在多數的時間裏，要想克服被一些小事所引起的困擾，隻要把看法和重點轉移一下就行了——讓你有一個新的、能使你開心一點的看法。荷馬·克羅伊，是個寫過好幾本書的作家。他舉了一個怎麼樣能夠做到這一點的好例子。以前他寫作的時候，常常被紐約公寓熱水爐的響聲吵得快發瘋。
“後來，”荷馬·克羅伊說，“有一次我和幾個朋友一起出去露營，當我聽到木柴燒得很響時，我突然想到：這些聲音多麼像熱水爐的響聲，為什麼我會喜歡這個聲音，而討厭那個聲音呢？我回到家以後，跟我自己說：‘火堆裏木頭的爆裂聲，是一種好聽的音樂，熱水爐的聲音也差不多，我該埋頭大睡，不去理會這些噪聲。’結果，我果然做到了：頭幾天我還會注意熱水爐的聲音，可是不久我就把它們整個地忘了。”
很多其他的小憂慮也是一樣，我們不喜歡那些，結果弄得整個人很頹喪，隻不過因為我們都誇張了那些小事的重要性。狄士雷曾說過：“生命太短促了，不能再隻顧小事。”
放棄或忘記一些無謂的小事，是我們快樂和幸福的開始。不爭無謂小事就要活在當下，相信命運的安排，但不拘於命運的束縛。有句話：命中有時終會有，命中無時莫強求。在你追求目標的過程中總有許多坎坷和波折，當這些令人煩惱的東西來到麵前時，該做的不是唉聲歎氣，不是怨天尤人，而是盡自己的力量去努力，隻要努力過，哪怕最終目標沒有達到，你會心安理得：我曾經努力過，我沒有放棄過！你會寬慰地接受自己努力的結果，不管是種什麼樣的結果，隻求過程，這種過程是一種享受，是一種美麗，當然也是一種收獲！
生活中小事太多，如果一個人常常為一些無謂小事而耿耿於懷，自己就永遠不會輕鬆和快樂。我們應該永遠保持“大事化小，小事化了”的心態，不要為無關痛癢的事情喋喋不休。
5.不為小事發火
人生苦短，沒有必要把自己的精力都消耗在無聊的小事上麵。
陝西延安有位姓吳的和尚，140歲時還能擔40公斤的柴火上山，他有一首長壽歌訣曰：“酒色財氣四道牆，人人都在裏麵藏。隻要你能跳出去，不是神仙也壽長。”足見除酒、色、財之外，氣也是人們健康長壽之大敵。
那麼，怎樣才能做到不生氣呢？正如文壇壽星蘇局仙所說：“不為小事而生氣，萬事都要想得開。”其實，抑情製氣的方法很多。如，躲避法：想辦法脫離生氣環境；轉移法：唱歌、跳舞、聽音樂、看電視或做別的事情；釋放法：向自己可以信賴的人傾訴；控製法：以個人修養穩定情緒；升華法：把氣化為幹事業、幹工作的動力；安慰法：找個合適的理由，自我安慰，自我寬心；讓步法：對非原則的雞毛蒜皮的小事謙讓、禮讓、忍讓。
清代東閣大學士閻敬銘寫的《不氣歌》，更道出了過來人的深刻體驗：“他人氣我我不氣，我本無心他來氣。倘若生氣中他計，氣下病來無人替。請來醫生將病治，反說氣病治非易。氣之為害太可懼，誠恐因病將命廢。我今嚐過氣中味，不氣不氣真不氣。”
再美好的生活，都有不和諧的聲音。再完美的計劃，都會有未曾考慮到的東西。夢想的實現，需要長期的，甚至是一輩子的努力。對於生活中的種種不如意，不要去想得太多，更不要無限地上綱上線，不要為小事發火和抓狂。
從前有一個青年，特別喜歡為一些瑣碎的小事發火。他也意識到自己這樣做不好，便去求一位高僧為自己說禪解道，開闊心胸。
高僧聽了他的講述，一言不發地把他領到一座禪房中，落鎖而去。
青年氣得跳腳大罵，罵了許久，高僧也不理會。青年又開始哀求，高僧仍置若罔聞。青年終於沉默了。高僧來到門外，他問：“你還發火嗎？”
青年說：“我隻為我自己發火，我怎麼會到這地方來受這份罪。”