醫院進一步檢查，明確診斷，及早治療。