從數量上看，大自然賦予每個人的體能、心力——人賴以在社會進行人生創造的價值都是相等的，但是不同的人有著不同的天性。
有人適於從文，有人宜於攻理。即使在同一領域，各人也有各不相同的天性，有人善於粗線條的宏觀謀劃，有人善於細線條的細節表述等等。因此，每個人的成功絕不會相同，但人人都能在隻有屬於自己的獨特位置上取得成功。
所以，不要看到別人成功而對自己妄自菲薄，不要錯把人家的期待作為自己的桎梏，能真正認識自己的隻有你自己，憑你的知識、經驗和直覺去尋找你的位置，你有著屬於你的成功，它在等待著你。
5．建立能獲得支持和“營養”的人際關係
最能增強你的良好自我形象感的途徑是使你感到你的生活中充滿著愛。
這要通過你的努力去實現。向他人貢獻你的愛，你會得到他人的愛。一個專為自己活著的人，不會有良好的自我形象感。
他人是認識你自己的一麵鏡子，你能在與他人的交往中認識你自己。這裏有著心力與性格的輝映、比較、反照與較量，你能從中看到自己的價值，深入而全麵地認識自我，使自己的腦中樹立起鮮明的自我形象。
要記住，在與他人交往中。不要被他人吞沒了自我。你不能忘記他人，但更不能忘記自己，沒有你自己，也就沒有他人。他人與你交往，是因為你不同於他；你想與他人交往，也是因為他不同於你。如果你忘記了自我，那也就失去了交往本身。要首先相信你的自我形象感有其存在的理由，然後，你才能在交往中不斷地完善與強化自我形象。
如何了解並提升你的情感智慧
某天下午，紐約市天氣潮濕陰沉，令人鬱悶不適。傑克上公共汽車準備回旅館時，中年的司機麵露熱切笑容，向他問好。
“您好，”司機說。他向每一個乘客都這樣打招呼。
公共汽車在市內交通繁忙的街道上慢慢前行，這位司機聲情並茂地不斷介紹：那家商店正在舉行驚人大減價……這所博物館有精彩的展覽……下個街區那家戲院剛上映的電影你們聽說過沒有？乘客下車時，人人都不再繃著臉孔。司機大聲說：“再見，祝你今天過得開心！”大家都報以微笑。
這件事在傑克的腦子裏已將近20年。他認為這位司機是他那一行中真正的狀元。
賈森則和他迥然不同。
賈森是某高中的優異生，立誌要進哈佛醫學院。有一次，這個男孩在物理測驗中隻拿到80分，他覺得可能影響到他實現進哈佛的夢想，便帶了一把切肉刀回學校找物理老師理論。爭執時，他刺傷了老師的鎖骨。
這男孩顯然天生聰穎，怎麼會做出那麼沒理性的事呢？答案是：智商高並不代表一定能夠取得傑出成就。心理學家認為，你是否能出人頭地。智商隻有20％的決定作用。其餘的80％來自其他因素。包括心理學家所說的“情感智慧”。
以下是情感智慧的一些要素，以及促進這種智慧的方法：
1．自我覺察
即某種感覺一產生你就能覺察到。這種能力是情感智慧的主要成分。對自己的情緒了解得比較清楚的人。比較善於駕馭自己的人生。
要培養自我覺察的能力，首先需要認識自己的直覺——神經學家安東尼奧·達梅斯奧在他的著作“笛卡兒的謬誤”中所謂的“身體標記”。直覺會在不知不覺中產生，例如給怕蛇的人看蛇的照片時，即使他們說不覺得怕，放在他們皮膚上的傳感器卻會探測到汗，而出汗是焦慮的表現。就算隻是把照片在他們眼前一晃，他們根本不知道自己看見的是什麼，一樣會出汗。
隻要努力練習。我們就能對自己的直覺有更敏銳的覺察力。例如，有個人遇到了不如意的事，懊惱了幾小時。他也許不知道自己急躁不安，直到有人提醒，才訝然發覺。要是他能覺察自己的反應，就能盡早控製自己的情緒。
情緒上自我覺察的能力是培養情感智慧的另一項要素，那就是：趕走壞心情。
2．駕馭心情
跟好心情一樣。壞心情也能為生活增添趣味，形成一個人的性格。關鍵是必須保持平衡。
我們情緒激動時，往往不能自製。但是我們能決定讓這種情緒左右多久。美國心理學家黛安·泰絲訪問過400多名男女，問他們用什麼方法擺脫惡劣心情。她這項研究——以及其他心理學家的研究——提供了寶貴的資料，教人如何驅走壞心情。
大家都想避免的各種心情之中，憤怒似乎最難應付。公路上有輛汽車突然插入你車子前方，你的即時反應可能是心裏暗罵：“這混蛋！差點就撞到我！我可不會讓他就這樣跑掉！”你越這樣想就越生氣，可能因而失去理智，魯莽駕駛。