2.熱愛工作，培養興趣
要想成就一番事業，必須對自己所從事的工作有濃厚而強烈的興趣。所謂興趣，實際上就是人對一定對象的特別注意力。真正有效果的興趣，會使人廢寢忘食，樂此不疲，欲罷不能，鼓舞人們去積極追求理想的實現與滿足。
一切創造者的興趣都是濃厚的。有的人除了有個人的特殊的興趣，還有十分廣泛的興趣。馬克思在回答女兒勞拉的問題時說得很清楚，他所喜歡的工作是咀嚼書本，他所心愛的箴言是：“人類的一切對我都不生疏。”可見，他的興趣是十分廣闊的。學習沒有興趣就學不進去，根本談不上記得牢了。
3.放鬆身心，強化信念
向微波蕩漾的湖水中投擲石子，蕩起的波紋會立即消失。但是，向平靜如鏡的湖水中投擲石子，蕩起的波紋卻很難消失。這是日常生活中誰都知道的自然現象，然而可以說，在我們的頭腦裏也有同樣的情況。
當身心舒暢的時候，我們的記憶裝置——大腦皮層就安靜下來，並容易記住來自外部的信息。
重要的是，我們要記憶事物的時候，首先要使身心鬆弛。心情平靜下來以後再開始記憶。
惟恐記不住的恐懼心理會使頭腦變壞，相反，一定能夠記住的信心會增強你的記憶力。
很多心理學家都強調說：要有“一定能夠記住的信心。”信心對於記憶來說，是至關重要的。
4.目的明確，仔細觀察
乘車去朋友家時，自己開車和坐別人的車，情況完全不同。隻要自己開車去一趟，幾乎就把路線完全記住了，可是，由別人開車，自己盡管坐在司機旁，也很難記住路線。這就是目的性強弱的差別，它同記憶的差別密切相關。
經過辛苦的查詢和一番周折而拜訪了一次朋友家以後，往往比看地圖或聽人告訴更不易忘記地址。這是因為，用眼睛觀察比讀書或耳聞都能更清楚地記住目的地。
同樣，就高爾夫球和麻將的規則來說，實際到球場去打球，或到牌桌上去打牌，比讀書記憶得更快。這是因為，仔細地觀察會提高記憶力。
5.經常複習，講求方法
複習是增強記憶的基本手段。“溫故”可以達到“知新”，亦可鞏固記憶。馬克思的記憶是很強的，但他仍然有經常翻閱筆記的良好習慣。複習的方法應多樣化。一般說來，集中複習的效果不如分散複習好。這同單調刺激物多次作用於腦一樣，很快就引起腦的保護陛抑製。
有人將記憶的方法總結出了十數種，它們是：首次強烈印象記憶法；眼耳手腦並用記憶法；發掘特征記憶法；小結歸類回憶法；輪廓骨架梗概記憶法；選擇記憶法；自編提綱網絡記憶法；分段交替間隔記憶法；列表對比記憶法；爭論記憶法；改錯記憶法；趣味記憶法；其他：做卡片、劄記、筆錄、題錄，火花速記，資料剪輯，講課，翻譯，寫文章，備忘錄，案頭記事板，錄音帶等。
6.集中注意，勞逸結合
注意力不集中，是記憶的大敵。學習時不僅應專心致誌，心毋二用，摒除一切雜念，排除一切幹擾；而且應當姿勢端正，不要躺在床上或倚在沙發上學習，那樣容易引起大腦皮層的抑製而進入睡眠狀態。
同時。要注意勞逸結合，避免精神疲勞。古人那種“頭懸梁、錐刺股”的學習方式，雖可集中注意力，但會引起精神過度疲勞。這種方法不足取。
因為那樣學習效率會大大減低。實踐證明：人們對於同一事物高度集中注意的時間是有限度的。一般中小學生為半小時到一小時，成人為一個半小時。
因而在連續學習一個半小時左右，要適當活動一下，或換學另一種材料，以新的注意代替已經疲勞了的注意。
7.鍛煉身體，身心健康
要想學習好，記得牢，必須身體健康，心理(精神)也健康。即除了有健全的體格外，還要有堅強的意誌，頑強的毅力。這樣就會常常精力充沛，朝氣蓬勃，具有強烈的進取心，而不至於一遇挫折，就心煩意懶，意誌消沉，到頭來一事無成。維護身體健康，除了鍛煉以外，還需適當注意營養。
假如條件許可，可多補充些蛋白質、高碳水化合物和含磷脂的食物(如動物腦子、蛋類等)，營養豐富，體內脫氧核糖核酸(DNA)當然也多，這就為記憶提供優厚的物質基礎。
為了不斷適應社會，必須堅持終身學習
許多人以為，學習隻是青少年時代的事情，隻有學校才是學習的場所；自己已經是成年人，並且早已走向社會了，因而再沒有必要進行學習——除非為了取得文憑。
這種看法乍一看，似乎很有道理，其實是不對的。在學校裏自然要學習，難道走出校門就不必再學了嗎？學校裏學的那些東西，就已經夠用了嗎？