第二天很早就醒過來的許楓，舒展了下身體，看了看身體，果然又回複如初了，並且還可以明顯的感覺到身體又變的結實了。向往常一樣，在腦海裏對著《練體決》用力看看能不能打開第三頁。
緊接著許楓一喜，《練體決》的第三頁被打開了，第三頁的內容比上一頁的明顯的多出了許多。上麵密密麻麻的小字，看的許楓一陣眼暈，定了定神，許楓開始認真的看著裏麵的內容。這篇記載著煉化肉身的內容讓許楓著實鬆了口氣，要是再來個什麼自虐什麼的，估計許楓想死的心都有了。
這篇記載著如何吸收靈氣入體，怎麼樣將靈氣散入身體各處打磨肉身。許楓認認真真的看完一遍後，想著再看一遍直到全部記住，省的一邊練一遍還要費神翻書。
不過當許楓正準備再來一次的時候，腦海中閃現出了剛才看的全部內容。許楓急忙對照腦海中內容，發現並沒有錯誤後“難道穿越過來後我能過目不忘了？”許楓如是的想著。
不管怎麼樣，這篇《練體決》的內容是記住了，接下來就是修煉了，想到不用自虐了許楓又激動了起來。
直到肚子抗議，許楓才想起來還沒有吃早餐，於是爬到昨天放戰利品的地方，開始大吃特吃起來。吃完早餐的許楓想著一日之計在於晨，於是也不出山洞了，就這樣趴在洞裏修煉了起來，按照修煉的內容一邊又一邊的感受著身邊的靈氣，直到肚子再次的抗議也沒有感覺到什麼東西，無奈的許楓隻好吃午餐去了。
之後再次在山洞中感受靈氣起來，不知道是運氣，還是本就資質逆天，在太陽快要落山的時候，許楓終於感受到了靈氣的存在。
靈氣就像是在夜晚的螢火蟲一樣散發著淡淡的柔和的微光，飄蕩在空中，顏色還不一樣，其實是對應金（金色）、木（青色）、水（藍色）、火（紅色）、土（棕色）的（還有其他顏色就不一一介紹了），許楓也不管是什麼屬性的靈氣一股腦的向著身體裏引去。
其實其他的人練功隻會感應到一種，像劍修就是金色的靈氣，水修就是藍色的等等。剛開始很費力的一點一點向體內牽引著靈氣，後來靈氣像是鐵遇到吸鐵石一樣，向許楓體內湧去，許楓先是嚇了一跳，然後發現並沒有什麼異常也就不管了，任由靈氣像瘋了一樣的湧入體內，然後開始將體內的靈氣向細胞裏擠去，隻是剛開始就疼的許楓想罵娘了。
這。。。。。。這還不如讓自己去自虐呢，許楓這是欲哭無淚啊，剛熬過了自虐，現在又開始了比自虐更“爽”的方式，多麼痛的領悟啊。
沒辦法，忍著吧，總不能放棄吧，要是放棄了就隻能一直呆在這個鳥不拉屎，雞不生蛋的地方了。
咬牙堅持，就這樣一次兩次三次，一遍兩遍三遍慢慢的打磨這肉體，直到肚子開始抗議，這才停止了比自虐還“爽”體驗。
睜開眼，一臉虛弱的許楓忍著身上的酸麻，爬向食物開始了討伐之旅。就這樣一天兩天漸漸的過去，每天許楓都痛並快樂著的度過，沒食物了就出去捕食，感覺夠吃一段時間了就窩在山洞修煉，希望能夠早點突破。
不知過了多久，也許是一個月，兩個月月或者是更久，這天許楓向往常一樣向體內擠壓靈氣，可是過了好久，一點靈氣也沒有擠進去，還把自己給折磨個半死。許楓以為哪裏出問題了就準備在腦海裏查看一下《練體決》找找原因，看看是不是有什麼內容被忘記了。剛翻開《練體決》卻發現一下子就翻到了下麵的一頁，這頁記載著怎麼樣讓肉身與表皮聯係更緊密，令肉體再生能力更強，細胞更有張力與彈性。許楓知道是時候修煉下一境界了，當下也不囉嗦，立刻進入修煉狀態。
用來形容修煉的感覺，那就是“這酸爽”。時間再次一點一點的度過，但是給許楓的感覺真的是度日如年啊。這天許楓再次出去捕食，正在慢悠悠的向著森林進發，一聲咆哮如震雷一般傳來，之後陣陣咆哮，好似山洪。