“嗯哼！！”淩鋒差點打了個趔趄，心中一陣翻騰，因為他剛剛好不容易適應了三叔所教授的這種跑步的方法以及節奏。這下突然又要讓他切換到另一個節奏當中去，這不是在玩他嗎？當即心中情緒劇烈波動，所以也就出現了剛剛差點摔倒的一幕。
“這點困難就讓你控製不住自己了？”看到淩鋒臉色的神色變化，三叔心中一動，“當初你三叔學這個的時候，可是受了好多的罪，這點算什麼？”說完，三叔便帶上了十分嫌棄的目光看向淩鋒。淩鋒在三叔話音落下剛想開口說什麼的時候，眼神微微一瞥就感受到了來自三叔那一雙異樣的眼神，當即心中一凜，知道三叔所說不是虛言。
當即淩鋒也收住了開口的打算，一言不發地將注意力關注到自己的呼吸節奏和腳下的步伐上。“呼。。。吸。。。”“呼。。。吸。。。咳咳。。。”可是這次變化節奏難度超乎了淩鋒想像，在轉換節奏的不一會就控製不住自己的腳步和呼吸，停下劇烈地咳嗽起來，不一會的時間裏淩鋒的臉就因為咳嗽變得通紅。
他感覺到有一口逆亂的氣息衝進了自己的肺部，頓時呼吸的節奏紊亂，就像是喝水突然嗆到一般，氣管有種火辣辣的感覺。“這很簡單的節奏，你都沒辦法自由切換，還怎麼進行接下來的訓練。”看到淩鋒突然停下，三叔沒有上前詢問情況，反而在一旁說道起來。
“其實這個法子我也用過，全然在於你的身體協調能力，咳嗽完就趕緊行動！”同樣的，四叔也沒有上前關心，在一旁開始說起了自己的往事，仿佛覺得淩鋒現在出現的狀況很是正常。在這一刻，淩氏家族的族風終於開始逐漸的顯露出來，那就是在這種的正常的訓練中，完全不留任何的情麵，隻看訓練的效果。隻要情況在可控的範圍之內，隻允許族人做得更好，不能有絲毫的懈怠。
“知道！”淩鋒也知道兩位叔叔已經徹底地進入了教頭的角色，內心中那種佛手淩家人的風格也跟著展現出來，不再有過多的解釋言語，言簡意賅地回答。“呼。。吸。。”當然淩鋒也不再像剛剛直接從三步一呼三步一吸轉換，而是直接從慢動作開始，仿照著之前的動作開始尋找節奏。
但是淩鋒一開始又感覺到了這個節奏的艱難，鴨子般一頓一頓的動作幅度更大，軀體不協調的感覺也更加的強烈。不一會，淩鋒就滿頭大汗，眼神卻沒有絲毫的改變，而死死地盯著前方，全然沒有發現自己的動作是有多麼的不協調。
其實這個鍛煉的法子，就是用來初步地調整呼吸與全身的協調性。對於打下佛手淩家體術基礎有著極大的好處，因為佛手淩家的體術就是講究整個身體的協調性與爆發力統一，所有選擇了修習佛手體術的族人一開始都會被要求用這種方法熱身。
“加快速度！”眼睜睜看著滿頭大汗臉色通紅的淩鋒卻半天沒有說話的三叔突然開口，“跟之前的那個不一樣，這個速度加快一些會更加容易的找到自己的節奏！”罕見地給淩鋒指點了技巧，但是三叔臉上的神色沒有絲毫變化，皺著眉頭一臉肅然地說道。