好習慣是成功的基石，好習慣是成功的階梯。一個人要想取得成功，無論是在事業上還是在生活上，都必須養成良好的習慣。
1978年1月，75位諾貝爾獎獲得者在巴黎聚會。有人問其中一位："你在哪所大學、哪所實驗室裏學到了你認為最重要的東西呢?"
出人意料，這位白發蒼蒼的學者回答說："是在幼兒園。"又問："在幼兒園裏學到了什麼呢?"
學者答："把自己的東西分一半給小夥伴們；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；飯前要洗手；午飯後要休息；做了錯事要表示歉意；學習要多思考，要仔細觀察大自然。從根本上說，我學到的全部東西就是這些。"就是依靠這些在幼兒園養成的習慣，他功成名就，獲得了諾貝爾獎。這位學者的回答，代表了社會科學家的普遍看法：好習慣是人一生的財富。
英國唯物主義哲學家、現代實驗科學的始祖、科學歸納法的奠基人培根，一生成就斐然。在談到習慣時，他深有感觸地說："習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人應該通過教育培養一種良好的習慣。"
無獨有偶，1998年5月，華盛頓大學350名學生有幸請來世界巨富沃淪·巴菲特和蓋茨演講。當學生們問到："你們怎麼變得比上帝還富有"這一有趣的問題時，巴菲特說："這個問題非常簡單，原因不在智商。為什麼聰明人會做一些阻礙自己發揮全部功效的事情呢?原因在於習慣。"
蓋茨表示讚同，他說："我認為沃淪關於習慣的話完全正確。"此時，兩位殊途同歸的好朋友道出了自己成功的訣竅，即：好的習慣是成功的階梯。
的確，習慣是一個人獨立於社會的基礎，又在很大程度上決定人的工作效率和生活質量，並進而影響他一生的成功和幸福。因此，注重養成好的習慣，是人生邁向成功的第一步。
試想，一個愛睡懶覺、生活懶散又沒有規律的人，他怎麼約束自己勤奮工作?一個不愛閱讀、不關心身外世界的人，怎能有開闊的胸襟和見識?一個自以為是、目中無人的人，他如何去和別人合作和溝通?一個雜亂無章、思維混亂的人，他做起事來的效率會有多高?一個不愛獨立思考、人雲亦雲的人，他能有多大的智慧和判斷能力?
好習慣實際上是好方法--思想的方法，做事的方法。培養好習慣，即是在尋找一種成功的方法。
習慣每時每刻都在影響生活。好習慣是一種堅定不移的高貴品質，壞習慣則會毒害心靈。
"我應該從什麼時候開始教育我的孩子?"一位年輕的媽媽向一個經驗豐富的醫生谘詢道。
"你孩子多大了?"醫生問。
"已經兩歲了，大夫。"
"哦，你已經耽誤了兩年的時間。"醫生非常嚴肅地回答道。
家庭傳統對世界產生了無比巨大的影響，孩子從家庭這個小巢走出去，無論走到世界的哪個角落，從小養成的習慣都將如影隨形，這一切都可以從家庭教育中找到答案。
25歲到30歲是大多數人定型的時期。年輕時，養成好習慣和養成壞習慣一樣容易。做壞事會加強惡習，做好事也會鞏固良好的習慣。
好習慣主要是依賴於人的自我約束，或者說是依靠人對自我欲望的否定。然而，壞習慣卻像蘆葦和雜草一樣，隨時隨地都能生長，但它阻礙了美德之花的成長，使一片美麗的園地變成了雜草叢。壞習慣一旦播種，往往難以清除。
有人說："要使自製成為習慣，放任則是可憎的；要使謹慎成為習慣，魯莽則有悖於人的美好天性，就像殘忍是嚴重的犯罪一樣。"
對幾百位成功者的調查顯示，當問及失敗的可能原因時，幾乎每個人都會說"壞習慣是失敗的重要原因之一"。
壞習慣的拋棄、好習慣的養成都要靠行動。偉大的心理學家與哲學家威廉·詹姆斯這樣說過：播種一種行為，你將收獲一種習慣；播種一種習慣，你將收獲一種性格；播種一種性格，你將收獲一種命運。
根據西方人文科學家研究，一個習慣的培養平均二十一天左右。克服一個不良習慣，養成一個好習慣有時並不容易，還可能是一個痛苦的過程，比如戒煙就是如此。這就需要勇氣、毅力和自我約束。要知道，"強製出習慣"永遠是不折不扣的真理。
養成習慣的過程固然是痛苦的，但一個好習慣的養成，將是我們終生的財富。因此為了我們一輩子的財富，有一段時間暫時痛苦，又算得了什麼?
另外，培養一個好習慣，如果我們認真地去做，隻是二十一天左右，等於說我們吃了二十一天的苦，得到的是一輩子的甜、終身的甜!這是太值得做的事情!沒有比這個更高效了。一位成功的中年人士坦言："當知道習慣的價值以後，我培養了50～60個好習慣。結果給我的人生各方麵都帶來了巨大變化，甚至是奇跡般的變化。"