創派千餘年的天儀道海，時間在整個九州大陸的修真界中算不上長，然而在第六任掌教赤眉仙尊手中，光照萬丈，震懾整個修真界，門下弟子雖然稀薄，但每一個都是一流高手，即便那些傳承了數千年甚至上萬年的古老門派也隱隱有所不足，無疑已經是修真界第一大門派。
而在這個修真界第一大門派處罰犯事弟子的煉宵島中，卻有著令許多門派都無法企及的修煉經卷，由此可見天儀道海底蘊之深厚，另其他門派望塵莫及。
煉宵島冰封崖中心處，便有一部當年赤眉仙尊留下的修煉之法，蕭青在門派中得不到長老準允，不能參與修行，無奈隻能另尋其他門路。然而風眼之外的風柱太過熾盛，憑借他現在的能力，幾乎難以進入。
“前輩，晚輩能力不足，實在不足以進入風眼。”蕭青在風眼之外試了幾次，欲要闖入風眼當中，但是每次靠近守護風眼的風柱邊緣，便被狂猛的旋風給拋了出來。
燕無君道：“即便是有速成的修行方法，那也必須要有一定的根基，你若根基不足，哪怕修行了我的方法，最終也達不到最好的效果。”
“前輩實力不淺，既然有心要傳授我修煉之法，那何不先傳授我一些粗淺的功法？先打下一些根基，在此後的修煉中也更能精進。”蕭青雖然說是粗淺的功法，但對於這樣能常年呆在風眼中能與玉璿真人相比的人物來說，哪怕最粗淺的修行之法，也能讓他受益匪淺。
“這也並非不是一個辦法。”燕無君沉默了片刻，說道，“不過對於這些粗淺的功法，我懶得傳授，在這冰風崖中，有數塊刻著淺顯修煉之法的經文石刻，你自去尋找，你以前貌似服食了某種天材地寶，體質不一般，否則憑你現在的修為，根本無法來到這裏，那些經文若能領悟透徹，便能進入風眼了。”
當初在隗山中的時候，蕭青濁肉凡胎，穀引無法帶他禦劍飛行，於是乎便為他尋來芝草，成了半仙之體，而在天儀道海新近弟子中，全都是凡胎，即便那些修煉稍有所成的弟子，仍然沒有達到半仙之體的地步，所以在肉身這方麵，蕭青占了很大優勢。
“多謝前輩指點，晚輩這就前往尋找。”
蕭青告別燕無君，在冰風崖四處尋找刻有經文的石刻。
煉宵島是處罰弟子所用，所以近乎一半的石刻都是刻著修身養性，平心靜氣的經文，而修煉之法不多。蕭青找尋了一陣，終於找到一塊石刻。
石刻雖然處在冰風崖外圍，但對於蕭青來說已是不凡。細細研讀下去，發現這部經文乃是修煉肉身力量和強悍程度的經卷，若是能完全領悟透徹，足以讓肉身達到一個不俗的地步，在經文的最後寫的是“十象之力，镔鐵之軀”。
“一象就有數百斤上千斤力，十象那也就是數千斤近萬斤力！”蕭青心裏一陣吃驚，這要是放在凡塵，足以成為絕世高手了，“不過我追求的是無上的大道仙法，聽猿長老說，負責督造大殿的赤虹子青雲子兩位師兄都是以神念之力運轉器材，神念之力一絲便有千斤力，化氣、煉神、還虛三個境界，修到最後境界，便可散出千百絲神念之力，擔山趕月，移山倒海隻在一念之間。相比於神念之力，這修煉之法果真不足為道。”
即便不足為道，但蕭青仍然需要修行，若能使自己肉身達到镔鐵般的程度，那也足以抵擋風眼周圍的劇烈狂風了。
這部修煉肉身的經文不是很長，但當年赤眉仙尊流傳下來的經卷，言簡意賅，道韻綿長，異常精深。
蕭青每讀一遍，便能從其中感悟出不少妙理，不由得手舞足蹈。
從深夜直到第二日一早，陰月玄力退去，太陽玄力再出，整個冰風崖又再刮起焚風，熾烈的風勢鋪天蓋地，又再次將蕭青掩蓋了進去。
蕭青體內有著紫極真氣，古來便是熾盛熾熱的的真氣，能化出焚盡一切的紫極真火，若是在夜晚遇上冰刃，還可以紫極真火對抗，抵消一些寒冷氣息。但現在的他還不能在體外演化出護身氣罩來，焚風蝕體，讓他大感麻煩。
服下一粒碧露丸，一股涼氣蔓延到周身各個毛孔，精神為之一振，繼續參悟經卷。
每每悟出一點，便依照修行，到了中午時分，肚子漸漸感到饑餓，算算時間也該是張元送飯來了，便離開崖刻往冰風崖邊緣而去。
來到邊緣，張元還未到來，蕭青索性坐在地上等待，眼神一瞥卻見在冰風崖結界邊緣放著一個飯盒，心裏暗道：“難道張元已經來了，放下飯食又離開了？”
隨即又想，天儀道海新近弟子都有著嚴格的時間安排，不可能有太多空閑時間，張元平時也要練劍修行，天儀道海廣大，島與島之間也有不短的距離，要是留在此地，會耽誤不少時間。