“連自己都不原諒的人怎麼能心如止水？”高僧拂袖而去。過了一會兒，高僧又問他：“還發火嗎？”
“不發火了。”青年說。
“為什麼？”
“發火也沒有辦法呀。”
“你的火氣並未消失，還壓在心裏，爆發後將會更加劇烈。”高僧又離開了。
高僧第三次來到門前，青年告訴他：“我不發火了，因為不值得發火。”
“還知道值不值得，可見心中還有衡量，還是有火氣。”高僧笑道。
當高僧的身影迎著夕陽立在門外時，青年問高僧：“大師，什麼是火氣？”
高僧將手中的茶水傾灑於地。青年人靜觀之良久，頓悟，叩謝而去。
何苦要發火？火氣便是別人吐出而你卻接到口裏的那種東西，你吞下便會反胃，你不看它時，它便會消散了。
人生苦短，幸福和快樂尚且享受不盡，哪裏還有時間去生氣呢？
1959年的夏天，福尤姆在一個小客棧找到一份在櫃台值夜班和給馬廄添飼料的工作。每晚當班時，總見即將回家的老板不客氣地告誡：“不可馬虎，我會天天查的！”那時福尤姆22歲，剛從大學畢業，血氣方剛，對這位從無笑容的老板大為不滿。
一星期過去了，雇員們每天的午餐一成不變：兩片牛肉熏腸，一點泡菜和粗糙的麵包卷。福尤姆越吃越沒味。午餐的錢竟還是從工資中扣除的。
“簡直是壓榨！”福尤姆變得難以忍受了。
福尤姆確實被激怒了。沒有發泄的對象，他隻能向來接自己夜班的西格蒙德·沃爾曼大發牢騷。福尤姆宣稱：“總有一天，我要端一盤牛肉熏腸和泡菜去找老板，把這些東西一股腦兒朝他臉上扔去。這個鬼地方，我馬上卷鋪蓋離開這裏！”
福尤姆越講火氣越大，滔滔不絕地嚷嚷了近20分鍾，中間還夾雜著拍桌子聲和下流的罵罵咧咧。忽然他注意到西格蒙德·沃爾曼一直不動聲色地坐在那兒，用他那悲傷、憂鬱的眼神看著自己。
福尤姆想，他當然有充分的理由悲傷、憂鬱，因為他是猶太人，奧斯威辛集中營的幸存者，瘦弱，不停地咳嗽整整伴隨了他三年。他似乎特別喜歡夜晚的工作，這樣他感到安靜，有足夠的時間和空間回憶可怕的過去。對他來說，最大的享受莫過於沒有人再強迫他該幹什麼。在奧斯威辛，他就夢想著這個時光。
“聽著，福尤姆，聽我說，你知道自己錯在哪裏嗎？不是熏腸，不是泡菜，不是老板，不是廚師，也不是這份工作。”
福尤姆反問：“我有什麼不對？”
“福尤姆，你認為自己什麼都懂，但你卻連小小的挫折與真正的困難都分不清。假如你摔斷了脖子，假如你整日填不飽肚子，假如你家的房子著火了，那才是遇到了難以對付的困難哩。任何事情都不可能盡如人意，生活本身就充滿矛盾，它像大海的波濤一樣起伏不平。學會區分什麼是小小的挫折，什麼是大的困難，不為小事而發火，你就會長生不老。”
如今30年過去了，每當福尤姆麵臨困境，遇到挫折，想大發其火怨天尤人時，一張悲痛而又憂傷的臉盤就出現在他麵前並問他：“福尤姆，難以克服的困難，還是小小的挫折？”
我們常常因一些小事，一些我們可以不屑一顧和很快淡忘的小事發火，我們活在這個世上隻有短短的幾十年，而我們浪費了很多不能再補回來的時間，去為一些一年之內就會被所有人忘記的小事抓狂，不要這樣，讓我們把自己的時間用於值得做的行動和感覺上，去想一些偉大的思想，去經曆一些真正的感情，去做必須做的事情。因為生命太短促了，不該再為那些小事大傷腦筋了。
發火是用別人的過錯來氣自己的愚蠢行為。人的一生雖然難免有不如意的事，但不能因此失去快樂，為不必要的事情發火心平氣和、胸懷坦蕩就能最終擁有快樂的人生。