不僅胡須會給男孩帶來煩惱，鼻子也會給男孩帶來煩惱。你聽：
我是一名重點高中的男孩，升入中學以來，我慢慢開始注意起自己的容貌，經常圍著鏡子轉。從此我的心情也變得鬱鬱寡歡了，每天都不苟言笑，想把自己關在一個小空間裏，尋找樂趣。
今年，我無意間發現自己長得很醜，特別覺得鼻子長得不美觀，便對它實行了“殘酷”的手段。其實，我的鼻子挺好的，爸爸的鼻梁挺高的，我很像爸爸。可是人有時就是那麼愚。我整天對著鏡子照，想法整治鼻子，比如用小夾子夾住鼻翼，想用人工的方法使其更高些。最近，我感覺鼻翼時高時低，軟軟的，骨頭好像消失了似的，鼻梁也時高時低。這下我很擔心，我的鼻梁是不是斷了？已經過去兩個月了，我的鼻子沒有好轉的跡象。現在，我很煩，特煩，我不知道我的麵容以後會怎樣，很後悔當初的舉動。馬老師，我十分想知道，我的鼻梁會恢複嗎？我的鼻子會出現大毛病嗎？
怎樣幫男孩告別這樣的煩惱？下麵是我提供的我的心理援助：
馬老師很理解你此時的煩惱。你似乎提出了一個生理方麵的問題，實際是一個心理方麵的問題。
愛美之心，人皆有之。年輕人誰不想讓自己更美一些？關注自己的容貌，是每一個進入青春時節的男孩女孩的正常的心理現象。但是，現實生活中有些青少年常常對自己的容貌不滿意，為自己長得醜而深感苦惱，內心十分自卑，不敢拋頭露麵，更不敢與異性交往，有的為此終日悶悶不樂，甚至失去生活的勇氣和信心。你鬱鬱寡歡地把自己關在小空間，正是這種心態的表現。這就是自尋煩惱了。
為什麼這樣說？
一來，人的容貌是個人無能為力的事實，不管美醜隻有坦然接受。二來，人的容貌常常與人的心靈密切相關，一個人心靈美好，精神振奮，外貌上便會洋溢著生命之美。三來以為自己長得醜，常常是消極的心理暗示的結果，是自作多情。這一點對你最重要。你也許以為自己的容貌醜得難以見人，覺得自己在他人心目中的形象卑下，實際上並非如此。就人的容貌來說，和人的智商一樣，大多數人都屬於中等水平，特別漂亮和特別醜陋的人畢竟是極少數。一些自我感覺很醜的人，其實不一定就是很醜，隻是由於消極的自我暗示才形成沉重的心理負擔。由於這種心理負擔，使其整天心事重重，精神壓抑，自卑失望，愁眉苦臉。這樣的精神狀態在外貌上折射出來的，哪裏會有生命之美？哪裏會有青春之美？於是，即使本來長相不錯的小夥兒，竟似乎真的醜陋不堪起來。這就是消極的心理暗示給人帶來的不良的影響。你的情況正是這樣。本來和爸爸一樣高高的鼻梁，卻硬是自慚形穢。這種心理壓力，把你的容顏也“壓”得似乎有幾分難看了。相反，一個長相平常的人，如果充滿朝氣，富有氣質和風度，那麼他也會為大家所青睞。因為，積極的心理暗示的作用，讓他身上洋溢著青春的光彩，這青春的光彩本身就是迷人的呀！
此外，還有更深層的心理原因，就是你對自己的男孩魅力缺乏自信。
心理學上有一個體形嫌惡症的概念，簡稱嫌形症，主要表現為當事人很關注自己的身體外表，心理上很嫌棄自己軀體某部分，盡管醫生認為不需要，卻總是想辦法去糾正自己覺得醜惡或不好的軀體部位。最常見的嫌惡部位是，男性嫌自己的鼻子不夠高或不端正，自己的個子不夠高，自己的性器不夠大，等等；而女性覺得自己沒有雙眼皮而不好看，臉上有斑點而不雅觀，牙齒長得不整齊而不好，身材肥胖不苗條，乳房不夠大而不性感，等等。有的關心的不是軀體問題而是生理現象。比如，害怕自己容易臉紅，覺得很害臊；擔心自己有口嗅或者體嗅不好，令人厭惡。嫌形症多發生在青春期前後的青少年身上。因為這是青少年對自我形象及自我意識最敏感的時期。從心理分析的角度看，嫌形症往往有其性的象征意義。比如鼻子，是“突起”的器官，常象征或被聯想到男人的性器，常關係到男性的自信和魅力。因此，常被缺少男人信心的人所擔心。你對自己鼻子特別擔心的症狀就是這樣，也反應了你對自己男孩的性魅力的擔心，或者說，你對與女孩交往缺乏自信。
心結解開，往往心病就消散了。如果說你還需要給自己什麼幫助，一是別再為自己的鼻子自尋煩惱了。二是把你屋子的鏡子搬掉。三是來點積極的自我暗示，我是魅力男孩。四是積極地發展自我，讓自己在學業等方麵取得成績，增強自信。五是走出自己的小空間，去和同學們說說笑笑。最後是大膽地與女孩交往。隻有在與女孩的實際的交往中，你才會增強自己作為一個男孩的信心，才會感受到自己一個男孩的魅力。如此，你也就不再為擔心鼻子而煩惱。