什麼叫在旅行中有所成長？旅行最重要的是學會獨處，旅行是一種催化劑，它能夠讓你找到自己內心的節奏，但這前提是你要意識到這一點。就是因為你身處喧囂中太久了，你才會想要去別的地方，然而如果你在旅行的同時又在不停地害怕孤單害怕寂寞，那這樣的旅行不過隻是從一個你待膩的地方去一個別人待膩的地方而已。你終究是要回來的，你回來之後要麵對因為旅行而落下的工作，你遲早要麵對生活的不如意，如果你沒能培養出一個平和的心境，那麼回來之後你隻會覺得生活更加不如意。
旅行不是你逃離的借口，它應該是一個尋找的過程。所以所有旅行的人，都應該來一場自己一個人的旅行，學會怎麼麵對孤單，怎麼麵對寂寞以及怎麼麵對自己才是最重要的，所以不妨就帶著幾本書、幾首歌上路吧，去一個你不熟悉的地方，不要去追逐那些景點，我想你一定會更有收獲的。
我知道你會說自己過得不如意，但是其實換個角度來看，你過得並沒有那麼不如意，或者可以說，其實大家都一樣。
你覺得自己愛錯了人，可是誰沒愛錯過幾個人渣呢；你說自己做的事情總有人不喜歡，可是又有誰能讓所有人都喜歡呢。絕大部分人，都沒有辦法一步登天一蹴而就，哪怕是那些你無比羨慕的人，他們背後也付出了百般的努力。請不要太在意生活裏的那些苦逼，牛逼跟苦逼其實隻是一牆之隔。
其實在你羨慕著別人的同時，不妨看看你自己。是不是也會有人總說你的生活真好啊，看你的照片過得很滋潤。然而沒有人知道你忙到半夜三點才睡覺，第二天一早又得爬起來。有人看到你滿是浮腫的眼睛問你怎麼了，你以為找到了救星想要好好傾訴一番，可幾句話之後就變得無話可說。不管昨夜你是怎樣泣不成聲，早晨醒來城市依舊車水馬龍。
你我都一樣，別抱怨，也別難過，在這個世界上能有那麼幾個人懂你，就是無比幸運的事情了，而那個跟你無比契合的人，別著急，還在未來等著你呢。不要因為今天的一點點不順心，就隨便把今天輸掉。
不要總想著和別人比較，想著要過得比他好。你的生活隻有你自己明白，個中滋味也隻有你自己知道。你的未來是你自己的，又不是他們的，何必為了他們改變自己的生活軌跡。
也許你最後也沒能牽到那個女生的手，但是你付出了就不會有遺憾；也許最後你也隻是默默無聞，但你曾經為了將來努力奮鬥了一把；也許你最後也沒能環遊世界，可是你卻在實現夢想的途中找到了自己。那是能夠為了一個目標默默努力的自己，不抱怨，不浮躁，不害怕孤單。說不定你想要苦苦追尋的夢想，已經握在你手中了。所以別人眼裏的成功是什麼樣子，其實並沒有那麼重要。
打敗焦慮的最好辦法，就是去做那些讓你焦慮的事情。書堆了很多不知道看哪本？就安靜下來挑一本慢慢來看；公開課太多不知道從哪開始？那麼就進行分類，篩選，行動起來；單詞老是背不完？那麼你隻有靜下心來背，不停地背，不付出，怎麼會有收獲？
既然你認準了這條路，就不要去打聽要走多久。如果你還不知道自己想要的是什麼，那就靜下心來，把眼前的事情做好吧。我希望你能經受住所有的物是人非，然後依舊故我，從而找到那些真正珍貴的東西。那些東西，是需要你用心去看用心去尋找的。我也希望你能經受住所有的不順心不如意，從而在生活中找到真正的意義。如果讓我說這樣的一種意義是什麼，我會說是一種自由和平和。
這樣的一種自由和平和，是一種安全感，是你自己給自己的安全感，無需害怕它的流失，也無需害怕世界的改變。
比成功更重要的是，一個人要有內在的豐富，和自己喜歡做的事情。
這就是我們一路奮戰的原因，我們一路奮戰，為的不是變成別人，不是改變這個世界，而是不被這個世界改變，能夠用自己的力量平穩地站在大地上，並且盡可能地保護身邊的人。
要記得，再強大的焦慮，也會敗在行動力和堅持麵前。如果你問我時光和努力到底有什麼意義，那麼變成更好的獨一無二的自己，便是時光和努力的全部意義。
就像我常說的：
“孤獨無助的時候，永遠不要逃避，也不要立即找別人傾訴。
最好的辦法是靜下來，對著鏡子問問自己想要什麼，你一定能找回你自己。
”
世界太吵，聽聽自己。
根本沒有外麵的世界
J嘉倩
在澳門。早晨上學的時候，我常看見公交車裏擠滿了穿製服的孩子們，一張張被風吹得壓抑而扭曲的年輕臉龐，還有背後沉重的書包。我課餘時間賺點小錢，給一個當地女孩補課，她就如同大陸的高考生一樣，麵臨著升學課業的壓力，臉上長了一顆顆惱人的痘痘。
在荷蘭。身邊很多的中國留學生不願意出門，在家裏吃中國泡麵，交中國朋友，上中國網站，連小組功課的組員都是中國人。打工是看世界的方式，曾給一個香港女人做旅行公司助手，她逃離了擁擠的香港，但是在荷蘭仍然過著港式生活：交香港朋友，講廣東話，喝早茶，周末打廣東麻將。