辛德勒博士健康忠告
·我們不得不承認，人類的黃金時代是在成人之後到六、七十歲之前的這一階段。人一旦到了垂暮之年，就會碰到很多能夠產生情緒壓力的問題，如經濟上得不到保障、工作上得不到保障、孩子們的漠不關心、對疾病的恐懼、對死亡的恐懼、失去朋友、居住條件差、社會上的漠不關心等等。
·如果你正當年輕，從現在開始一定要為將來的老年生活培養出穩定的情緒，換句話說，就是要保持樂觀開朗的態度，心情愉快地麵對生活。計劃好等你到了老年的時候，居住在哪裏，有多少的儲蓄夠你度過餘生。當你無法再繼續工作的時候，要培養出新的興趣愛好。
·如果你現在已進入老年時期，要學會知足常樂。即便生活中沒有值得高興的事，也要讓自己快樂的享受已經擁有的東西。不要逃避現實，要勇於麵對生活中很多不可避免的事情發生。
·當老朋友相繼離開的時候，多去發現一些可交往的新朋友。盡量讓自己的思想和社會同步；別去批評年輕人；穿戴整齊；性情保持愉快；用微笑來問候每一個你碰到的人。如果需要的話，就坐下來休息一會兒，但是千萬別告訴自己“我快累死了”。至於死亡，是每個人都要麵對的，也沒有什麼可擔心、可害怕的。
情緒上的壓力與日俱增
在任何年代，情緒誘發病都是十分流行的。特別是人類到了垂暮之年時，更容易受這種病的影響。其實，老年人在經曆了那麼多的風風雨雨後，應該平靜下來，盡情地在舒適安逸的港灣裏頤享天年，而不是繼續在風雨中前行。當然，這也不能一概而論，因為每個人所處的環境和境遇不同。另一方麵，人的性格、脾氣也不盡相同，所以在處理問題時態度也不一樣。有些人，無論是生活中的那個方麵，他都處理不好，所以，到了老年的時候，也會心情不舒暢。不愉快的心情會像滾雪球似的越滾越大，直到生命的終結。
隨著年齡的增長，EII病的範圍會逐漸擴大，這已經成為本世紀的一個新發展。之所以會出現這種發展趨勢，主要因為我們這個時代的人眼下所麵臨的壓力太大，已經遠遠超過了曆史上任何一個時期。過去的幾千年來，老年人的社會狀況和經濟狀況根本沒有任何改變；老年人在公元前4世紀的條件、狀況和在公元19世紀的條件、狀況實際上是一樣的。現在，老年人的狀況卻和100年前大相徑庭，變化之大簡直超乎人類的想象。
最重要的一個變化就是，人類的壽命延長了。現在這個時期，有相當多的人已經超過了65歲。然而，在19世紀初期，20個人中隻有1個能活過65歲。到了19世紀50年代，11個人中就能有1個能活過65歲。進入20世紀後，8個人中就有1個能活過65歲。
“老態龍鍾”通常就是患了EII病
我們假設過去和現在的人們在情緒描述上是一樣的，都有著焦慮、失望、氣餒、不安全（包括健康狀況和財富狀況）及對未來不確定的感覺，不管過去，還是現在，人們的官能症病狀幾乎是一樣的。
從喬治M身上，我們可以看到過去人們的不良情緒是如何產生退化性疾病的，又是如何轉變成好情緒使退化疾病向相反方向轉變的。通過他的例子，你一定會相信好的情緒確實能讓人快樂並長壽。
喬治的醫生是K·M·保曼博士，美國舊金山的一個著名精神病學家。他介紹我認識了喬治，當時喬治已經83歲高齡了，在舊金山一家劇院的舞台上工作，這個劇院屬於舊金山政府專門為老年人設立的老年人之家。他是個舞台監督。那天晚上，他正在為即將上演的老年之家的一個作品做準備。他很積極地投入到工作中，他的一言一行都在表達著他有多麼的快樂，簡直像個60歲的好男人。