君邪這幾天一直在7百級徘徊，雖然RouTi強度一直跟上了可是也到了一個瓶頸，君邪想起RouTi這麼強是因為血龍武魂，在前世華夏的功夫也有煉體的，如果修煉了華夏的功夫是否會突破呢，在煉體上虎豹雷音很好而且可以塑造不會變成一個肌肉男，在練之前還要先學形意拳，反正小三還小實力不夠，以前是覺得修煉麻煩就沒練現在有了充足的時間就練吧唐君邪開始回想練法：形意拳特征為龍腰、熊膀、鷹捉、虎抱頭、雷音。雷音為一種特殊發聲。
站樁要“流血”，不是假想血管中血在流，而是站樁一會後，自然能體會到一種流動感，似乎是流血。
站樁要站出這份生機，如蟲子複蘇般萌動，身上就有了精力。站樁有無窮益處，是練功。其實打拳也是練功，八卦練功八法，
1、乾為頭，頭頸正直，下頜回收，頭頂懸。以接天陽之氣，並使乾坤即泥丸與丹田相通。
2、坤為腹，腹要實，腰要撐。以使其通泥丸而存精氣。
3、離為目，眼要平視，視而不見。以達內視而使意念純正，則心空不存他想。
4、坎為耳，耳要閉，充耳不聞。以使精神收斂而生精。
5、艮為手，雙掌直立圓對。以接土氣，沉肩墜肘擰臂，以使後肘對心，土氣進中焦入脾土。
6、巽為股，臀部收斂，大腿彎曲，使身體蹲坐，以養肝木。提肛縮股，裹胯以使任脈下通督脈。
7、震為足，雙足平起平落，擦地而行以接地陰之氣，並使身體平穩而利於固精。
8、兌為口，抿唇閉口，舌頂上齶，一使任脈上接督脈，二使口內生津入丹田化元精。
練形意拳時，要如捉蝦般，出手的時候很輕快，收手的時候，手上要帶著“東西”回來，這“輕出重收”四字
便是練拳的口訣，千金不易。
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動敵之將動，靜敵之先靜
對於交手的大原則，動敵之將動，靜敵之先靜唐維祿總結為：“身子掛在手上，眼睛盯著根節，冷靜。”手上要掛著身體一二百斤的分量，動敵之將動，靜敵之先靜
拳譜有“追風趕月不放鬆”的話，追上敵人容易，身子能追上自己的手，就難了；肩膀為根節，敵人要有作為，
肩膀必有征兆，練武人練出眼力容易，養成明察秋毫的習慣，就難了；而最難的是冷靜，必得練功夫練得開了智，
方能冷靜。
練法要以身推肩，以肩推肘，以肘推手，直至練到川流不息的程度。而打法則先要將手鞭子一樣地甩出去，
再以肘追手，以肩追肘，以身追肩，說到這裏唐師兩手拍了一巴掌，很響，說用身子拍手，就是打法了。
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劈拳之形似斧，崩拳之形似箭，鑽拳之形似錐，炮拳之形似炮，橫拳之形似梁。
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劈拳劈拳意勁位在手心、腳心吸氣，心法是如推山辟斧。身子能追上自己的手。（潛在的節奏，是從呼吸裏出來的，要以步法練呼吸之息。
呼吸的“輕呼重吸，長呼短吸”動作的“輕出重收”，來自然造成呼吸的“輕呼重吸，長呼短吸”）
腿上的“輕出重收”，體現在收拳時腿部讓人看不出來的後顫上，勁收腿不收。
練好了劈拳，為什麼自發性地就會打虎形了。尚雲祥解釋說：“劈拳就是一起一伏，用軀幹打劈拳就是‘熊鷹合形’了。”
然後垂著手在院子裏走了一圈，身上並不見有什麼起伏。尚雲祥又說：“不但要用軀幹，還要用軀幹裏麵打劈拳。”
打劈拳，架子對了，一收一放循環往複的動勢有點意思了，師傅說一句“如雷音滾滾”立刻就功夫妥帖了
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