容量：無限
時間：永久
美國心理學家安岱爾·杜文將長期記憶區分為兩種形態：
情節式（episodic）和語意式（semantic）。
情節式：記住事件。譬如你早餐吃什麼、一次總統選舉、你所讀的一本書。
語意式：記住知識——文字、數字和位置的意義。
神經醫學家邁克·班費德在執行大腦手術過程中，用探針刺激腦部的某些區域，結果病人竟能夠鮮明地重新體驗到五十年前發生的事件。我們的記憶到底能夠維續多久呢？答案似乎是沒有任何限製。
訊息從短期記憶轉移到長期記憶的過程中，可能會被強行破壞掉。當老鼠在迷津中找到了它們該走的路並獲得獎賞時，它們記住了整個路徑。但是若它們找到路後卻得到一個“電擊”，它們便把這條路徑忘得幹幹淨淨。對它們而言，記住路徑似乎無利可圖，因此它們便將訊息棄置了。同樣，我們也會選擇我們的記憶。當一個人看到一位陌生人走過時，他自問道，“他是什麼人物嗎？”事實上他的意思是，“他值得我記住嗎？”
大多數人把長期記憶想像為櫥櫃的抽屜，因此必須偶爾打掃一番，以便清出空間以備新事物之需。但是你錯了！你的記憶並無任何極限。你可以不斷地學習並記憶新事物。