第三節 群眾體育
機關、廠礦體育活動，以籃球、乒乓球、門球、羽毛球、田徑、棋類、太極拳（劍）為主要項目。體育部門適心指導，群眾自願參與，形成良好風氣。
1990年，境內掀起迎亞運全民健身運動，各係統組織體育比賽193場（次），2.8萬人參與，將群眾體育活動推向新高潮。1995年5月，實施《全民 健身計劃綱要》。廣大群眾參加體育鍛煉的自覺性進一步提高。1996年，機關、廠礦、社區舉辦體育賽事16次，2萬餘人參與；10月，慶祝紅軍長征勝利 60周年，市體委組織萬人長跑運動。當年，瑞金市評為全國、全省群眾體育先進單位。老年人體育活動以門球為強項，至1996年，組建18個門球隊，隊員 200餘人，經常開展活動。20世紀末期，市內興起“健美健身操”，參加者以老年男女居多，每天清晨練操，市區廣場、路旁到處可見衣著絢麗整潔，伴隨悠揚 音樂、翩躚起舞的操練隊伍，形成市區晨練新景觀。
第四節 競技體育
1986～2000年，舉辦各種全市性體育比賽83次。其中，中小學生田徑運動會6次，籃球比賽19次，婦女趣味體育比賽2次，中長跑和火炬接力比賽3次，中國象棋、圍棋、麻將、撲克比賽22次，老年門球比賽31次。期間，承辦贛州地區行業單項比賽4次。
1989年9月，參加贛州地區第二屆運動會。大會設立職工籃球、乒乓球、足球、田徑、學生田徑、老年門球、釣魚比賽。瑞金組成98人的代表團，參加全部項目比賽，共獲金牌3枚，銀牌2枚，銅牌2枚，集體項目獲職工女子乒乓球團體第4名。
1994年6月。參加贛州地區第三屆體育運動會。大會設田徑、遊泳、射擊、乒乓球、羽毛球、柔道、摔跤、舉重等8個項目。瑞金市組成43人的代表團（運動員33人）。參加田徑、射擊、乒乓球、舉重4個項目比賽，共奪得獎牌16枚。其中，金牌3枚，銀牌5枚，銅牌8枚。
1996年10月，參加全區第四屆體育運動會。大會設田徑、遊泳、射擊、乒乓球、舉重5個項目。瑞金市代表團成員64人（運動員53名）。參加全部項目 比賽，取得14枚金牌、20枚銀牌、15枚銅牌、總分374分的好成績，團體總分列全區第4位，金牌總數列全區第6位，遊泳男女團體總分均列第3位，田徑 男子團體總分列第5位，舉重男子團體總分列第4位，射擊男子團體總分列第5位，乒乓球團體總分列第2位。
1998年10月瑞金市組團參加第五屆全區運動會，獲團體總分第六名。金牌總數第4名。
瑞金少年體育健兒多次參加全省、全國性賽事，均取得好成績。1990年，全省青少年棋類比賽，楊長鋒獲中國象棋第一名、朱曉春獲第三名。市少兒體育學校 劉潔同學1994～1996年間，多次參加全省少兒田徑比賽、中學生田徑賽，獲得女子800米、400米、跳遠等項目第一名7次、第二名4次、第三名1 次；賴肇丹同學1995～1996年間數次參加全省少兒田徑比賽，獲女子跳高第一名1次、第二名2次、第三名1次；夏俊蓉同學參加1996年全省體校田徑 賽，獲女子標槍第二名。1996年，劉潔同學參加在長春舉行的全國少兒田徑比賽，獲得女子跳遠全能第一名、800米跑第二名、400米跑第三名的好成績。
1997年，市老年門球代表隊參加“贛、湘、閩、粵”四省老年門球比賽，獲得第一名。