我們要善於有所記憶，多記憶那些光明、美好、溫暖的東西，給自己更多的鼓勵、信心，而不要失去了對生活的熱忱，讓自己陷入人生的黑暗、往日的苦難、生活中的嫌隙與不快、他人的仇恨等人生負麵的事情，我們一定要善於淡化其記憶，或者幹脆忘卻。
1858年，瑞典的一個富豪人家生下了一個女兒。然而不久，小女孩患上了一種無法解釋的癱瘓症，喪失了走路的能力。
一次，小女孩和家人一起乘船旅行。船長夫人給孩子講故事，說是船長有一隻天堂鳥，非常美麗，並且繪聲繪色地向她描述。小女孩被船長夫人對那隻鳥的描述迷住了，極想親眼看一看。於是保姆把小女孩留在甲板上，自己去找船長。隔了一會兒，小女孩耐不住性子，她要求船上的服務生立即帶她去看天堂鳥。那服務生並不知道她的腿不能走路，而隻顧帶著她一道去看那隻美麗的小鳥。
這時候，奇跡發生了。小女孩因為一心想著去看那神奇的天堂鳥，竟忘掉了自己不能走路，隻見她拉著服務生的手站起身，慢慢地跟著走了起來。從此，小女孩的病便痊愈了。女孩子長大後，又忘我地投入到文學創作中，最後成為第一位榮獲諾貝爾文學獎的女性，她就是茜爾瑪·拉格蘿芙。
這個事實提醒了我們，一旦一個人將全部心思貫注於某一事物上時，他就會忘卻身心的傷痛與苦難，忘卻身邊的障礙與不便，超越自身的束縛，使自己的潛能得到最好的發揮。
一次，釋迦牟尼在講道中，向眾人講述了這樣一個理念。
一個人在前行過程中遇到了一條河，上麵沒有橋，很難過河。於是，他費力砍伐樹木，辛辛苦苦地紮了一個木筏，順利過河了。
“那麼，上岸以後，他對這個木筏該如何處理呢？”佛祖如是問道：“難道因為自己費了力氣，並利用它取得過成功，就應該繼續扛著它前進嗎？或者，因為它曾經對自己有幫助，由於情感的原因，舍不得放下嗎？”
佛祖的提問引人深思。因為在生活中，還有著太多這種上岸後還背著木筏前行的人！許多人之所以沒能走到終點，就是因為有太多的割舍不下，最終行動緩慢錯過時機，或者無力繼續前行。許多已經取得偉大成就的人，後來卻犯了不少錯誤，也是因為他不願放棄過去的成功經驗和聲名。他們對自己所取得的輝煌成就抓著不放，念念不忘，不管自己到哪裏，做什麼事情，都要背著它們。
生活的經驗告訴我們，無關自己生命的東西，就不要過於執著；要保持自身輕裝上陣，要隨時保持一個自由輕靈的心靈。放棄自己擁有的甚至費力爭來的東西或許並不容易，但是生活中的有心人，大多會理智地選擇對放棄的坦然接受。學會對放棄的接受，有利於自己的事業輕鬆順利地進一步發展，也有利於避開不必要的障礙或危機。
生活的智者，不讓自己的心靈被動地屈服於外在事物，而失去自主。生命雖然十分珍貴，但生命也自有其局限。魚與熊掌誰都想要，但若二者不可兼得之時，我們就一定要懂得取舍。我們要善於記憶，也要有所忘卻。如果我們對於名利、錢財等等，緊抓不放，過於執著，其結果便有可能如梅拉妮·貝提所說：“我們想要控製的東西，控製了我們的生命。”
阿拉伯知名作家阿裏，有一次和吉伯、馬沙兩位朋友一起旅行。三人行至一個山穀時，馬沙失足滑落，幸而吉伯拚命拉住他，才將他救起。得救後，馬沙就在附近的大石頭上刻下這樣一句話：“某年某月某日，吉伯救了馬沙一命。”