所以你要跟你的昨天比，不要跟你周圍的人去比。你會發現，每個人都會有比別人更加優秀的地方，有自己獨特的地方。你在某些方麵比別人差，但是在另外一個方麵，你會比別人好。對此，你可以選擇嫉妒別人，從而讓自己痛苦不堪，也可以選擇欣賞自己，讓自己由衷的快樂。如果你維護比別人好的東西，珍惜愛護它，並且不斷發展，你就會永遠在優勢的方麵比別人好，因此就會永遠得到別人的尊敬。這並不是因為你是一個完人，而是因為你在某個領域做得比別人更加好。
別迷失了自己的心智
“傾聽內心的聲音。”——蘇格拉底
蘇格拉底說，精靈總是在他即將犯錯時發出警告，在關鍵時刻及時地對他說“不”，提醒他不要去做那些注定是錯誤的事情。難道你不覺得蘇格拉底形容的這些可愛“精靈”，正像極了我們所說的心智嗎？這些可愛的“精靈”隨時叮囑著我們是一個什麼樣的人，怎樣的路才是正確的。不然，我們就很容易在茫茫路途中迷失了自我。
比如，電影裏扮演的在某方麵有成就的男女主角，為什麼我們會對他們欣賞羨慕不已呢？正是因為他或她是“知道如何定義自己”的人，他們扮演著一個分明的角色，追求著明確的目標。他們在劇中知道自己是誰，所追求的是什麼樣的生活，然後承擔自己的選擇所造成的結果。這樣的展現的人生不僅精彩，而且更富有意義。
意義往往是根據人的理解而出現的，要理解活著是怎麼回事，有些人往往耗費一生的心力也未必成功。心理醫師常常這樣問：你知道自己要什麼嗎？“要”這個字代表生存的欲望：為什麼要活下去？活下去是為了什麼？醫師隻能鼓勵你選擇一個目標，而不能保證什麼目標是正確的。更何況，對別人是正確的，對你則未必。我們對於自己，偶爾會有矛盾的情緒，如果不主動先認清自己，又怎能期待別人來了解？
麵對這項嚴峻的挑戰，希臘哲學家蘇格拉底琢磨出一個辦法：就是傾聽內心的聲音！
人人心中的精靈一直在發出聲音，但是誰聽得到呢？說到“聽”，顯然需要先冷靜下來。隻有內心平靜無波，你才能聽到精靈對你的低聲細語。蘇氏說他每當犯錯之前，精靈會發聲示警。若是平日缺少反省的功夫，獨處時心不在焉，那麼在即將犯錯時，怎能聽到內心微小的示意呢？
智者說，世界是安寧的，喧囂隻來自人的內心。我們要學會擁有並掌握自主權，不再受製於他人，也不再被心智所掌控。記住下麵幾句人生寶貴的忠告，運用生活實踐中，必定讓你受益匪淺。
1.要操控自己，用你的頭腦；要指揮別人，用你的心。
2.對什麼都看不順眼的人，疲勞的一定不僅僅是眼睛。
3.如果敵人讓你生氣，那麼說明你還沒有勝他的把握；如果朋友讓你生氣，那麼說明你仍在意他的友情。
4.保持沉默是個好原則，但不要因此而不發脾氣。
5.用心生活是累人的，但唯此才幸福。
6.碰出去又彈回來的：一是乒乓球；二是微笑；三是仇恨。
7.細節是這樣一種東西，輕視它必要受到懲罰，過分重視它又幹不了大事。
8.不樹敵的人，也沒有真正的知己。
9.禮貌像隻氣墊：裏麵可能什麼也沒有，但是能奇妙的減少顛簸。
10.別去理會白天輕佻的玩笑，不過是一時忘卻了內心的苦痛。隻有在寂寞的晚上唱出的歌兒，才是在揭示內心深處的傷痕。
認識自己是一門一輩子都修不完的課題。麵對自己，除了要“聽自己內在的聲音”以外，聽懂別人的聲音與建言也是不可或缺的能力。隻有雙管齊下，才能保證不會迷失了自己一路前行所必須的良好心智！
你的EQ高嗎？
近年來，EQ-—情緒智商，逐漸受到了重視，世界500強企業還將EQ測試作為員工招聘、培訓、任命的重要參考標準。
看我們身邊，有些人絕頂聰明，IQ很高，卻一事無成，甚至有人可以說是某一方麵的能手，卻仍被拒於企業大門之外；相反地，許多IQ平庸者，卻反而常有令人羨慕的良機、傑出不凡的表現。為什麼呢？最大的原因，就在於EQ的不同！一個人若沒有情緒智慧，不懂得提高情緒自製力、自我驅使力，也沒有同情心和熱忱的毅力，就可能是個“EQ低能兒”。
EQ高的人，在自信心、人際關係、工作表現、學習生活上，都有比較令人滿意的成就，如下是國際標準情商測試題，通過這些測試題目請自評EQ的能力，幫助自己建立健康的心智模式！
第1～9題：請從下麵的問題中，選擇一個和自己最切合的答案。
1.我有能力克服各種困難：
A。是的
B。不一定
C。不是的
2.如果我能到一個新的環境，我要把生活安排得：
A。和從前相仿
B。不一定
C。和從前不一樣
3.一生中，我覺得自已能達到我所預想的目標：
A。是的
B。不一定
C。不是的
4.不知為什麼，有些人總是回避或冷淡我：
A。不是的
B。不一定
C。是的
5.在大街上，我常常避開我不願打招呼的人：
A。從未如此
B。偶爾如此
C。有時如此
6.當我集中精力工作時，假使有人在旁邊高談闊論：
A。我仍能專心工作
B。介於A、C之間
C。我不能專心且感到憤怒
7.我不論到什麼地方，都能清楚地辨別方向：________
A。是的
B。不一定
C。不是的
8.我熱愛所學的專業和所從事的工作：
A。是的
B。不一定
C。不是的
9.氣候的變化不會影響我的情緒：
A。是的
B。介於A、C之間
C。不是的
第10～16題：請如實選答下列問題，將答案填入右邊橫線處。
10.我從不因流言蜚語而生氣：
A。是的
B。介於A、C之間
C。不是的
11.我善於控製自己的麵部表情：
A。是的
B。不太確定
C。不是的
12.在就寢時，我常常：
A。極易入睡
B。介於A、C之間
C。不易入睡
13.有人侵擾我時，我：
A。不露聲色
B。介於A、C之間
C。大聲抗議，以泄己憤
14.在和人爭辨或工作出現失誤後，我常常感到震顫，精疲力竭，而不能繼續安心工作：
A。不是的
B。介於A、C之間
C。是的
15.我常常被一些無謂的小事困擾：
A。不是的
B。介於A、C之間
C。是的
16.我寧願住在僻靜的郊區，也不願住在嘈雜的市區：
A。不是的
B。不太確定
C。是的
第17～25題：在下麵問題中，每一題請選擇一個和自己最切合的答案。
17.我被朋友、同事起過綽號、挖苦過：
A。從來沒有
B。偶爾有過
C。這是常有的事
18.有一種食物使我吃後嘔吐：
A。沒有
B。記不清
C。有
19.除去看見的世界外，我的心中沒有另外的世界：
A。沒有
B。記不清
C。有
20.我會想到若幹年後有什麼使自己極為不安的事：
A。從來沒有想過
B。偶爾想到過
C。經常想到
21.我常常覺得自己的家庭對自己不好，但是我又確切地知道他們的確對我好：
A。否
B。說不清楚
C。是
22.每天我一回家就立刻把門關上：
A。否
B。不清楚
C。是
23.我坐在小房間裏把門關上，但我仍覺得心裏不安：
A。否
B。偶爾是
C。是
24.當一件事需要我作決定時，我常覺得很難：
A。否
B。偶爾是
C。是
25.我常常用拋硬幣、翻紙、抽簽之類的遊戲來預測凶吉：
A。否
B。偶爾是
C。是
第26～29題：下麵各題，請按實際情況如實回答，僅須回答“是”或“否”即可，在你選擇的答案下打“√”。
26.為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲憊不堪：
是________否________
27.在某種心境下，我會因為困惑陷入空想，將工作擱置下來：
是________否________
28.我的神經脆弱，稍有刺激就會使我戰栗：
是________否________
29.睡夢中，我常常被噩夢驚醒：
是________否________
第30～33題：本組測試共4題，每題有5種答案，請選擇與自己最切合的答案，在你選擇的答案下打“√”。
答案標準如下：
1：從不 2：幾乎不 3：一半時間 4：大多數時間 5：總是
30.工作中我願意挑戰艱巨的任務。1 2 3 4 5
31.我常發現別人好的意願。1 2 3 4 5
32.能聽取不同的意見，包括對自己的批評。1 2 3 4 5
33.我時常勉勵自己，對未來充滿希望。1 2 3 4 5
評分方法：
計分時請按照記分標準，先算出各部分得分，最後將幾部分得分相加，得到的那一分值即為你的最終得分。
第1～9題，每回答一個A得6分，回答一個B得3分，回答一個C得0分。計____分。
第10～16題，每回答一個A得5分，回答一個B得2分，回答一個C得0分。計___分。
第17～25題，每回答一個A得5分，回答一個B得2分，回答一個C得0分。計___分。
第26～29題，每回答一個“是”得0分，回答一個“否”得5分。計______分。
第30～33題，從左至右分數分別為1分、2分、3分、4分、5分。計______分。
結果分析：
通過以上測試，你就能對自己的EQ有所了解。但切記這不是一個求職詢問表，用不著有意識地盡量展示你的優點和掩飾你的缺點。如果你真心想對自己有一個判斷，那你就不應施加任何粉飾。否則，你應重測一次。
測試後如果你的得分在90分以下，說明你的EQ較低，你常常不能控製自己，你極易被自己的情緒所影響。很多時候，你容易被擊怒、動火、發脾氣，這是非常危險的信號——你的事業可能會毀於你的急躁，對於此，最好的解決辦法是能夠給不好的東西一個好的解釋，保持頭腦冷靜，使自己心情開朗，正如富蘭克林所說：“任何人生氣都是有理的，但很少有令人信服的理由。”
看看你的分數所得出的結果是怎樣的吧：
90～129分：
說明你的EQ一般，對於一件事，你不同時候的表現可能不一，這與你的意識有關，你比前者更具有EQ意識，但這種意識不是常常都有，因此需要你多加注意、時時提醒。
130～149分：
說明你的EQ較高，你是一個快樂的人，不易恐懼擔憂，對於工作你熱情投入、敢於負責，你為人更是正義正直、同情關懷，這是你的優點，應該努力保持。
在150分以上：
那你就是個EQ高手，你的情緒智慧不但是你事業的阻礙，更是你事業有成的一個重要前提條件。