就在人們以為她停止比賽的時候，她同樣沒有停止，她開始衝擊自己在2008年7月29日剛剛創下的5米04的世界紀錄，在全場的加油聲中，她的前兩次起跳均以失敗告終，即使是這樣，她也沒有放棄最後一跳，她按自己獨特的方式，拿起被子蒙住頭，調整自己的心態，然後再一次站在了助跑道上，在全場觀眾有節奏的掌聲中，她開始助跑，並一躍而過，最終創下了5米05的奧運會新紀錄。
北京奧運會結束了，但伊辛巴耶娃的撐杆跳並沒有結束，她繼續以每次提高一厘米的成績不斷地刷新自己的世界紀錄，這個不斷的刷新從2003年7月她第一次破世界紀錄開始，直到現今，她仍然不斷地超越自己，挑戰自己，刷新自己的世界紀錄。
有人說：“在你的人生旅途上，也許會有那麼一個時刻，讓你感到心滿意足，讓你收獲了別人所不能企及的成功；也會有那樣一個時刻，讓你不知所措，無所適從且四顧茫然，不管在哪一個時刻，隻要你不斷地挑戰現實，不斷地超越自己，成功距離你便不遠了。”
在現實的道路上，人們常常會滿足於自己的“安逸區”，取得了一點成功便忘乎所以，獲得一次的勝利便展現出滿足於現狀的心態，取得了一次難以逾越的事業高度後便止步不前，而正是這些心態使得自己又漸漸地恢複到了平淡和平庸。
人的一生，最大的競爭對手就是自己，最難的就是自我超越，但事實上，那些能夠自我否定、自我超越的人，往往是一個蛻變成長的過程，也是向更高的高度起跳的過程。例如動物世界中的蝴蝶，如果它沒有經曆在繭中一次又一次的蛻變、蜇伏過程，它怎麼能迎來自己羽化成蝶時的美麗？
蛻皮效應告訴我們：每個人，無論是在實際生活中，還是內心深處，在取得一定成績後，都會有一個自我滿足感，而這也是停滯不前的原因之一，所以，人們要敢於否定自我的滿足感，敢於超越自我，不斷地在成長的道路上披荊斬棘，才能企及更高的人生高度。
人生的高度有多高，沒有人給出固定的標杆。成功的寬度有多寬，同樣也沒有人測量過，從一定意義上講，這暗示著人生的高度無止境，成功的寬度無極限，人們每次獲得那一次次的成功隻是其中的一段而已，如果能夠擺正心態，繼續努力、挑戰、超越，往往能夠達到更高的高度，拓展更寬的寬度。
通過堅持不懈的努力，任何人都可能獲得更卓越的成功，而不是最卓越的成功。如果能夠堅持得再久一些，超越自我的目標定得再高些，你將產生越來越偉大的力量，也將獲得越來越輝煌的成功。
心靈感悟
每個人，無論是在實際生活中，還是內心深處，在取得一定成績後，都會有一個自我滿足感，而這也是停滯不前的原因之一，所以，人們要敢於否定自我的滿足感，敢於超越自我，不斷地在成長的道路上披荊斬棘，才能企及更高的人生高度。
冰激淩哲學：逆境裏的磨煉
我們知道夏天是冰激淩的暢銷期，那麼，我們是否就從夏天來臨的時候開始賣冰激淩呢！心理學家告訴我們這樣的做法是錯誤的，正確的做法是，賣冰淇淋必須從冬天開始。
雖然對於冰激淩來說，冬季是淡季，是冰激淩銷售商的逆境，但是，這樣的逆境卻會迫使我們降低成本，改善服務，磨煉我們的技能。如果我們能在冬天的逆境中生存下來，那麼到了夏天這樣的旺季，我們必能大有所為。
心理學家們將這一法則稱為“冰激淩哲學”。在追求成功的道路上，隻要我們擺正心態，逆境就不是阻礙，它可以磨煉我們的心性、能力，激發我們的心理潛能，推動著我們去獲取更大的成功。
冰激淩哲學是台塑企業董事長王永慶在對自己的經營事業進行總結後得出的一個結論。台塑企業的成功，很大程度上是王永慶在經濟低迷時仍然堅持投資塑料行業的結果。在市場競爭中，商業行情有漲有跌，經濟狀況同樣有繁榮也有蕭條。這些都不是任何人有能力改變，或是未卜先知的。在經濟景氣的時候，有的經營者會跟上潮流大撈一筆，但是等到經濟蕭條的時候，他們又閉緊門戶渡過黑暗期。
但是，一個企業要想做大做強，就必須學會把握經濟不景氣時的機會。經濟蕭條時大多數人都偃旗息鼓了，反而正是探索機會的理想時機，當經濟再度複蘇的時候，敢於把握冷門機遇的企業將能獲取比以往更多的機會。台塑企業董事長王永慶是在經濟蕭條時把握冷門機遇的傑出代表。
生活中，那些成功、優秀的人往往都經曆過逆境的洗禮。在真正獲取成功前，他們先從逆境中獲取了成功的資本。