聞悅的馬步與平常人所蹲的馬步的不同之處，被趙觀景很快的給找尋出來了。
聞悅在動，一直動，從未停過。
她的身子一直在上上下下的起伏著，隻不過，起伏的幅度很小，所以看起來，和平常人的馬步也沒什麼區別。
趙觀景還是第一次看到有人蹲馬步這樣蹲，這讓他感覺到一種新奇。
“那麼快就看出來了？”聞悅問。
趙觀景點點頭。
“不錯，算你有點眼力。”聞悅站直了身子，道：“站起來。”
趙觀景趕忙從地上站起來，拍了拍屁股。
聞悅雙手背在身後，道：“馬步，重點就在一個馬。馬是什麼樣的？奔騰跳躍！而馬步，是根據馬的動作而建立起來的，所以，馬步，是奔騰跳躍的步，而不是靜止的。”
“如果像你那樣蹲馬步，等於是將整個身體的力量都壓在了膝蓋上。這樣的話，時間一長，你不僅練不出來什麼來，還會使膝蓋損壞，甚至是腰肌勞損。”
趙觀景瞠目結舌：“那麼嚴重？”
“當然，要不然我跟你說這些幹什麼？來，你先蹲下，我教你真正的馬步該怎麼蹲。”
趙觀景乖乖的蹲了下去，再不敢輕視這個基本功了。
聞悅站在他的身前，道：“腳趾扣緊地。”
腳趾扣地？
趙觀景雖然疑惑，但還是照做了。
這一扣地，他感覺到小腿的肌肉頓時繃緊了，膝蓋也繃了一繃。
接著，肌肉一路往上漫延的緊繃著。
小腿繃，大腿繃，接著，臀部不由自主的抬起了一點。
這種感覺，非常的奇怪。
“提腰！”聞悅一直盯著趙觀景的身形看，見他的臀部微微的抬了一下，就說出了兩個字。
“收腹！吸氣！”
“挺胸！”
趙觀景一一照做。
聞悅點了點頭，還算是滿意。
“是不是感覺整個身體，都往上提了幾分？”
趙觀景“嗯”一聲，點了點頭。
“剛才的這一連串的動作，叫做起勁。”
“人體的經脈，都是相互牽連著的。所以，有句話叫牽一發而動全身。”
“腳趾一扣地，腰弓就會繃起來，接著，就會帶動小腿的肌肉也緊繃起來。小腿繃，膝蓋頂，大腿繃，臀部提。臀部一提，就會頂住你的腰，但這時候，牽力已經沒有之前的大了，所以你要稍加些力，幫上一把。所以這時候要輕輕提腰。腰一提，胸頂，肩上，頸頂，頭抬。這個時候，還有一個重要的事情要做，那就是雙眼遠眺。”
趙觀景不解的問道：“為什麼？”
“暈車暈船你知道吧？人在封閉且顛簸的空間內，很容易犯暈。大多數人暈車的時候，會打開窗戶，透透氣，暈船的人，會走到甲板上，遠眺一下。暈車暈船的人有很多，但是暈馬的人卻不多，知道是為什麼嗎？那是因為人騎在馬上時，眼睛是往遠處看的！他們身體起伏奔騰的同時，眼睛往遠處看著，涼風吹來，腦袋是一片清明。試問這樣，又怎麼會暈馬呢？”聞悅說道。
趙觀景一想，確實是這麼個道理。
“人蹲馬步的時候，也要這樣，這個叫做淩空虛頂。之前的起勁，可以練習你的肌肉，使你身體的靈敏程度、力度，都有所增加。但究根結底，控製你身體的，還是你的大腦。起勁可以練習你的身體，淩空虛頂，則可以練習你的精神。腦子好使了，反應的快了，由神經係統發出去的命令快了，你的身體才能真正的變快！”