世上沒有絕對幸福的人，隻有不肯快樂的心。你必須掌控好自己的心舵，下達命令，來支配自己的命運。
一群年輕人到處尋找快樂，卻遇到許多煩惱，於是他們向蘇格拉底請教：“快樂到底在哪裏？”
蘇格拉底說：“你們還是先幫我造一條船吧！”這群年輕人開始不太理解，既然是來請教，蘇格拉底的話又不好不聽，或許造好了船就會得到蘇格拉底正麵的回答。
就這樣，他們暫時把尋找快樂的事兒放到一邊，找來造船的工具，用了七七四十九天，造出了一條獨木船。
船下水的那天，他們把蘇格拉底請上船，一邊合力搖槳，一邊高聲唱歌。
這時，蘇格拉底問他們：“孩子們，你們快樂嗎？”年輕人齊聲回答：“快樂極了！”
於是，蘇格拉底告訴他們：“快樂是一種體驗、一種感受，它就存在於我們的生活和工作之中，不必刻意去尋找；同時，我們的快樂是由自己創造的，別人的賜予是對我們付出的回報。其實，快樂時時刻刻都伴隨著我們，隻是我們不曾注意罷了。”
人生在世不如意事常八九，這是一條客觀規律，不可能以人的意誌為轉移。倘若把不如意的事情看成是自己構想的一篇小說，或是一場戲劇，自己就是那部作品中的一個主角，心情就會變好許多。一味地沉入不如意的憂愁中，隻能使不如意變得更不如意。“去留無意，閑看庭前花開花落；寵辱不驚，漫隨天際雲卷雲舒。”既然悲觀於事無補，那我們何不用樂觀的態度來對待人生呢？
用樂觀的態度麵對人生，可看到“青草池邊處處花”，“百鳥枝頭唱春山”，用悲觀的態度麵對人生，舉目皆是“黃梅時節家家雨”，低眉即聽“風過芭蕉雨滴殘”。譬如打開窗戶看夜空，有的人看到的是星光璀璨，夜空明媚；有的人看到的是黑暗一片。一個心態正常的人可在茫茫的夜空中讀出星光的燦爛，增強自己對生活的信心，一個心態不正常的人讓黑暗埋葬了自己且越葬越深。
悲觀使人生的路愈走愈窄，樂觀使人生的路愈走愈寬，選擇樂觀的態度對待人生是一種機智。悲觀在尋常的日子裏隨處可以找到，而樂觀則需要努力，需要智慧，才能使自己保持一種人生處處充滿生機的心境。在諸多無奈的人生裏，仰望夜空看到的是閃爍的星鬥；俯視大地，大地是綠了又黃，黃了又綠的美景……這種樂觀是堅忍不拔的毅力支撐起來的一種風景。
在迪河河畔，住著一個磨坊主，據說他是英格蘭最快活的人。這一帶的人都喜歡談論他。終於，煩惱的國王想見他一麵。
“我要去找這個奇異的磨坊主談談，也許他能告訴我怎樣才能快樂。”國王剛到磨坊，磨坊主就對他說：“我不羨慕任何人，因為我要多快樂就有多快樂。”
國王說：“我十分羨慕你，我的朋友，隻要我能像你那樣無憂無慮，我願意和你換個位置。”
磨坊主笑了，對國王說：“我肯定不和您調換位置，先生。”
“是什麼使你在這個滿是灰塵的磨坊裏如此快樂呢？而我，身為國王，卻每天憂心忡忡，煩悶苦惱？”磨坊主笑著說：“我不知道你為什麼憂鬱，但是我能簡單地告訴你，我為什麼快樂。我愛我的妻子和孩子，我愛我的朋友們，他們也愛我。我自食其力，不欠任何人的錢。我為什麼不應該快樂呢？而且，這條迪河，使我的水磨運轉，水磨每天把穀物磨成麵粉，養育我的妻子、孩子和我。”