“不要再說了。”國王說，“我羨慕你，你這頂落滿粉塵的帽子比我這頂王冠更有價值。你的磨坊給你帶來的快樂要比我的王國給我帶來的還多。如果人們都像你這樣，這個世界該是多麼美好！”
每個人都有這樣一種體驗：心情舒暢，喝一杯清茶，也覺得神清氣爽，非常愉快；有時山珍海味，但一懷愁緒，毫無快樂可言。所以，我們說，快樂絕不是某些人的專利，而是人所共有的一種心態，一種精神的體驗。任何人隻要脫離了每天為吃穿犯愁的困境，生活中總是有著無限樂趣和蓬勃生機的。過得快樂與否，就看你是否善於發現人生的美好，是否有一顆快樂的心。
擁有一顆快樂的心，對任何人來說都非常重要。小孩子擁有一顆快樂的心，就能積極進取，天天向上，健康成長，年輕人擁有一顆快樂的心，就能克服困難，勇往直前，事業有成，老年人擁有一顆快樂的心，就能看淡人間煙火，健康長壽，頤養晚年。
一個人，隻要擁有一顆快樂的心，在生活中就能克服困難，就能坦然麵對逆境，就不會輕言失敗，人生就會出現許多快樂。
快樂的人，往往是一些永遠快樂且充滿希望的人們。他無論遇到什麼情況，臉上總是帶著微笑，心平氣和地接受人生的變故和挫折。這就是樂觀的生活態度。樂觀對人就像是太陽對植物一樣重要，樂觀就是人心中的太陽。
一群因地震被埋在廢墟下的人們，各人的心態決定了他們是否能在困境中頑強地生存下去。那些將困境視為絕境的人因為意誌崩潰而導致身體能量係統不能有效地工作，身體各個機能逐漸喪失。在缺少水和食物的情況下，這將是把他們推向死亡的死神之手。而那些意誌堅強，堅信光明終究到來的人，體內會製造出永不枯竭的生命能量，幫助他們渡過難關。
這就是樂觀給人們提供的力量，它大到足以支撐整個生命。雨果說：“比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的心靈。”要使你的心靈保持寧靜與和諧，不被一些瑣事所籠罩，就要用智慧之泉來灌溉。
擁有一顆快樂的心關鍵是要有一個樂觀豁達、積極向上的心態。困難麵前，從容不迫，把困難視為機遇，把困難作為挑戰，堅信困難是暫時的，並快樂地去積極應戰，麵對逆境，不灰心喪氣，把逆境看做是自己人生中最重要的一段經曆，把逆境作為磨練自己意誌的重要場所，堅信逆境是暫時的，並快樂地去應對一切，麵對失敗，不心灰意冷，把失敗看做是還沒有成功，把失敗作為自己人生的考驗，堅信失敗是暫時的，並快樂地去奮力拚搏。