我們在別人的建議下有了自己的喜好，鬥膽地或是直接地，有誘惑性地或是不知不覺地，要時時勸戒自己喜歡工作是很容易的，特別是如果你還年輕，還沒定性，一定要聽從這個勸告。勸告得越強烈，次數越多，得到的效果就會越好。一段時間過後，當你早上起床時，像人猿泰山一樣，捶幾下自己的胸膛，大喝一聲：“快點，要開工了！”這比消極地對待工作要好得多，而且更能令人快樂。
高中或大學時的年輕人常常苦惱於應該選擇什麼樣的工作，自己最適合做哪項工作。事實上，他當時做出的選擇並不重要，因為人人都能將工作做得一樣出色，甚至有些人不管做什麼工作都會成功。最重要的因素是他應該具有哪些好品質。如果有了好的品質，他可以成為一個好醫生，一個技術高超的鉗管工，或是一個好教師。要是沒有好的品質，他就會一文不值，而且還會自甘墮落。
如果一個人喜歡工作，而且學會了從做好某些事情中得到快樂，為自己能生產出對社會有用的東西而自豪，那麼在他工作時，就會一直激發自己快樂的情緒，同時，他的雇主和工作夥伴也會因此而感到快樂。
一個有事業、熱愛工作的人是不會得情緒誘發病的，他沒有多餘時間去胡思亂想，他們通常都會在思想上蔑視疾病、煩惱。在本書開端，我曾提到過在某個群體中，農夫的妻子們通常很少患情緒誘發病。她們幾乎人人都有八、九個孩子，要照顧家，還要到田地裏去幹活，根本就沒有時間去“想”自己到底有什麼病痛，她們根本也沒有時間去生病。一個無所事事的病人曾經這樣說：“原本我很正常的，直到我有時間開始胡思亂想，才得上了病。”
工作就是解除病痛的秘方，喜歡工作也是情緒誘發病的預防針。
培養良好嗜好
工作以外，我們一定要有能夠陶冶情操、增加樂趣的業餘愛好，這可是使人快樂的必要條件。我們有兩個基本的需要，是：新事物的體驗感受和有創造性的成果。一個好的業餘愛好可以同時具備這兩個需要。
如果沒有愛好，就沒有什麼可以打發閑暇的時間，一旦空了下來，人的頭腦就會胡思亂想，總想那些不愉快的事情。
我就不一一列舉那些有趣的創造性的愛好了。總的說來，我認為有創造性的愛好更能給人帶來滿足感，不過，收藏性的愛好也不錯。
我記得有個病人，她是70多歲的老婦人。40年來一直對人訴說，她的腹部隱隱作痛，她能花上幾個小時的時間不停地講她的不幸經曆以及她去看病時大夫們都說了什麼，做了什麼，檢查了哪裏等等。等她講完，就會感覺自己全好了。不久，就又覺著沒有什麼改觀，病情反而惡化了。每次她都會和以往有些不同。即使這樣，這些新鮮的感覺對她的家人來說也變得老套，沒有新鮮感了。他們已疲於老婦人的故事，疲於觀看這個演講者老調重彈。她的孩子們都躲著她，不想聽任何的解釋，她把兒女們的疏遠也加進了她那傳奇的故事中去。
一次，我去拜訪她時，又一次“聆聽”了她那新版本的故事。我想辦法插進了一句話，旁敲側擊地說：“你為什麼不去找一項愛好呢？”她沒有回答我的問題——徑直走向橫著的走廊，可能她的悲劇也就淵源與此。讓我吃驚的是，兩個星期後她給我打來電話：“我有業餘愛好了！”“很好，”我答道，“是什麼？”
“紐扣收集。”她說。
我的第一感覺是：“噢，很好呀，收集紐扣！”
從那以後，我看到過她到處收集紐扣，不再見人就講她的故事了。
我想，有一天，我可能也會像她那樣去找一項業餘愛好。這個愛好給了老婦人一個嶄新的世界，事實上，讓她變成了一個可愛的老人家。
現在，當她聽說了某種特別的紐扣時，就會去尋找——有時會花好幾天的時間，當她找到那個正需要的紐扣時，她就會把它別到卡片上，和其他的紐扣一樣，掛在她的起居室的牆上。當客人來訪時，她發現自己更願意告訴人們紐扣的來曆，而不是那惡心的腸子。她的家人也回來了，也對她收集的紐扣產生了興趣。
一天，這位老人來到麥迪遜，要見威斯康辛的州長，那時州長是古德蘭德，有84歲高齡了。而她才74歲。當她被州長接見時，說道：“尊敬的州長先生，我此行的目的是要您背心上的一粒紐扣，我正在收集紐扣，想把它放進我的收藏卡中。”
“我很願意為您效勞，女士，”州長也很有禮貌的回答，“但是我沒有東西把它剪下來。”老婦人早有預見，她迅速從手提袋中拿出一把剪刀交給州長，這個好心的州長剪下了他的背心和大衣上所有的紐扣。