第1周：首先需要改變的是自己
透析沒有奶酪的陷阱
課堂導讀
有人用三隻老鼠做了一個實驗。有幾個鼠洞，實驗人員總在第三個洞裏放奶酪，老鼠最終會知道奶酪總放在第三個洞裏，而隻光顧第三個洞，對其他洞看都不看一眼。後來，實驗人員又將奶酪放在第七個洞裏，老鼠很快就不再去第三個洞了，它們意識到這個方向已經沒有奶酪了，然後開始注意別的洞，直至它們發現第七個洞裏的奶酪。而當人類遇到變化時，總是先抱怨“為什麼會發生變化”。不去改變現狀，而不是像老鼠那樣在第一時間承認變化，適應變化，改變自己。
課堂精講
這個世界唯一不變的就是變化。我們所處的環境無時無刻不在發生著變化，一個人處在這樣的環境中，動作稍微慢一點就有可能跟不上時代的發展，更不用說不肯自我改變了。因此，我們需要積極改變自己，改變工作狀況，以適應周圍環境的變化。
課後總結
麵對變化，我們需要的不是抱怨，而是行動，是積極地去改變現狀。因為隻有直麵變化，才能及時調整好自己的工作。
不換思想就換人
課堂導讀
在某個鍾表廠，有一位工作非常賣力的工人，他的任務就是在生產線上給手表裝配零件。這件事他一幹就是10年，操作非常熟練，而且很少出差錯，幾乎每年的優秀員工獎都屬於他。
可是後來，工廠安裝了一套完全由電腦操作的自動化生產線，許多工作都改由機器來完成，結果他失去了工作。他本來文化水平就不高，在這10年中又沒有掌握其他技術，對於電腦更是一竅不通，一下子，他從優秀員工變成了多餘的人。
在他離開工廠的時候，廠長先是對他多年的工作態度讚揚了一番，然後誠懇地對他說：“其實引進新設備的計劃我在幾年前就告訴你們了，目的就是想讓你們有個思想準備，學習新技術和新設備的操作方法。你看和你幹同樣工作的小胡不僅自學了電腦，還對新設備的說明書進行了研究，現在他已經是車間主任了。我並不是沒有給你準備的時間和機會，但你都放棄了。”
課堂精講
時代的前進是不會停止的，新設備、新技術、新方法也會不斷進入我們的工作中。麵對這種變化，你有沒有對自己的工作能力進行更新，從而為這種變化做好準備呢？如果你不想被淘汰，就要有意識地多做準備，在工作中逐步提高自己的能力。
這種積累和準備，從廣義上說，就是知識的積累和準備；從狹義上說，就是心態的準備、目標的準備和行動的準備。
課後總結
在變化的市場環境中，隻有踏實肯幹是不夠的，還要學會根據時代的發展，及時改變自己的觀點，提升自己的能力，隻有這樣才不會被時代所淘汰。
不要給自己的心靈設限
課堂導讀
一個小孩在看完馬戲團精彩的表演後，隨著父親到帳篷外拿幹草喂表演完的動物。
小孩注意到一旁的大象群，問父親：“大象那麼有力氣，為什麼它們的腳上隻係著一條小小的鐵鏈，難道不怕它們掙開那條鐵鏈逃脫嗎？”
父親笑了笑，為孩子解釋：“大象是無法掙脫那條細細的鐵鏈的。在大象還小的時候，馴獸師就是用同樣的鐵鏈來係住小象，小象起初也想掙開鐵鏈的束縛，可是試過幾次之後，知道自己的力氣不足以掙開鐵鏈，也就放棄了掙脫的念頭。等小象長成大象後，它就甘心受那條鐵鏈的限製，而不再想逃脫了。”
在父親解說之際，馬戲團裏失火了，大火隨著草料、帳篷等物，燃燒得十分迅速，很快蔓延到了動物的休息區。
動物們受火勢所逼，十分焦躁不安，而大象更是頻頻跺腳，仍是不敢掙開腳上的鐵鏈。炙熱的火勢終於逼近大象，一隻大象已被火燒著，灼痛之餘，猛然一抬腳，竟輕易將腳上的鐵鏈掙斷，迅速奔逃至安全的地帶。
其他的大象見同伴掙斷鐵鏈逃脫，立刻也模仿它的動作，用力掙斷鐵鏈勝利逃亡。