學會管理自己的情緒
當你走在大街上，一輛汽車奔馳而過，險些和你相撞。遇到這種情況，大部分人一定會開口破罵，很少有人保持冷靜，很快恢複平靜的心情。如果你中了彩票，價值500萬元，相信絕大部分人睡夢中也會笑醒，很難壓製內心的喜悅心情，這都是不會管理情緒的表現。俗話說"樂極生悲"，這是有一定道理的，所以要學會管理自己的情緒。
卡耐基說過這樣一句話："在我們生命中的每一天，每個人首先麵臨的就是學會管理自己的情緒。"
情緒有時像風，來無影去無蹤，變化無常。人的情緒是特別複雜的，難以捕捉。情緒影響著我們的行為，心情愉快，做事效率較高；心情沮喪，做什麼都沒有熱情。
難道就讓情緒主宰我們的行為嗎?因為不希望讓情緒主宰我們的行為，所以才有必要管理好自己的情緒，每天保持一份好心情。
每個人生活在這個世上，都希望能"率性而為"，想哭就哭，想笑就笑，想生氣就生氣，想怎麼樣就怎麼樣，能做到嗎?除非世界上隻剩你一個。
每個人的情緒波及幅度就像一個以自己為圓心的圓，當兩個人的圓相離的時候，即彼此情緒不發生碰撞的時候，大家相安無事。一旦你的圓和別人的圓發生交叉，就會產生碰撞。這種碰撞，有可能是情緒上的共鳴，也可能是情緒上的矛盾和衝突。所以，你就應該學會適時地調控自己的情緒圈，把握好分寸。
人都是有感情、有尊嚴的，希望得到別人的肯定、尊重、支持和理解。而你生氣、憤怒、埋怨、指責，很容易刺傷別人的自尊心。即使你的家人、朋友、同事能夠包容你，但客觀上你還是會傷害到他們，而這種傷害往往是最沒有價值的。一旦他們不能容忍，衝突和矛盾就產生了，感情很容易破裂。所以，一般那些不顧別人感受，不能控製自己情緒的人，人際關係比較差。誰願意和一顆炸彈呆在一塊兒呢?
情緒包括消極情緒和積極情緒。生氣、悲傷、鬱悶、恐懼等屬消極情緒；快樂、高興、喜悅等屬積極情緒。一般來說，積極的情緒能使人精神煥發、催人奮進；消極情緒則使人消沉，萎靡不振。
但是，任何一種情感，既可以有消極作用，也可以有積極作用。比如，悲痛可以讓人消沉，但如果化悲痛為力量，同樣可以產生積極的作用。獲得一種榮譽，心裏當然高興，但是不控製這種高興，很快它就會變成驕傲和自負，不利於你的發展。所以，情緒發揮什麼作用關鍵在於你如何把握。
靠什麼把握情緒呢?靠理智。沒有理智的情緒是可怕的，一旦喪失了理性，人的行為就失去了控製，發瘋、發狂、行凶，甚至殺戳。同時，如果理智占據不了主導地位，讓消極情緒長期存在於人的內心，容易導致精神疾病，甚至自殺。
用理智控製情緒，不是讓你在你的內心築一道大壩，將情緒的洪水阻截。這種強製的手段不但不能解決問題，反而會使問題變得更加糟糕。就像用堤壩攔截洪水一樣，洪水會越漲越高，正確的方法是引流疏導。這一問題將在後麵的內容中詳細介紹。
理智的人會主動把消極情緒轉變為積極情緒，而不理智的人任由消極情緒發展；理智的人能夠控製每種情緒的健康發展，而不理智的人則常常喜怒難控，導致悲劇的產生。
情緒是屬於你自己的東西，隻有你才能夠完全控製住它，用理智控製情緒，是以堅強的意誌作後盾的。記住，你最大的敵人是自己，不要被自己的情緒打敗，拿出你的魄力和意誌，控製好你的情緒，成為情緒的主人。
懶惰是一種惡劣的天性
有些人終日遊手好閑、無所事事，無論於什麼都舍不得花力氣、下功夫，但這種人的腦瓜子可不懶，他們總想不勞而獲，總想占有別人的勞動成果，他們的腦子一刻也沒有停止活動，他們一天到晚都在盤算著去掠奪本屬於他人的東西。正如肥沃的稻田不生長稻子就必然長滿茂盛的雜草一樣，那些好逸惡勞者的腦子中就長滿了各種各樣的"思想雜草"。
無論王侯、貴族、君主還是普通市民都具有這個特點，人們總想盡力享受勞動成果，卻不願從事艱苦的勞動。懶惰、好逸惡勞這種本性是如此的根深蒂固、普遍存在，以至於人們為這種本性所驅使，往往不惜毀滅其他的民族，乃至整個社會。為了維持社會的和諧、統一，往往需要一種強製力量來迫使人們克服懶惰這一習性，不斷地勞動。由此就產生了專製政府。英囝哲學家穆勒這樣認為。
無論是對個人還是對一個民族而言，懶惰都是一種墮落的、具有毀滅性的東西。懶惰是一種精神腐蝕劑，因為懶惰，人們不願意爬過一個小山崗；因為懶惰，人們不願意去戰勝那些完全可以戰勝的困難。
因此，那些生性懶惰的人不可能在社會生活中成為一個成功者，他們永遠是失敗者。成功隻會光顧那些辛勤勞動的人們。懶惰是一種惡劣而卑鄙的精神重負。人們一旦背上了懶惰這個包袱，就隻會整天怨天尤人，精神沮喪、無所事事，這種人完全是無用的人。