導語：
您的心理衰老有幾分？平時您也許有過推測，但未必準確。為了比較準確地判斷老年人心理是否衰老，心理學家提供了一些自我測定的方法。下麵就是一組心理衰老的自我測試，老年朋友不妨測試一下。請您根據自己昀近的情況，與下麵的項目做一個對照，在符合的項目後麵打“√”。您不必過多思考，好，現在開始。
問題：
1
即使戴了眼鏡也看不清東西。
2
沒有一個年輕的朋友。
3
不喜歡看報刊的“智力園地”這類內容。
4
不能一下子說出“水”的五種不同用途。
5
別人和自己講話必須湊近耳朵大聲講才行。
6
不能一下子順背七位數或倒背五位數。
7
做事不能堅持到底。
8
看到小說中有關愛情的描寫一跳而過。
9
害怕外出。
10
在兩分鍾內不能從100開始連續減7直至減到剩2.
11
喜歡一個人靜靜地坐著。
12
不能想象出天上的雲塊像什麼。
13
常常和別人爭吵。
14
吃任何東西都感到味道不好。
15
不想學習新的知識和技能。
16
常常把一張立體圖看成是一張平麵圖。
17
不喜歡下棋這類要動腦筋的遊戲。
18
總以為自己比別人高明。
19
以前的許多興趣愛好現在都沒有了。
20
記不清今天是幾號，明天是星期幾。
21
錢幾乎都花在吃的方麵。
22
老是回顧過去。
23
常常無緣無故地生悶氣。
24
不喜歡聽沒有歌詞的音樂。
25
喜歡反複講一件事。
26
看了書、電影、戲劇後，回憶不起來它們的內容。
27
別人的勸告一點聽不進。
28
對未來沒有計劃和安排。
29
常常看錯東西或聽錯話。
30
走路離不開拐杖。評析：上麵各項每打一個“√”記1分，計算出累計總分。26～30分為心理極度衰老，21～25分為心理很衰老，16～20分為心理比較衰老，10～15分為有點心理衰老，10種以下為基本無心理衰老。如果您的心理衰老程度很輕，當然是該祝賀的，希望您繼續保持。如果您的心理衰老程度比較重，也不必失望，隻要進行積極的心理調適就能延緩心理衰老。