第14章 高效複習有技巧(1)(1 / 3)

在學習的整體過程中,複習是鞏固所學的知識,使之達到牢固掌握與熟練運用的重要手段,算得上是整個學習過程中的核心環節。因此,我們要有戰略性的眼光,從長遠的利益方麵來看待複習,把所有的技巧與方法都充分利用起來。

考前複習中的三要素和要注意的四點

一、考前複習三要素

首先,我們應該安排好自己每天的生活,做到早睡早起,建立一個和高考時間同步的生物鍾,決不熬夜,也不要超負荷運動。

第一個要談的就是睡眠時間

首先應該明確的是,睡眠時間與學習成績是沒有直接關係的;甚至於,學習時間與學習成績也沒有絕對的關係——真正與學習成績有關的是學習時間再加上學習效率,但睡眠時間同每個人的身體狀況卻有直接關係;而身體狀況又會直接影響學習成績。所以,我要做出的結論是睡眠時間因人而宜,有人確實可以每天隻睡四個小時,而有人則需八、九個小時的睡眠。如果你想增加晚上的學習時間,我們建議可以逐步嚐試,每天逐漸縮短睡眠時間,以白天不疲勞為限。當然,每天中午睡一小會兒也是個好辦法。

第二個要談的是體育鍛煉的時間

有些人一上高三就徹底放棄了體育鍛煉,每天埋頭於書山題海,這是不妥當的。適度的體育鍛煉可以有效的消除腦力勞動帶來的疲勞。當然,體育鍛煉也有一個方法問題,在課間十分鍾內進行劇烈的籃球對抗顯然會影響下一節課的聽講;在夏天的上午九點半開始一場足球賽顯然會使全天疲憊。其實這種活動在傍晚進行也許就會好許多。

第三個要談一談知識學習與其它活動的時間分配問題

“兩耳不聞窗外事,一心隻讀聖賢書”的人不是這一代青年人應該學習的,看新聞、讀報紙應該列入每天的日程——即使是高三階段,這不僅可以使同學開闊視野、了解天下大事,也可以放鬆神經,甚至對語文學習中的增強語感都很有好處。畢竟,我們生活在這個社會中,而終將走人這個社會,適當的了解社會,即使對於高三學生也有它的意義。

其次,要調整好生物鍾,即要放鬆心情,要做到不緊張不焦慮。每到臨考時,大家都會有一種感覺——感覺自己書還沒看透,還想再有一段時間就好了。其實,大家都已吃透了書本,真正的用功是在平時,決不在這十幾天中。因此,在這段時間裏我們決不能沒日沒夜地用功,這樣隻會使你在考場上發懵。心理負擔過重是大多數發揮失常的考生的通病。他們要不就是父母或自己的期望值很高,要不就是沒有自信,擔心失敗。因此我們應該正視高考。高考絕對不是一條獨木橋,許多途徑都可以取得成功。而對於自信心,不僅需要周圍人的鼓勵,更重要的是自己也要為自己打氣,要在每次失敗中吸取經驗,在每道錯題中,得到知識,這樣感覺自己的知識越來越多,也就越來越有信心了。順便提一句,在最後做題時也要找些比較簡單、典型的題做一做,目的隻是練練手,保持自己的做題狀態。

最後,再談一下考場的經驗。

雖然大家走到高考這一步,無不是經曆了無數次的大考小考,但這樣一次重要、氣氛緊張的考試對你來說可能還是頭一回。在做到調整好生理、心理狀態的基礎上,我們就可以自信地踏人考場。要想臨場發揮得好,首先應該做到準備充足,合理規劃去往考場的時間和應攜帶的物品,切忌風風火火地趕往考場。另外。在考試中,我們也切忌慌張。高考題隻要我們能把會做的分都拿到,那就算是超水平發揮了。而實際中,每套試題我們都會遇到一些“攔路虎”,該怎麼辦?對不會做的題考慮2~3分鍾後,覺得毫無頭緒的,應該果斷地跳過。隻有在把後麵的題目做完之後,才能返回思考這道題。這就像下圍棋,隻有會棄子的才能算是高手。如果我們為了這一點局部利益,絞盡腦汁花費大量時間,往往是使自己更加慌張,結果後麵本來會做的題也不會做了。

另外,對英語的作文,我們應該用自己特有把握的句式和詞彙寫作,不要對某一種句型知之甚少,卻嚐試用它。英語的作文的要求是表達清晰,文理通順,對中學生並不過多要求修辭和詞藻。所以,我們應該盡量應用自己熟悉的句型和詞彙,並注意最後一定要檢查一遍。語文的作文因為寫作時間比較短,所以我們不能花費大量的時間來構思,應該盡量套用自己的文章結構及事件,盡快打出文章框架(打不打草稿根據自己的習慣)。

二、複習中要注意的四點

1.總複習要照老師的要求去做

很多同學總複習時到處找練習題,搞得整日疲憊不堪。其實學校老師們對總複習都很有經驗了,同學們認真按照老師的要求踏踏實實地去做就行。否則,學校老師的複習計劃被打亂,結果將適得其反。

老師作為教學的主導,當然很重要。老師以其豐富的教學經驗,經過深思熟慮,準確地把握教材的重點、難點,花費大量心血,把比平時大幾倍的教學內容融人一節課當中,啟發。引導學生掌握,節約了學生大量時間,大大提高了學生的學習效率。因此,在通常情況下,考生絕不可擺脫老師,另搞一套,那會事倍功半,甚至誤人歧途。