有一對夫婦，家裏有一個漂亮的女兒。不經意地，夫婦倆發現女兒的肚子無緣無故地大起來。這使得她的父母震怒異常！經一再苦逼之後，她終於吞吞吐吐地說出“白隱”兩字。她的父母怒不可遏地去找白隱理論，但這位大師不置可否，隻若無其事地答道：“就是這樣嗎？”孩子生下來後，就被送給白隱。白隱沒說什麼，他向鄰居乞求嬰兒所需的奶水和其他用品，雖不免橫遭白眼，或是冷嘲熱諷，但他總是處之泰然。事隔一年後，這位沒有結婚的媽媽，終於不忍心再欺瞞下去了，原來孩子的生父是在魚市工作的一名青年。她的父母立即將她帶到白隱那裏，向他道歉。白隱仍然是淡然如水，隻是在交回孩子的時候，輕聲說道：“就是這樣嗎？”白隱甘於“忍辱”的德行，贏得了更多、更久的稱頌。
我們得到幸福和成功，得到友誼和愛情，不是因為我們的防衛的姿態，而是源於身心的開放。忘記誤解，忘記自己，我們才會得到人生最寶貴的東西。
還有一位修行者，脾氣很暴躁，但他卻很用心，想將這暴躁的壞脾氣改掉。於是他花了許多錢，蓋了一間廟宇。他特地找人在廟宇大門口的橫匾上，刻了“百忍寺”三個大字。
這位修行者，為了顯示自己的誠心，特地一一向前來的進香者，說明自己改過向善的意念，大家也都十分敬佩他的用心。此時，有位過客向修行者問高懸橫匾上的字，修行者說：“百忍寺。”過客再問一次，修行者口氣就顯得略有不耐煩：“百忍寺。”過客見此情形就故意又問了一次：“請再說一遍。”修行者已經按捺不住，暴躁地說道：“百忍寺，你聽不懂啊！
”過客笑道：“你才說了三遍就受不了了，還建什麼百忍寺呢？”
“忍”字拆開是“心”字上麵“一把刀”，可見我們能夠做到“忍”是很難的。當我們忍不住時，就試試美國前總統傑克遜的方法：“生氣的時候，開口前先數到十；如果非常憤怒，再數到一百。”
古時有一個婦人，特別喜歡為一些瑣碎的小事生氣。她也知道自己這樣不好，便去求一位高僧為自己談禪說道，開闊心胸。
高僧聽了她的講述，一言不發地把她領到一座禪房中，落鎖而去。婦人氣得跳腳大罵，罵了許久，高僧也不理會。婦人又開始哀求，高僧仍置若罔聞。婦人終於沉默了。高僧來到門外
，問她：“你還生氣嗎？”
婦人說：“我隻為我自己生氣，我怎麼會到這地方來受這份罪。”
“連自己都不原諒的人怎麼能心如止水？”高僧拂袖而去。
過了一會兒，高僧又來問她：“還生氣嗎？”
“不生氣了。”婦人說。
“為什麼？”
“氣也沒有辦法呀。”
“你的氣並未消逝，還壓在心裏，爆發後將會更加劇烈。”高僧又離開了。
高僧第三次來到門前，婦人告訴他：“我不生氣了，因為不值得氣。”
“還知道值不值得，可見心中還有衡量，還是有氣根。”高僧笑道。
當高僧的身影迎著夕陽立在門外時，婦人問高僧：“大師，什麼是氣？”
高僧將手中的茶水傾灑於地。婦人視之良久，頓悟，叩謝而去。
何苦要氣？氣便是別人吐出而你卻接到口裏的那種東西，你吞下便會反胃，你不看它時，它便會消散了。氣是用別人的過錯來懲罰自己的蠢行。夕陽如金，皎月如銀，人生的幸福和快樂尚且享受不盡，哪裏還有時間去氣呢？
在古老的西藏，有一個叫愛地巴的人，每次生氣和人起爭執的時候，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑三圈，然後坐在田邊喘氣。
愛地巴非常勤勞努力，他的房子越來越大，土地也越來越廣。但不管房地有多廣大，隻要與人爭論而生氣的時候，他就會繞著房子和土地跑三圈。
“愛地巴為什麼每次生氣都繞著房子和土地跑三圈呢？”所有認識他的人，心裏都感到疑惑，但是不管怎麼問他，愛地巴都不願意明說。
直到有一天，愛地巴很老了，他的房地也已經非常大了。他生了氣，拄著拐杖艱難地繞著土地和房子走，等他好不容易走完三圈，太陽已經下山了，愛地巴獨自坐在田邊喘氣。
他的孫子在身邊懇求他：“阿公！您已經這麼大年紀了，這附近地區也沒有其他人的土地比您的更廣，您不能再像從前，一生氣就繞著土地跑了。還有，您可不可以告訴我您一生氣就要繞著土地跑三圈的秘密呢？”
愛地巴終於說出隱藏在心裏多年的秘密，他說：“年輕的時候，我一和人吵架、爭論、生氣，就繞著房地跑三圈，邊跑邊想自己的房子這麼小，土地這麼少，哪有時間去和人生氣呢？一想到這裏，氣就消了，就把所有的時間都用來努力勞作。”
孫子問道：“阿公！您年老了，又變成最富有的人，為什麼還要繞著房子和土地跑呢？”